#mangerseinement

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Oupsss on dirais que ça commence à grimper 💥
+2 kg 77kg pour mon petit 1 m71 à peut près propre !
On va essayer de monter encore en visant la barre des 80 kg toujours aussi propre ça va pas être facile il va falloir être patient 💥💪🏽
#christophebonnefont #anabolicsupplement #paleodiet
#mangerseinement

Seance de musculation du jour #musculation #abdos #mangerseinement #fitness

Être au régime n'empêche pas la gourmandise! Pour le goûter: mangue verte râpée miel citron et fromage blanc 0% monté à la vanille pays, un bonheur 😋. #healthy #mangerseinement #TBC #topbodychallenge

🔺J'adore faire le marché 😃, c'est mon bonheur de la journée 🔻😂👍#marchedusamedi #legumes #bio #bon #mangerseinement #nutritiondusportif

S m o o t h i e 🍓 + 🍌 = 👌🏼#smoothie #fruits #mangerseinement #jar #hema

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Bonsoir insta !
Aujourd'hui c'était grosse journée rangement de la maison
Du coup pas le temps de faire de la grande cuisine
Ni de jolie photo ...sorry 😊
Je vous partage quand même une petite photo de mon repas de ce midi , fait à la va vite !
Il n'y a pas de légumes 🤔 pas bien ! Oupssss 🤣
Oeufs au plat avec des de poulet et 3 fromages râpé
Ultra rapide
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Repas de ce soir
Rien d'exceptionnel j'ai fini mes restes. #nonaugaspillage
Du coup encore des tomates ,olives , j'ai rajouter de la moza .
Pommes frites
Et des légumes vapeur
Bon appétit et bonne soirée
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Hello insta!
Repas pour ce soir ...oui oui on dirai un petit bonhomme 😀
Haricots verts avec petits lardons et oeufs au plat .🍳🍳
En dessert ce sera un petit bout de fromage de chèvre 🐐
Avec un fruit 🍉
Bon soirée a vous
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Mon assiette de ce soir
Salade de lentilles ,poivron rouge , concombres , olives noir . Accompagné de poisson.
Bon appétit à tous
#food #mangerbien #mangerseinement #mangerequilibrer #regime #sport #stopauxkilos #kilosentrop #perdredupoids #femme #maman

On reprend les bonne habitude #diet #mangerseinement #sport

Repas de ce midi
Nouille au wok avec tomates et courgettes sans matières grasses
Concombres
Eau avec du citron
Pain complet
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Le dimanche c'est pancake healthy ! 😀 avec de la pate a tartiner @leanatureparis 😋
Et vous vous faites quelque chose de particulier le dimanche ?!
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Nous avions adoré aller faire notre petit marché au jardin de labordes... Hâte d'y retourner
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HELLO ❤
Retour des pancakes proteinés avec sauce chocolat 0% , noix de coco râpée et poire c'est juste une tuerie ! .
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