#mangerseinement

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Oupsss on dirais que ça commence à grimper 💥
+2 kg 77kg pour mon petit 1 m71 à peut près propre !
On va essayer de monter encore en visant la barre des 80 kg toujours aussi propre ça va pas être facile il va falloir être patient 💥💪🏽
#christophebonnefont #anabolicsupplement #paleodiet
#mangerseinement

Seance de musculation du jour #musculation #abdos #mangerseinement #fitness

Être au régime n'empêche pas la gourmandise! Pour le goûter: mangue verte râpée miel citron et fromage blanc 0% monté à la vanille pays, un bonheur 😋. #healthy #mangerseinement #TBC #topbodychallenge

S m o o t h i e 🍓 + 🍌 = 👌🏼#smoothie #fruits #mangerseinement #jar #hema

Salon des allergies alimentaire. On devrait tous faire attention ⚠️ à notre alimentation 😁✌️#allergies #allergiealimentaire #sansgluten #allergenes #portedeversailles #parcdesexpositions #mickacoach #coach #espritsaindansuncorpssain #bienêtre #mangerseinement

Hello insta ✌️️ jour 11 du ramadan . Qui a déjà testé les fameuses brik avec la feuille de brik paprika 👍🏻Alors vraiment un délice , je connaissais pas demain je testé celle à la feuille fine herbes 🌿 . Bonne soirée les amis ❤️. #ramadan #11emjours #brikaufour #mangerseinement #homefood

🔺J'adore faire le marché 😃, c'est mon bonheur de la journée 🔻😂👍#marchedusamedi #legumes #bio #bon #mangerseinement #nutritiondusportif

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Petit plat de champignon farcis façon Paléo un pur plaisir de manger dès chose qui change tout en restant dans la diète
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Petit dej du dimanche matin au top avec crêpes patate douce banane miel et le protein cream de life pro chez anabolic supplément 😋💥#mangerseinement #paleodiet #anabolicsupplement #christophebonnefont #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fit #muscle #musculation #body #corpsdereve #été #sud

On avance doucement apr s une période d'office ou mon pois stagne à 74 kg et dông je n'arrivais pas à monter à cause de soucis, ça y est aujourd'hui + 2 kg 76,2 en 10 jours tout en gardant une Shape a peut près propre je reste avec un tour de taille à 84 cm ce qui me change dès année à 94 cm en pdm lol 😂
J'essaie de rester focus avant d'entamer une prépa !!! Road to 2018... mais on verra quoi ! 😉
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