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#manequim38

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Cheguei na maior meta da minha vida 😍🏆 #devoltaao38 #manequim38 #Menos64kg #meta65kg

Hj e dia tbm vamos que vamos .#projetoverao#manequim38#barrigachapada.🙌💪💪💪💪

A foto não ficou das melhores com super definição mas o propósito do post e a minha alegria de entrar em uma loja pegar um jeans e servir e ele ser um número a menos do que eu usava,gratificante ver que o corpo vem mostrando resultados lentos mas vem mostrando,toda recompensa das minhas escolhas to felizzzzz !!!!!seixtaaaa feiraaaaa só alegria#jeansdestroyed#manequim38#vidaleveesaudavel #mamaesarada#projetogalgos

Aquele look👗 que vc adora, quer mostrar Pro 🌏 e nao fez foto📷, ai pah acha um boomerang🎬 e tchaaa posta📲 mesmo! E eu fico como apaixonada 💙💚💛💜 por ela @loja_rosamora #iloveyou #look #lojarosamora #meachando #maravigood

É que pra tudo na vida a gente precisa ter foco e determinação! #Manequim44 #Manequim38 #AindaFaltaMuito #bomdia ✌💪💋

Hoje quero falar de uma mudança surpreendente. Perdi 8kl em 2 meses! #Manequim38 #Voltei #Fitnnes

É meninas finalmente terminamos essa Buity hahaha
Que trabalhão essas peças deram !!! Mas está tudo aí , perigoso alguém colocar as peças no corpo e ficarem nuas na rua ? Sim mas..... Kkkkkkkk
#TrabalhoIntegrado #DesingDeModa #manequim38
#manequim

Continuando... Participei de alguns desafios, internos do espaço, sempre falhando, até cumprir o primeiro de 15 dias sem sair da linha e perceber resultados no meu corpo e, sem dúvida, na minha mente tb...depois vieram muitos outros. Bom, comecei a usar as redes sociais p o meu objetivo, pois percebi q poderia ter "contato" com profissionais e pessoas que poderiam passar conteúdo, receitas e, até, palavras de conforto. Comecei a estudar sobre nutrição, pois acredito q qdo queremos alcançar algo, temos q ter o conhecimento...e percebi q n existe a melhor maneira, pois existem diversas estratégias, sempre associada a uma reeducação alimentar e q a pessoa deve utilizar a q se adaptar melhor...p q possa levá-la p o resto da vida. Afinal de contas, se voltar a comer tudo loucamente, voltará a engordar, sem dúvida. E, mais importante do que a "dieta" é organizar a mente, pois com uma mente "doente" não se alcança nadaaaa. 😉 Hoje, estou com 53kg, ou seja , 13kg a menos de qdo engravidei (66kg) e 27kg a menos do auge do meu peso (80kg) e mto mais feliz e agradecida a todos q me ajudaram nessa minha longa jornada. Não teria conseguido sem vcs. 😁 #aninha_fininha #vibesnaturebas #amopilates #manequim38 #rumoaomanequim36

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Hj e dia tbm vamos que vamos .#projetoverao#manequim38#barrigachapada.🙌💪💪💪💪

Café de hoje: ovos fritos e batata doce com meio copo de leite desnatado #fit #voltandoarotina #manequim38

Boom dia!! Enfiei o pé na jaca quarta e quinta... Fiquei ansiosa e corri pra comida!!! Mas já voltei para foco de novo... Nada de desanimar, ok?

Blusinha x camiseta, por um bom motivo a maioria das minhas blusinhas viraram camiseta. Urgente tirar um dia de compras. Mandar embora as roupas antigas. #dani_emagrecendocomsaude #renovarguardaroupa #roupaantiga #manequim38 #novonumero #novamedida #emagrecimento

Sobre hoje comecei cedo 6h ja estava na cia dessa Linda @instdajacque no #emagrecentrofitness Missão dada é missão cumprida #manequim38 #vemnimim que tô fácim fácim 😂😂😂 mereço ser magra ne @jannaynalbuquerque ! Pq estamos vivendo um importância elemento da magreza o @emagrecentrosobral 😏😏😏 #amomuitotudoisso

Vixe, que pergunta é essa produção?? Aqui o negócio é o seguinte, teve stresses... Saio do foco 😨... Hoje sai, mas já voltei... Porque não posso desistir na primeira realizada, pois essa luta vai durar o resto da minha vida ✌

Perder as gordurinhas localizadas ótimo atendimento. Obrigado fisio estética valqueire @dra.vivianemgtelles #Criofrequência#projetoverao#manequim38#barrigachapada#

Simples assim... Bom dia 😍

Estou resistindo ✌ tá geladinha, mas... Minha saúde é mais importante 🤗

Janta: Frango frito com Salada 🥗

Enquanto o horário do almoço não chega... Laranja 🍊

Booa Noite 😙

Após algumas pesquisas, resolvi fazer a reeducação alimentar para perder peso. O meu problema é comer de tudo em quantidades grandes, a minha meta pra esses primeiros 30 dias é aprender a comer pouco de tudo! Porque tudo em excesso faz mal, e dizer Não é tão difícil, mais quando se usa a comida por ansiedade! Não tem fórmula mágica, se eu não aprender a comer, nunca vou conseguir atingir meus objetivos com meu corpo! Se fosse fácil, todo mundo estaria de bem consigo mesmo... O jeito é lutar até conseguir alcançar! Lidar com a comida, como combustível para o corpo, o que ela realmente é, e não como um antidepressivo... 1/30
#30diasparareeducar

Janta de hoje: Salada (Alface/Cebola/ Tomate) e Omelete com óleo de coco... Espero essa refeição seja a última do dia 🤗

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