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#mamaocomchia

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existe coisa mais linda que mamão com chia na louça antiga?
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#mamaocomchia #loucaantiga #colorex #chiaseeds #alimentacaosaudavel

Bom dia!!!
Pq não como pão?! Ou bolo ou rosquinha...? Pois a primeira refeição do dia é primordial para definir como será o restante do meu dia inteiro!
Já começar o dia liberando menos insulina (quando come carbo libera muito mais) me ajuda a ter menos vontade comer doces, menos ansiedade... Uma estratégia de manutenção da homeostase, níveis de insulina e glicose e claro, da dieta!!
Bom dia a todos!!
#cafedamanha #lowcarb #mamaocomchia #ovodemanha #sempao

Bom diaaaa! Começando a primeira refeição. Que tal um mamão com chia? ☕️❤️#vemprocafecleite #melhorcafecomleite #cafecleite #caferegional #mamaocomchia

Nossa opção de sobremesa fit no almoço executivo: Macedônia de mamão com chia acompanhada de sorvete de limão zero açúcar!
#vemproviela #vielagastronomica
#goiania #mamaocomchia

Bom dia!! Seguimos na tentativa!! Mas com a certeza de que hoje estou mais perto que ontem de alcançar meu objetivo!!! #paodequeijodefrigideirafit #mamaocomchia depois só treinar!! Ufa... ❤😍🙏👏

Bom dia amores!!!
Ótimo feriado à tds nós, que delicia começar mês novo e com feriadinho há não tem preço!!! SEJA MUITO BEM VINDO MAIO 🙏🙏ENERGIAS POSITIVAS, REALIZAÇÕES BÊNÇÃOS SEM FIM À TDS NÓS!!!
E vamos de cafezinho delicia pra começar o dia turbinada hehehehe 💪💪👊
#meucoffeamadodesempresemacucar#
#mamaocomchia#
#meusovosamadoscomebolinhasfrescaspimentacalabresatimithurrenozmoscadasemsalpqnaousosalnosovosdesnecessario#

Hoje o mamão do marido foi preparado com muito carinho, piquei em cubinhos e fiz camadas de iogurte lacfree da @verdecampo e chia 😉💕 ah.... e para ele não enjoar do meu suco verde hoje o dele foi de acerola 🍹☕️🍳 Delicia Neh ! 😊 👻snap:oliviafbc ✅

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Nhac!!! Foi o que teve para o café ☕️ de hj! #goodmorning #café #coffee #saturdaymorning #ovinhos #eggs #nhamy #🙌🏻 #mamaocomchia

Já bebi 2 litros de água só essa manhã 😨💦 kkkk o nutri passou 4L #socorro. Lanche da manhã teve mamão com chia e morango, também comi castanha de caju 🌰🍓🤗 #mamaocomchia #aguaevida #breakfast

Bom dia! Boa semana! Boa nova chance! Bom começo! 😊😉🙌
#goodmorning #comjesusemelhor #goodvibes #alimentacaosaudavel #paleo #mamaocomchia #cafe

Bom diaaa domingo 🙌🏻🙌🏻
Minha vó tá me visitando e acordou todo mundo as 8 da manhã com café da manhã 😂😂😴😴
Então comi: mamão com chia + pão de aipim com creme de ricota light 🍞 + café puro ☕️ + meu cupcake fit 🎂❤️
#cafedamanha #fitness #saudavel #amandatentandoserfit #domingo #sono #coisadevó #foconadieta #reeducacaoalimentar #mamaocomchia #paodeaipim #cremedericotalight #cafe #cupcakefit #bolinhodechocolatefit #chocolate70cacau

Bom diaa sábado 🙌🏻🙌🏻
Café da manha: mamão com chia + pão de aipim (comprei na @bemnatturalsm e achei uma deliciaaa 💕💕) com requeijão light 🍞 + ovo mexido 🍳 + café ☕️❤️
#cafedamanha #saudavel #fitness #amandatentandoserfit #cafe #sabado #foconadieta #reeducacaoalimentar #mamaocomchia #paodeaipim #requeijaolight #ovomexido

Bom dia meu 🐙🌤
O dia hoje começou assim, corridinha de quarta que foi adiada pra hoje, e mamão com chia na volta! 🏃🏻‍♀️💙☕️💪🏻
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#bomdia #dehoje #corrida #mamao #chia #mamaocomchia #fit #exercicio #foco #vemverao #dieta #love #bebaagua #atividadefisica #aquelacorridinha #respira #quintafeira #goodmorning #vidasaudavel #diaadia #bora #fitness #fitnessgirl

Bom diaa quintaa 🙌🏻🙌🏻
Hj o dia vai ser cheio 😩
Café da manhã: café puro ☕️ + mamão com chia + ovos mexidos 🍳
#cafedamanha #saudavel #fitness #amandatentandoserfit #cafe #diacheio #quintafeira #mamaocomchia #ovosmexidos

Lanchinho da tarde #abacaxi🍍 #canela #mamaocomchia

Bom diaaa terça 🙌🏻🙌🏻
Café da manhã que eu amo: desjejum com limão e água 🍋💦 + pão integral com creme de ricota light 🍞 + mamão com chia + café com canela ☕️❤️
#cafedamanha #saudavel #fitness #amandatentandoserfit #tercafeira #feliz #mamaocomchia #cafecomcanela #cafe #desjejum #limaocomagua #paointegralcomcremedericota

existe coisa mais linda que mamão com chia na louça antiga?
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#mamaocomchia #loucaantiga #colorex #chiaseeds #alimentacaosaudavel

Bom diaaaa domingo seu lindo 💜
Café da manhã delícia
#MamaoComChia
#CasinhaComAmor😍✔

Bom dia ☀️ Que tal começar a mudança de hábitos hoje?! Comece por uma refeição, comece com amor, comece fazendo pela saúde❣️Troque o pãozinho de toda manhã por um mamão por exemplo, a #natureza é tão perfeita e generosa e nos dá tantos alimentos deliciosos e nutritivos, não se limite, descubra a infinidade de cores e sabores que a natureza nos proporciona!😋 Na foto meu mamão com chia que tanto amo, já comi meus ovinhos! Mas poderia ser qualquer outra fruta! 🍎🍐🍊🍋🍓🍇🍉🍌🍑🍍🥝
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