#mamaefit

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Eu queria poder te contar tudo, tudo que você vai viver daqui pra frente, #babyboy2 a mamãe vai estar sempre aqui segurando sua mão pra vida inteira. Bikini @rakelsantanabeachwear #16weeks #16semanas #16weekspregnant
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Eu ia dobrar a pilha de roupas e guardar nos armários.
Mas eu te peguei no colo.

Eu estava pronta para responder os e-mails, e já havia até digitado algumas poucas palavras.
Mas eu te peguei no colo.

Eu precisava tanto tomar um banho longo, sentir a água quente escorrer pelo meu pescoço cansado.
Mas eu te peguei no colo.

Tocou o telefone e eu queria muito conversar com aquela amiga especial que mora longe.
Mas eu te peguei no colo.

Eu ia sentar, fechar os olhos, e esvaziar a mente apenas por um único minuto.
Mas eu te peguei no colo.

Eu precisava abrir a pilha de correspondências que a dias está sobre a mesa.
Mas eu te peguei no colo.

Eu queria arrumar a cama, fazer as unhas, levar o carro para lavar, juntar os brinquedos do chão.
Mas nada disso aconteceu, porque ao invés, eu te peguei no colo.

Por vezes sinto crescer a frustração de não conseguir completar o que planejo, mas hoje, hoje não. Hoje eu escolhi me render, não deixar a ansiedade entrar. E já não importava mais os emails, nem o jantar, nem o banho, e muito menos as correspondências. Minha verdadeira satisfação, meu amor, minha alegria, está bem aqui, debaixo dos meus olhos, tão pertinho de mim. E a paz veio e tomou conta do meu coração, tudo por causa de uma simples decisão: Te pegar no colo. 👉Texto: a.maternidade

...Que o nosso ninho seja feito de tanto amor que aqui, quem chegar, queria sempre junto de nós ficar! Obrigada infinitamente, não basta para definir o dia de ontem 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Ontem foi o chá dos nossos gêmeos Bettina e Antônio 💙💗💙 Ainda não encontrei palavras que definam a nossa realização e a nossa Felicidade 😍 Foi tanto amor em um só lugar...foi perfeito 🙏🏼 Já estamos com saudades 💙💗💙 Hairstylist e Make que só ele faz @anderefredy 😍

Aquele antes e depois do pós-parto que não é pra todas. Pelo menos pra mim não. Nem no pós-parto e até hoje. 😂😂😂
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So beautiful @sher_fitness .
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Minha amiga querida @raphaelabarbosa ,a noivinha mais linda do universo 😍👰🏼...muito feliz em fazer parte da sua vida,dos melhores momentos e ciclos. Você é a Irma q eu sempre quis ter, a gente briga, se admira, vive aprontando rs... e nossa amizade só fortalece a cada dia. Você tem toda minha admiração e respeito. Te amuuuuuuu. .
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Ativando a melanina com os babyes, não que meus pretinhos precisem mais eles amam estar por perto. 🐾☀️🤰🏻 #mamaefit #melanina #domigao #filhotes #22semanas

" Viver e cantar 🎶
Não importa qual seja o dia
Vamos viver, vadiar o que importa
É nossa alegria "
Na terra dele, grande #charliebrownjr 🙏🏻
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#mamaesarada

Não achava que a mudança tinha sido tanta, até olhar as fotos! Sempre gostei de malhar e ter uma boa alimentação, acontece que depois que tive Be me descuidei um pouco. Além do trabalho, pós graduação, agora tinha um filho que me demandava todo o tempo. Quem é mãe sabe que não é NADA fácil!
Não me crucifico, afinal, em ambas estou feliz, mas quem não quer se sentir bem na frente do espelho? 😬 Então, se eu vacilar, em um mês eu pulo para a foto da esquerda. É cruel. Mas se a alimentação estiver alinhada, sem "neuras" e sem exageros, fico do lado direito (e tem sido a versão que mais me agrada).😊 A questão é: se seu filho é prioridade, seu trabalho é indispensável, seu estudo é fundamental, por qual razão você também não pode ser posta na lista de prioridades?! 💭💕👊🏼 #healthylifestyle #antesedepois #antesedepoisgym #mamaefitness #mamaefit

Boa tarde com esse momento fofurice!🎀Eu e a babyprincesa de pijamas tal mãe tal filha! { @ppijamascom } #talmaetalfilha #maeefilha #pijamas #mamaefitness #mamaedemenina #mamaeefilhinha #mamaefit #minhalinda #dicasdaka #digitalinfluencer #digitalart #amosermae

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She can look like daddy but her personality is all mommy's 👭 #mytwin .
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Ela pode parecer com o Papai, mas a personalidade dela é igualzinha a da Mamãe 💞
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⚀Coleção MICKEY⚀
Porque não conseguimos guardar segredo...A novidade da semana já! Agora, toda linda pra vcs 😍😍😍 👉Muito, muito, muuuuuuito conforto neste estilo❤
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✌Muito, muito amor por esse look #família
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Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu
É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu
É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações
E assim ter amigos contigo em todas as situações

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Passei o dia num churrasco na casa do cunhado hj mas soube me controlar até bem. 😄
Agora depois de alguns filetes de picanha (muita proteína) vamos de mingalzinho de aveia com chocolate 70% e bastante Coco natural ralado na hora. 😋😋😋 Boa noite domingo 😴

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💗A expressão mais pura do amor! Minha mãe, minha rainha, minha fortaleza! A mulher que mata e morre por mim, a dona da minha vida, a mulher por quem vou até o fim do mundo pra ver sorrir! 🙏🏿Gratidão infinita por ter você como TUDO na vida dona @malena.dias !🙌🏾Vc é a joia mais rara da minha vida! Te amoooooooo minha Bonecaaaaa💁🏽

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YOUTUBE: Carla Fit Life

Se você quer mudar o seu corpo mas precisa de uma inspiração leia agora o relato da @amandabaragiola ❤️!
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"Impactante olhar essas fotos "antigas", impactante pensar que fiquei assim alguns anos, impactante pensar o quanto eu estava negligenciando minha saúde.
Mas que bom que tudo mudou.
Não foi e não é fácil, mudar hábitos, mudar a mente, transformar pensamentos é algo complexo, pois no meu caso particular, não foi dieta, não foi nada com início, meio e fim, foi uma mudança de vida, algo que teve início mas não terá fim, será eterno, afinal saúde é coisa séria.
E graças à Deus mudei a tempo.
E tem sido maravilhoso, mudar meus hábitos não foi apenas benéfico para saúde e corpo, trouxe também conhecimento, aprendizado, descobertas, amizades, inovação ....
Tantas coisas aue não cabem aqui.
Na primeira foto eu devia estar entorno dos 85kg, e só iniciei minha reeducação alimentar uns 9 meses depois, hoje com 59kg um grande caminho foi percorrido, mas com certeza é só o começo.

Ps: Reeducação alimentar e exercícios em casa, "apenas" isso.
#q48 "
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Descubra como você pode começar imediatamente a mudança que você quer e precisa!
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✅Clique agora no link do meu perfil @maemagrinha e solicite o seu acesso para o vídeo que mostra como você vai emagrecer definitivamente assim como a @amandabaragiola fez!
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@maemagrinha @maemagrinha @maemagrinha

Meu companheiro de aventuras! #gratidão

"De pés no chão" sempre eu caminho!
Hoje teve treino de superiores e cardio!
Segue o plano... qualidade de vida eterna!
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A força de um guerreiro depende do tamanho do seu coração... "Coração valente" ❤❤ Brincadeira de criança
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