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#mamma_informa

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Si ricominciaโฃ๏ธ "Trasformiamo l'energia in forza!" โค๏ธ๐Ÿ’œ๐Ÿ’›๐Ÿ’š๐Ÿ’™Chi si prepara con me ad accogliere la primavera? ๐Ÿ‘ฉ๐ŸปโœŒ๐Ÿป๏ธ#avmeweall #mamma_informa #roma #rome #fitness

Buongiornoooo โ˜€๐Ÿ’š๐Ÿ˜Š๐Ÿ’™โ˜€๏ธ#avmeweall #buongiorno #travel #mamma_informa

Le donne si allenano cosรฌ.๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผโ˜€๏ธ๐Ÿ’‹๐Ÿ˜œ #allenamento #change #avmeweall #mamma_informa

"Dovunque tu vada, vacci con tutto il cuore." ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ๐Ÿ’š๐Ÿ‘ฃ #avmeweall #mamma_informa #love #amore #benessere

Ho vinto la pigrizia e le scuse e mi alleno. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿผ Con un'alimentazione leggera lo sforzo รจ minimo e il piacere รจ massimo.๐Ÿ˜Œ #allenamento #avmeweall #mamma_informa #palestra #italianafitness

Cinquantโ€™anni e sentirti al ๐Ÿ”๐Ÿ˜Œ
"Non chiederti di cosa ha bisogno il mondo, chiediti che cosa ti rende felice e poi fallo.
Il mondo ha bisogno di persone felici." รˆ troppo bello vedere persone felici.โค๏ธ๐Ÿ’™
Scrivimi๐Ÿ‘ฉ๐ŸปโœŒ๐Ÿป๏ธ#avmeweall #scrivimi #dieta #mamma_informa #fitmom

Piccolo spazio pubblicitร ...๐Ÿ˜œ Oggi Shake, centrifuga e pasta al pesto rinforzata per tuffi sempre piรน alti. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ๐Ÿ’‹ ๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Il benessere viene da dentro. ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŠ๐Ÿ‹๐Ÿ‰๐ŸŒ๐Ÿ‡๐Ÿ“#avmeweall #mamma_informa #kids #food

Fin dal principio รจ un atto di amore dare a un figlio l'alimentazione adeguata e non perdere l'energia da dedicare al proprio compagno. ๐Ÿ‘ฉ๐ŸปโœŒ๐Ÿป๏ธ๐Ÿ’‹ #maestrainforma #mamma_informa #avmeweall

Chi va piano va sano e lontano, mia nonna mi ripeteva sempre questo proverbio quando con la sua 500 rossa mi portava con lei a dormire il sabato sera. Facevamo 5 km in un'ora.๐Ÿ˜ƒ ๐Ÿ˜๐Ÿ˜†Che viaggi meravigliosiโฃ๏ธ E piano piano con l'aiuto del mio maestro Cristiano ๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ salgo! ๐Ÿ‘ฉ๐ŸปโœŒ๐Ÿผ๏ธ Per essere felici bisogna trovare il proprio punto di equilibrio. Basta poco, basta volerlo e basta avere attorno persone stimolanti. Punto e basta, scrivimi. ๐Ÿ“ฒ o chiamami. ๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™๐Ÿ’™#yoga #yogatime #yogamom #mamma_informa #yogapractice #invertita #avmeweall #fun #roma

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Buongiornoooโ˜€๏ธ
Lโ€™essenziale รจ invisibile agli occhi, ma non a noiโฃ๏ธ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž Perchรฉ 1+1 fa 11 ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Oggi si riparte alla grande, dopo una piccola pausa per prenderci cura di noi, oggi ho piacere di scambiare idee con chi ha bisogno di me, condivido con piacere la mia bellissima esperienza.๐Ÿ’•๐ŸŒฑScrivimi๐Ÿ“ฒ #buongiorno #mercoledi #avmeweall #vegan #healtyfood #healtylife #mamma_informa

Oggi ho un unico desiderio dare il mio supporto a qualcuno che veramente ha voglia di una ventata di aria nuova.
Vuoi dimagrire?
Vuoi aumentare la massa muscolare?
Vuoi migliorare la tua pelle?
Vuoi un aiuto per una spesa sana?
Vuoi essere piรน forte e piรน felice?
Vuoi depurare il tuo corpo?
Vuoi tutto?

Puoi. ๐Ÿ˜‰
Ti fidi di me?

Rilassati, la soluzione la troviamo insiemeโฃ๏ธ ๐Ÿ‘ฉ๐ŸปโœŒ๐Ÿป๐Ÿ’› #avmeweall #veganfood #vegan #vegansofig #healtyfood #healtylife #mamma_informa #maestrainforma

Buongiornooooooo โ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธโ˜€๏ธ#sun #natura #nature #smile #sorriso #felicita #love #mamma #maestra #maestra_informa #mamma_informa #vegan #veganfit #veganfitness #roma #rome #avmeweall

Spuntino top ๐Ÿฅ‘avocado ripieno di? Indovina gli ingredienti di questo gustosissimo ripieno. ๐Ÿ˜œ
Sono felicissima di ampliare i miei gusti e ogni giorno invento una ricetta diversa e assolutamente sana.๐Ÿ˜Œ #avocado #spuntinotime #food #foodporn #veganfood #veganblogger #veganism #veggie #foodvegan #veg #veganfoodshare #vegansofig #vegans #avmeweall #vegetarian #healtyfood #mamma_informa

Insalata mista di lattuga, sedano, peperoni gialli, rossi e verdi, crema di peperoni e anacardi, crema di rapa rossa, pioggia di semi di chia, olio, sale e limone.๐Ÿ‹ #salad #insalata #vegan #veg #veganism #govegan #veggie #vegfood #foodvegan #healthyfood #mamma_informa #avmeweall

Un tempo ero la regina dei panini alla piastra, i miei vecchi amici ricordano bene i miei panini con doppi strati e doppie farciture!
Ma il presente รจ ancora piรน bello, faccio delle insalate da paura e agli amici vecchi e nuovi dono le ricetteโฃ๏ธ๐Ÿ˜‹ #salad #insalata #vegan #veg #veganism #govegan #veggie #vegfood #foodvegan #healthyfood #mamma_informa #avmeweall

Sfoglia per lasagne fattaโฃ๏ธ Per me รจ la prima volta in assoluto che le preparo. Cosa ne verrร  fuori? Vediamo cosa cosa ho in casa per fare un gustoso ripieno.๐Ÿค” #cucina #food #mamma #fitmom #mamma_informa #avmeweall #vegetarian #lasagna #lasagne #domenica #home

Per arginare lo sviluppo di malattie, perdere o prendere peso, sentirsi piรน attivi fisicamente e mentalmente, bisognerebbe gestire il proprio corpo in modo corretto. Per me ciรฒ รจ stato facilitato da semplici pratiche e in quattro mesi mi si รจ ribaltata la vita. Ti fidi di me? Se sei veloce, scattante e motivato potremmo fare un bel lavoro insieme. ๐Ÿ˜š#scrivimi #follow4follow #fitmom #fit #fitness #mamma_informa #mamma #maestra #avmeweall #smile

Ultimamente mi cadono le braccia quando sento le sciocchezze, quindi mi tocca dare una rafforzatina! ๐Ÿ˜œ
Si fa quel che si puรฒ e " Quando si fa quel che si puรฒ, si fa quel che si deve." ๐Ÿ˜…
Buona serata.โ˜บ๏ธ #fitness #fitnessmotivation #fitnessincasa #fit #mamma_informa #avmeweall #home #fithome #fitnessmotivation

Le donne si allenano cosรฌ.๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผโ˜€๏ธ๐Ÿ’‹๐Ÿ˜œ #allenamento #change #avmeweall #mamma_informa

Chi ama protegge e trasmette energia.โ˜€๏ธโ˜บ๏ธ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜š๐Ÿ˜Šโ˜บ๏ธโ˜€๏ธ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฝ๐Ÿ‘ฃ๐Ÿ˜#โ˜€๏ธ #sole #sun #avmeweall #gift #massaggio #massage #mamma_informa #kids

Piccolo spazio pubblicitร ...๐Ÿ˜œ Oggi Shake, centrifuga e pasta al pesto rinforzata per tuffi sempre piรน alti. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ๐Ÿ’‹ ๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Il benessere viene da dentro. ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŠ๐Ÿ‹๐Ÿ‰๐ŸŒ๐Ÿ‡๐Ÿ“#avmeweall #mamma_informa #kids #food

"Dovunque tu vada, vacci con tutto il cuore." ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ๐Ÿ’š๐Ÿ‘ฃ #avmeweall #mamma_informa #love #amore #benessere

Due anni fa, ho iniziato proprio qui in vacanza un programma alimentare facile facile, che in quattro mesi, senza neanche accorgermene, ha cambiato il mio stile di vita. Per me e mio figlio e per chi si รจ lasciato incuriosire รจ stata una grande fortuna. Chi vuole provare? Frutta e verdura free ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿฅ‘๐Ÿ๐Ÿฅ’๐Ÿ…๐Ÿ’e non solo.๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜‹ #benessere #mamma_informa #avmeweall

"Scusate le spalle, sto guardando avanti."๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ๐Ÿ’‹๐Ÿ˜œ#avmeweall #mamma_informa #port #porto #green #polliceverde

Grazie alla mia amica Luciana per questo scatto. In questo sorriso vedo il mio miglior pregio, l'assenza di orgoglio. Parlo dell'orgoglio insano quello che chiude le porte a chi anche se ti ha criticato in modo duro ci ha ripensato e ha scritto perchรฉ vede in me l'entusiasmo travolgente. Yeeeee ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผsono felicissimaaaaa Chi inizia con me un cambiamento di stile di vita? ๐Ÿฌ๐Ÿก๐ŸŸ๐Ÿ ๐Ÿ‹๐Ÿณ๐Ÿ€๐ŸŒผ๐Ÿ’#dieta #mamma_informa #diet #benessere #avmeweall #sorriso #smile

"Fino a qui, tutto bene.
Il problema non รจ la caduta, ma l'atterraggio." ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป๐Ÿค™๐Ÿผ Cosa non si fa per amore โค๏ธ ๐Ÿ‘ฆ๐Ÿฝ๐Ÿ„๐Ÿพ#sport #rollerblade #skate #skatepark #skateparkcinetown #avmeweall #nofilter #mamma_informa #mamma #diet #dieta #roma #summer2017 #23giugno2017

Buongiornooooooo โ˜€๏ธ
Ho trovato questa foto di tre anni fa e tanti chili fa.
Se po' fa' ๐Ÿ˜œ#mamma_informa #avmeweall #dieta #diet #dietasana #carpediem

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