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#manhascruas

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Juicing all week ☀️👍🏻 #mornings esta semana estamos num registo de pequenos almoços diferentes 🍎🍊🍍🍃🍌 estamos em modo SUMOS DE FRUTA cá em casa. Hoje com laranja, banana, framboesas, goji e sementes de chia. #manhascompinta #manhascruas #rawfoods #juicing #healtyhfood

bom dia carpaccio de fruta 🔪🌿🍊🍃🍌 { receita 👉🏻 tão simples como cortar a laranja em finas fatia de carpaccio, adicionar o kiwi, as amêndoas laminadas, a hortelã picada e o goji } #manhascruas #crucompinta #healthyliving #rawfoods

Bom dia Carpaccio 🔪🌿🍎🍒 Manhã boa. Sem pressas e com o frigorífico cheio de coisas boas! Perfeito para dar asas à imaginação 🙌🏻🌿{ receita 👉🏻 tão simples como cortar a maçã em finas fatia de carpaccio, adicionar os frutos vermelhos, as amêndoas laminadas e a hortelã picada. Finalize com rasgos de iogurte } #manhascruas #crucompinta #healthyliving #rawfoods

Arco íris de fruta 🍓🍀🌻 tanta cor! #arcoirisdefruta #carpaccio #mixdefruta #crucompinta
Regado em iogurte, granola e sementes de chia 👊🏻👊🏻👊🏻🔝 bom fim de semana 💛🤙🏻

Bom dia 🌿🌿🌿🌿

Bom dia !! ******************************************************
Hoje com um belissimo Carpaccio de maçã verde 🌱🍏 kiwi, romã e sementes de linhaça. Toping? Sim! Sumo de limão acabado de espremer 😜

🌿 Anyone who needs a FRUIT Carpaccio?
I DO! { Apple carpaccio with red fruit, a bit of manuka honey, sliced almonds and mint } love it 🙏 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Aquele Carpaccio que calha bem a qualquer hora! Sobremesa? Lanche? Pequeno almoço ... 🌿🙌🏻🌿 Anytime. Anywhere. Just love it!! 🌿✨❤

Let's celebrate Internacional Women's Day with a cup of wellness 🍊✨ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Este dia foi encomendado para nós MULHERES desta vida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻 Bom diaaaa 💛 Gosto especialmente quando o sol da manhã nos entra pela janela do pequeno almoço ☀️☀️☀️ hoje com direito a um sumo de laranja fresquinho! #sumodefruta #crucompinta #manhascruas

Pudim de chia em leite de côco e romã 🙌🏻 Boost de energia matinal !! Bom Sábado ☀️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hoje vamos arrancar para mais um destino ✌🏻 TOMAR!! Sugestões? ❤💛❤ Em 2017 eles vão conhecer uma cidade por mês. Portugal é lindo! Portugal é 'nosso'!! 👏🏻👏🏻👏🏻 👏🏻✌🏻 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Chia pudding with coconut milk and pomegranate 🙌🏻 Morning energy boost !! Good Saturday you all ☀️ Today we are going to meet 'Tomar' a small city in Portugal. 1 hour from Lisbon ❤💛❤ 12 months | 12 different cities 🌱 By 2017 they will meet one city per month. Portugal is beautiful! Portugal is 'ours' !!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#happinessbowl #chiapudin #pudimdechia #chia #manhascruas #healthybowl #crucompinta #2017 #portugal #umacidadepormes

A minha e a deles. {Taça de frescura, cor e magia 🍊🍌🍓🍍🍒} para uma sexta feira que começa cheia de máscaras cá por casa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
My morning happiness bowl 🍓🍒🍌 #hapinessbowl #eatgoodnotless #manhascruas #crucompinta

Adoro manhãs 🌿

E hoje o dia começou à mesa com eles e uma belíssima taça de framboesas ! Granola e iogurte 👏🏻 nhammmiiiiiii 💋







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Bom dia Carpaccio. Ananás, romã e hortelã foram os escolhidos de hoje 🍃🍍🍒🍃 experimente servir com um fio azeite e uma pitada de flor de sal. Claramente um dos meus pequenos almoços preferidos > Pineaplle Carpaccio w/ promegranate, olive oil and sea salt 👊🏻🍴 nhammmiiiiiii what a wonderfull morning #ananas #roma #pequenoalmoco #frtua #manhassaudaveis #manhascrucompinta #manhascruas #paleo #vegan #veganfood #fitnessfood #thearrofgoodfood #eatclean #foodie #instafood #thefeedfeed #food52 #mornings #healthymornings #healthychoices #colorfood #colorfullfood #happyfood #foodinspiration

Bom dia alegria ☀️☀️☀️😋 nada como começar o dia com uma taça de iogurte, granola e ananás | Good morning ☺️ with am healthy and functional breakfast > yogurt, granola and pineaplle🍍☕️👌🏻 #mornings #granola #bowl #iogurteBowl #fruit #manhas #crucompinta #comidacrua #raw #rawfoodie #rawmornings #manhascruas #familymornings #breakfast #thefeedfeed

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