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#mamaesquecorrem

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Corpo, Mente e Espírito estão interligados. Em cada um de nós, eles compõe um Universo único e maravilhoso que precisa estar em pleno equilíbrio. Busque Bem-Estar e colha Saúde.
#trilhadalagoa
#correnega #corracomagente #corracomonunca #equipeboltrunners #euamoisso #vempromeumundo #mulheresquecorrem #mamaesquecorrem

Hoje presença das duas gestantes do grupo, @thalvess com 15 semanas e @lizandrabertoncini com 36 semanas!!! Lindas as futuras mamães!!!! #mamaesquecorrem #trilopez #treinoducorridafacil #conhecimentoaplicadonapratica #vinoalmeidapersonal

Quando meu pequeno nasceu achei que demoraria mais a voltar a correr !
Mas eu tenho o marido mais parceiro e incentivador desse mundo @rmvallerj (te amo!!!), sem você não conseguiria! Tenho um bebê muito bonzinho, tive muita ajuda e incentivo, um treinador parceiro que fez meus treinos e acreditou em mim @renansetta (obrigada!!) e tive muita muita força de vontade, determinação e foco !

5 meses após o parto, já sem os 22 kg que ganhei na gravidez , fiz meus primeiros 15km na rua em 1h26!! Tô felizona!! Que venham as próximas!! #15km #venus15km #mamaesquecorrem #davi5meses

Dieta e treino, aos poucos a gente vê a diferença 🙏🍃 #fitafter30 #fitsemfrescura #treinarecorrer #mamaesquecorrem

🏃‍♀️Iniciando o dia muito bem🏃‍♀️
#paixaoporcorrida #mamaesquecorrem #corridaderua❤️

Faça dos seus treinos momentos de prazer, assim a motivação será constante. Com elas o treino está garantido 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️#mamaefitness #qualidadedevida #mamaesquecorrem

Quarteto fantástico da Boaçava rs 🤰🏻🤰🏻
Repost @vinoalmeida 👉🏼Hoje presença das duas gestantes do grupo, @thalvess com 15 semanas e @lizandrabertoncini com 36 semanas!!! Lindas as futuras mamães!!!! #mamaesquecorrem #trilopez #treinoducorridafacil #conhecimentoaplicadonapratica #vinoalmeidapersonal

Precisamos aprender!!!! 🙏🙏🙌🏻🙌🏻 #maequecorre #mamaesquecorrem #maecorredora

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👨‍👩‍👧Meus amores me esperando na chegada!
Corrida Mulher Maravilha🏃🏻‍♀️ - Etapa Brasília - 5k
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Corpo, Mente e Espírito estão interligados. Em cada um de nós, eles compõe um Universo único e maravilhoso que precisa estar em pleno equilíbrio. Busque Bem-Estar e colha Saúde.
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O único indivíduo que me faz correr 56 minutos nessa velocidade . Definitivamente não confie muito em professores com cara de bonzinho... eles tem o hábito de rasgar o nosso pulmão sem dó !!! @rapha_kombat 10 minutos a menos que ontem foi ousadia 💪✌👅👅

Quem correu no feriado levanta a mão!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Na foto monstrinha 👹@marianapfigueiredo , feliz por ter plantado a sementinha da corrida e por ter ajudado nos primeiros treinos... hj segue bela carreira solo! 🏃🏼‍♀️👏🏼🙏🏼 #treinocomcecilia #aprendendoacorrer #corridaderua #runner #amigasquecorrem #mamaesquecorrem #ceciteam #ceciliateam #rioacademianatual #corridarj

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