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#mangersain

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💥HOMEMADE BRUNCH 💥Qui a dit que le brunch c’est uniquement réservé aux dimanches ?!😍
Blinis à la truite fumée et purée d’avocat, granola bowl, fromage de brebis, œuf à la coque, banana bread et salade verte 👍🏼😋

METS UN 💪🏽 SI TU TE BATS MALGRÉ LES DIFFICULTÉS
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TOI❓ ************************************************
Tous mes conseils sur ma chaîne YOUTUBE et sur SNAPCHAT emmafitnessgoal

🇺🇸/🇬🇧 Good morning sunshines ☀️
How about pumpkin waffles to start the day?
You can find the recipe on clemfoodie.com 🍁
Happy hump day!
🇫🇷 Bonjour tout le monde ☀️
Pourquoi ne pas commencer la journée avec des gaufres au potiron (déclinables en pancakes aussi)? La recette est sur clemfoodie.com 🍁
Bonne journée!
#tastingtable #mangerbien #mangersain #food #healthy #eatmoreplants #healthyfood #petitdejeuner #breakfast #pancakes #pumpkin #waffles #vegetarian #vegetarien #sweetcuisines #healthycuisines #dairyfree #sanslactose #recipes #recette #iamwellandgood #wafflewednesday #mindbodygreen #clemfoodie

BirthdayBøwl 🍚 28 ans d'amour pour le Pørridge 🎂.
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Ce matin je me réveille avec une année de plus... Une année riche en émotions, en rires, en larmes, en rides et en porridges... L'année dernière, je vivais encore aux Pays-Bas, j'étais architecte mais rêvais déjà de monter mon entreprise.
Une année plus tard, je me lève plein d'espoir et d'ambitions. Je me lève dans mon premier chez nous, avec mon compagnon, mon chat, mes flocons à Lyon, une ville que j'aime tant depuis janvier. Je me lève pour moi et mon projet. Mais je me lève aussi pour vous, pour vous remercier d'avoir fait de cette nouvelle année une belle année de découvertes, d'amour et de plaisirs gustatifs. Merci!
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Quoi de mieux qu'une nouvelle recette pour fêter son anniversaire 🤗 un porridge au four moitié RaffaelloBøwl moitié rocher coco 😍 Encore quelques petites adaptations et elle sera dans mon prochain livre 😊 J'ai hâte de le finir pour vous.
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Je vous souhaite à tous une très belle journée, je pars souffler mes 28 bougies (et acheter une crème antirides 😂).
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Vive le Pørridge 🍚🎉.
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N'oubliez pas de taguer #porridgelabbowl si vous réalisez mes recettes 😊. .
Promo -15% @nu3_fr avec PORRIDGELAB. .
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Retour de la salle après un cours de renfo 🔥 et 40 minutes de vélo éliptique 💦, il se fait faim ! 😱

Heureusement, m'attendaient sagement mes samoussas aux poireaux 🌱 et au chèvre frais 🐐, et cuits au four of course !
Mioum 😍
Je viens de vous mettre la recette en ligne avec une petite variante pour les non veggie 😉 (ouais j'essaye de penser à vous aussi 😙). ------------------------------------------------------------------------------ #fitfrench #fitfrenchies #fitfam #fitgirl #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #mangersain #bienmanger #mangerequilibre #equilibrealimentaire #mangerbien #mangerbouger #eatclean #healthyfood #healthychoice #healthy #perdredupoids #pertedepoids #maigrir #mincir #weightloss #cleaneating #cleanfood #remiseenforme #onlacherien #corpsenconstruction #objectifbikini

ESCARGOTS 😋 l'une de mes pâtisseries favorites revisitée de manière plus saine, sans sucre raffiné ni beurre 😍
Au chocolat ou aux raisins secs, ils plairont aux petits et grands 😉

La recette est toujours sur le site catégorie brioches 😊

http://www.healthyfoodcreation.fr/brioches-escargots/

Bonne journée à vous 🙂

🍴LUNCHBOX🍴et voilà encore une lunchbox équilibrée et pourtant pleine de merveilles 😋 jeunes pousses d’épinard / tomates / purée d’avocat. Et avec ça, 1 tranche et demi de tranche de pain complet @bjorgofficiel 3 tranches de gouda et 100gr de blanc de dinde. On se régale sans culpabiliser aucunement car on a une lunchbox équilibrée, pleine de couleurs, de saveurs, de textures, et qui permet de tenir tout l’aprem et le début de soirée pour une grosse séance Crossfit 💪🏻💪🏻 #lunchbox #lunchtime #lunch #bento #bentobox #instabento #instafit #paincomplet #bjorg #gouda #dinde #epinard #tomate #guacamole #avocado #toast #unejournéedansmonassiette #yummyfood #mangersain #mangermieux #mangerdetout #mangerlocal #mangeréquilibré #eatrealfood #eatfreshfood #eatclean #sandwich #easyfood

GREEN BURGER 🌱

Il me restait des "steaks" végétale mais plus de muffins anglais mais j'avais quand même envie de burger healthy ce midi 😏 du coup je me suis inspirée des belles idées de @annebarres qui a déjà révisité le Burger sous toutes ces formes 😍 moi j'ai craqué pour une version petite courgette ronde, tellement parfait 👌

Bowl savouré en rentrant de la salle après une bonne séance arms, croyez-moi j'étais refaite 😊❤ Bon par contre faut vraiment que je fasse gaffe à pas trop m'habituer à ce rythme de "vacances parisiennes" mais bon ça fait tellement du bien alors j'en profite 😆

Au fait, vous avez déjà testé des burgers sans pain ? C'est quoi votre recette préférée ? (Faites moi rêver 😘) ➡ veggie burger (même recette que le post précédent) accompagné de haricots verts, patate douce à la cannelle, jeunes pousses/figues/chèvre 👌❤ #greenburger #veggieburger #bowladdict #healthyburger #greenfood #greendiet #veggiefood #mangersain #eatclean #healhyfood #healthygirl #healthylife #healthydiet #fitfood #fitgirlinparis #fitlife #fitfrenchie #postworkoutmeal #teamfit #teamfood #foodaddict #foodieinparis #foodtester #foodblogger

La semaine dernière, j'ai testé une recette de Butternut farcie au Quinoa, noisettes et Curry. Bon, le résultat était un peu décevant. Mais pas grave ! Je continue à tester d'autres recettes pour vous les partager ! #Cooking #healthy #healthyfood #homemade #mangersain #mangerbien #mangerbouger #vegetables #food #foodblogger #marionprima

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#Repost @soupesoupmtl ・・・
Soupesoup vous réserve plusieurs surprises pour l'autome/hiver! |
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On fini la journée en faisant une évaluation corporel .!!!!💪🏻💚
Nous on aime pouvoir aider les autres à avoir une meilleure style de vie sain et en Santé.
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Even sick mom cooking ... Pasta with pesto au parmesan cheese // même malade maman cuisine pâtes au pesto et fromage parmesan #food #healthyfood #pasta #mangersain #homemade #faitmaison

Bowlcake de milieu de semaine (quand tu ne sais plus quoi inventer pour manger cette tuerie gustative 😂) Ma meilleure réussite :
Bowlcake cerise pomme coeur chocolat fondant 🍮🍎🍒🍫
Pomme et ananas 🍎🍍
Un pur régal et tellement rapide et simple 😋.
Pour la recette demandez en commentaires 😉 bowlcake sans banane vegan et sans gluten
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Na dúvida coma ovo.
Na certeza coma ovo.
Na falta de tempo coma ovo. 😂
No prato: 2 ovos mexidos com espinafre e palmito. Delícia! Fechei a noite com chave de ouro! 💪
@cantinho_da_polly Deu certo a técnica de tirar foto a noite. O que você achou? 😃
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⏩ AUTOMN ⏪ Dans la famille "c'est moche mais c'est trop bon", je vous présente le petit dernier 😅 Comme quoi, il ne faut jamais se fier à l'apparence !
Ce week-end, je suis allée à la fête de la châtaigne à #collobrieres juste avec ma maman histoire de se retrouver entre filles 👩‍👧 Et le seul truc que je voulais me prendre, c'était de bonnes châtaignes fraîches pour ensuite les cuisiner de plein de manière différente 👩‍🍳 Je vous indique juste le ratio de préparation "7min de cuisson, 7h d'épluchage Et 7sec de plaisir dans la bouche" 😂 Surtout que j'ai eu la bonne idée de reprendre 1kg sur le marché ce matin (en plus des 500g de la fête)... J'ai commencé à éplucher la première châtaigne avant 15h et j'ai fini la dernière à 22h (bon ok, j'ai pas fais du non-stop mais en même temps, c'est tellement chi*** à faire que "la pause s'impose" ahah). Heureusement que j'avais pas cours de tout l'après-midi... mais du coup, j'ai quasiment pas avancé sur mon mémoire pour le Master 😫
Donc présentation (ENFIIIN) de cette tambouille prise assez tard (mais appréciée même sans faim) : aubergines poêlées (sans M.G) à l'ail et au persil, châtaignes fraîches cuites au #cookeo et 2 tranches de charcuteries végétariennes fumées 😍
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✨Dinner TiMe✨
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80% Nutrition
20% Sport
100% Résultats ➡️Plus qu’un concept, une façon de vivre que l’on partage au quotidien.
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Besoin d’un plan d’action et de motivation pour atteindre ton/ tes objectifs?
🔜Je t’aide à avoir tes résultats 🎯
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Et pour accompagner les pâtisseries: un Chocolat chaud de ouf!!! The best of the best!!! Sans lactose of course!! Pate d'amande, cacao cru, sirop d'agave, dattes et eau chaude 😋😋!! À tester lorsque vous êtes sur Paris!!! #reussirmagrossesse #grossesse #pregnant #sansgluten #cacao #sefaireplaisir #mangersain #sanslactose

La version "croquée" de ce gâteau d'exception!! Amandes, sarrasin, noix de coco, dattes et cacao brut!!! Une explosion de saveurs 😍🍰😍🍰😍🍰😍#reussirmagrossesse #grossesse #pregnant #sansgluten #cacao #sefaireplaisir #mangersain

Amaziiiiing!!! Une adresse exceptionnelle, un gâteau à tomber par terre!!! Sans gluten!!! Amandes, sarrasin, noix de coco, dattes et cacao brut!!! Une explosion de saveurs 😍🍰😍🍰😍🍰😍#reussirmagrossesse #grossesse #pregnant #sansgluten #cacao #sefaireplaisir #mangersain

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