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#mamaefit

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Anninha, Bá, vovó e vovô já pagamos 🤸🏼‍♀️💗!! 45 minutos de caminhada intercalado com escada! Coisa linda! Uma sexta de leveza e gratidão pra todos nós!

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A felicidade no olhar de quem ainda não engordou um kg, mas sei que essa alegria vai durar pouco , por enquanto tô só convertendo massa muscular para gordura 😂 #gravida #10semanas #mamaefit #gratidao

Hje o dia é todo delaaaa😍💜💜💥 Quero te desejar tdo de mais lindo nessa vida amiga, muita paz.. saúde .. amor e sucesso na sua vida !!! Que continue sendo essa amiga maravilhosa e mamãe querida como você é!!! Tenho uma admiração enorme por você .. 4 anos de amizade e muitas histórias pra contar!! Gosto muito de você e de toda sua família !!! Amo a Mariah 💜💜💜 amo você 💜💜💜💥💥🚀 E segura porque mais tarde temos BAiLEEEE 😍🚀🚀💥💥💥 Só vamos !! #nivermandinha #hjetem #parabens #mamaefit #osmelhoresmomentos #vemcleberecaun #parabens

Estamos para completar 4 meses juntos❤️ ㅤ
E os aprendizados são diários.. percebo que por saber que terei um serzinho maravilhoso que dependerá de mim, a calmaria e a tranquilidade começam me dominar. Ansiosa!? Nunca fui! Impaciente em momentos de emoção!? Muito!!! Mas, hoje em dia, vejo que penso muito mais antes de falar. Quando eu falo.. as palavras saem com tranquilidade e em bom tom.. tenho calma na hora de explicar.. e não vejo problema nenhum se precisar repetir... meu amado(a) como será maravilhoso te receber e aprender este novo mundo que você já vem me apresentando. Obrigada por ter surgido em nossas vidas😍🙏🏼❤️ ㅤ

papai e mamãe te amam muito🤰🏻👶🏼👨🏼‍⚕️❤️ ㅤ

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Ph📸 papai lindo @pistarinosergio

Meu amor pq hoje é sexta e eu não sou obrigada a nada nesse calor🔥(Que comecem os falatórios #dazinimigas fisfaçadas de amigas)

Uma boneca passando pela sua timeline 👶🏻❤️ Boa Tarde pessoal 🎀#meupresentededeus#sarah

Nosso corpo é realmente impressionante né ? Como pode passar por tantas transformações numa gestação e depois tudo retornar gradativamente ao seu lugar... nessa foto estava com 40 semanas explodindo kkkkkk e na foto ao lado 20 dias após o parto já com esperança de que tudo será como antes, na verdade será melhor! ❤️👶🏼 ##gravidez #gravidafit #gravidezsaudavel #gravidinha #gestante #gravida #pregnant #pregnantphoto #pregnancyphoto #pregnantgirl #pregnantbelly #pregmantmon #pregnantwoman #pregnancylife #pregnantlife #maternityphotography #maternityphoto #pregolicious #inspirepregnancy #maternityshoot #fitpregnancy
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O nome dela? Disciplina!!
Parabéns @gibrasil minha aluna de Personal fiel.
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Saudades dessa trilha! 😍🍃 Subir até o pico da bandeira foi uma experiência incrível 🙌🏻e quero mt ir novamente 🙆🏻 #tb
Super recomendo ❤️!

A boia para piscina Octopus foi desenvolvida para os pequenos que não querem perder nenhum momento de aventura dentro ou fora da piscina. Ela dá a sensação de liberdade que os pequenos tanto adoram e estimula o desenvolvimento e o equilíbrio, tudo isso com os cuidados que as mamães procuram.
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Tarde 🔥🔥🔥🔥
Mas vamos trabalhar!
Quem manda eu nascer linda ao invés de riiiica!!!! 😎😅 Boa tarde amore. 😙
Sextou 💊💊💊💲📅🗂 #mae4vezes #PITERSUPLEMENTOS #suplementação #dieta #treino #musculação #foconadieta #foco #mamaefit #fit #mamaesarada #mamaefiteness #foconofoco

Lanche ➡️Queijo meia cura com geléia de mirtilo e nuts ➕ Chazinho 😋😋 #eatclean#health#healthyfood#alimentacaosaudavel#comidasaudavel#comidadeverdade#foco#cozinhadanalva#mamaefit

Bolo quentinho que acabou de sair do forno 🍴😍 Vontade de comer um doce no lanche da tarde hoje... Desejo? Não passo!

BOLO DE BANANA COM DOCE DE LEITE 🙏 😊

Bati no liquidificador 1 banana com 3 ovos + 1 xícara de açúcar mascavo + 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia + 1/2 xícara de óleo (usei soja orgânico) + fermento.

Untei a forma com manteiga e no fundo coloquei uma banana cortada em rodelas. Levei ao forno por 30 minutos.

Por cima passei doce de leite zero açúcar da flormel ❤️ Pense em uma MAMÃE FELIZ!

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❤️😊CLIENTE SATISFEITA @kathelen_freitas 💪🏻💪🏻BOLO FIT 🍎🍌+CASTANHAS+NOZES+AMÊNDOAS +UVA PASSA💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻ingredientes totalmente naturais que fazem de fato muito bem pra sua saúde. "Art FáSilva Fit" é a indicação dessa semana pra você que quer ficar de bem com sua vida e com seu peso corporal. "Art FáSilva Fit" os melhores bolos e com sabor colorido igual ao arco-íris! Experimente essa idéia!
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Pra encerrar a semana, um look colorido 🔸🔹◾◽suuuuper discreto 🙈🙉🙊 pro treino de glúteos. Sexta-feira merece! 😀✌ #mamaefit #smartfit #treino #academia #fitnesslife #musculacao #behealthy #mulheresquetreinam #health #foco #workout #gymtime #gymselfie #sextou #lookdodia

E aí... quem está fiel no seu próprio desafio? Eu estou!!! 💪💪💪 #30diasabraçandoacausa

Indo treinar... 👶🏻💙 #mamaefit #gravida #4meses

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🤰🏾🌴🌞Uma folga inesperada, eu mereço é muitooooooooo🙏🏿 #VemEnzoGabriel

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