#mamisecuida

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Tres semanitas y ya se va desinchando mi flotador... 💪💪💪Y entro justita en mi ropa de la 38!!!😱😱😱Si m lo dicen no m lo creo!! Toma yaaaa!!! Y encima me siento cada vez mejor de la anemia, sin tanto sueño y agotamiento y con energía.
Operación bikini on fire!! 👙☀💪 En una semana me pienso calzar mi bikini aunke sea a presión!!😛😛😛
Kien se apunta al reto conmigo? 😂😂😂😂
#mamisecuida #mamifit #operacionbikini #reto #porqueyolovalgo

Hora del snak con mojite y huevos con hummus!! Después de un súper chapuzón en la piscina esto sienta de maravilla
#summer #teamchicasherbalife #vacaciones #mamifit #mamisecuida #megustacuidarme #noesdieta #verano2017 #estilodevida

Desayunos de postureo jejejeje #behappy#mamisecuida

Corre y respira hondo.
Cuando te sientes a punto de explotar y no sabes por dónde retomar el camino, parate y analiza las cosas. A veces nos ahogamos en un vaso de agua... El empezar a correr me ha venido genial xa tomarme un descanso del día... aunque sea salir media hora y cada dos días... Es mi momemto, para mi y mis pensamientos, solos en la naturaleza, sin ruidos, ni llantos, ni voces, ni agobios,... Solos yo y mis pensamientos, poder ordenarlos,... Y a veces ni eso, solo silencio, solo desconectar de ese "todo" al k amo pero k necesita de un kit kat para coger las riendas con más fuerza... Si a esto le añadimos que me siento más ágil, con más fondo físico y con más energías en mi rutina diaria... ¿qué más puedo pedir?
#mamisecuida #mamifit #mamisequiere #porqueyolovalgo #running #desconexión #sinproblemas #naturaleza #atardeceresbonitos

💦💦 Al Agua Pato💦💦
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#agua #juegos #bebe #mum #mamisecuida #mimotivo #mirubiafavorita

⏰Hora de merendar!!! Siempre eligiendo opciones saludables😉💚 crackers integrales con arroz + guacamole y pavo y que no me falte mi TE concentrado de hierbas de #herbalife 🍵 (está buenísimo y además desintoxica el organismo y quema grasa) me tiene enamorada😍...
#meriendasaludable #horademerendar #mamisecuida #ricoysano

Comida de mañana preparada. Merluza en salsa verde con almejas.
#mamisecuida #operacionzorron #comeconcabeza

Saber comer no significa estar a dieta... cuando me preguntáis por el efecto rebote siempre os digo lo mismo... eso está en tu mente... ahora es saber comer y como veis donde vayas siempre existe la forma más saludable y equilibrada.
#verano2017 #summer #acomer #ricorico #saludable #sanoynatural #mecuido #mamisecuida #mamidedos #aportodas

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💆Cabelo baphooo!! Obrigada @francinesavi por tirar uma outra Lú de dentro de mim que eu desconhecia, posso dizer que estava adormecida desde que me tornei mãe, assim como a maioria das mulheres nos deixamos de lado, e nos dedicamos total aos filhos.
Agora elas cresceram e eu vou é me cuidar mais!! Um beijo sua linda.

Bela profissional vou te indicar certo! E vamos fazeer nosso dia black lembra? Wow!!
Agora me diz... Como faço para voltar ao normal depois desse arraso todo?! 💆👯👯
#aluteconta #cabelo #penteadotop #cabeloafro #negra #empreendedora #afro #afroempreendedora #mamipoderosa #mamisecuida #voumecuidarmais

Corre y respira hondo.
Cuando te sientes a punto de explotar y no sabes por dónde retomar el camino, parate y analiza las cosas. A veces nos ahogamos en un vaso de agua... El empezar a correr me ha venido genial xa tomarme un descanso del día... aunque sea salir media hora y cada dos días... Es mi momemto, para mi y mis pensamientos, solos en la naturaleza, sin ruidos, ni llantos, ni voces, ni agobios,... Solos yo y mis pensamientos, poder ordenarlos,... Y a veces ni eso, solo silencio, solo desconectar de ese "todo" al k amo pero k necesita de un kit kat para coger las riendas con más fuerza... Si a esto le añadimos que me siento más ágil, con más fondo físico y con más energías en mi rutina diaria... ¿qué más puedo pedir?
#mamisecuida #mamifit #mamisequiere #porqueyolovalgo #running #desconexión #sinproblemas #naturaleza #atardeceresbonitos

Dicen que si se quiere, se puede... Pues en esas estamos. Yo quiero y poco a poco voy buscando huequitos aunque sea a las 10 de la noche. 45 min de carrerita y algo de cardio... Hoy he batido mi record!! Hay que darle caña al body, que esto no desaparece solo...💥💥💥Hay que salir de la línea de confort... Si yo puedo, cualquiera puede.
#mamisecuida #mamifit #mamaterremoto #yogging #running #mamacañon

💦💦 Al Agua Pato💦💦
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#agua #juegos #bebe #mum #mamisecuida #mimotivo #mirubiafavorita

Hora del snak con mojite y huevos con hummus!! Después de un súper chapuzón en la piscina esto sienta de maravilla
#summer #teamchicasherbalife #vacaciones #mamifit #mamisecuida #megustacuidarme #noesdieta #verano2017 #estilodevida

Buenos días! Desayunar con estas vistas no tiene precio😄, mi batido sabe hasta diferente😀😀. El norte enamora😍. Feliz día preciosas😘😘
#goodmorning #shake #lifestyle #healthy #embarazosano #mamisecuida #embarazofeliz #asturias #españa #norte #vidasana #embarazada #eatclean #happyday

Desayunos de postureo jejejeje #behappy#mamisecuida

Siempre juntos, siempre de vuestra mano... Nunca os soltare mis pequeños pollitos.
Hoy toco mimar mis manos y mejorar un pelin más mi dermatitis... Hay que cuidarse x dentro y por fuera. Si tu te ves bien, los demás te ven bien.😉👏👏👏 #mamisecuida #mamafeliz #manosbonitas #cuidarsemucho #mimosporuntubo #mimosparamama

Saber comer no significa estar a dieta... cuando me preguntáis por el efecto rebote siempre os digo lo mismo... eso está en tu mente... ahora es saber comer y como veis donde vayas siempre existe la forma más saludable y equilibrada.
#verano2017 #summer #acomer #ricorico #saludable #sanoynatural #mecuido #mamisecuida #mamidedos #aportodas

Snackeando mientras m lo paso pipa... Modo descansito😉 Hoy toca algo más elaborado: tosta con humus, pavo, tomate y canonigos....y mi te fresquito😍😍😍A coger energías!! #mamafeliz
#mamisecuida #healthyfood #snacksaludable #snackeando #mamifit #herbalife #tefresquito

TRABAJANDO DURO en mi versión 3.3 😜 Hoy ha tocado CORE + Ciclo Indoor 🙌🏼
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#deporteentuvida #deporteysalud #entrenamiento #equipoesme #retoesme #resultados #fittogether #yosoysynergym #mamifit #muevete #mum #yomecuido #mamisecuida

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