#maldedos

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À défaut de pouvoir rouler on lustre . #vtt#manque#maldedos#nakamura#summit#bike

Après les kinés de L'éKipe, c'est au tour des patients d'intervenir dans @allo_docteurs ! Merci à Christel Fernandez pour son témoignage ! #lekipe #lekipekines #allodocteurs #allodoc #lamagazinedelasante #Santef5 #france5 #sport #douleurs #maldedos
➡ REPLAY disponible pendant 7 jours :
https://www.allodocteurs.fr/emissions/allo-docteurs/allo-docteurs-du-17-04-2018_26733.html

Aujourd’hui 19 avril nous souhaitons une joyeuse fête à toutes nos #secrétaires 💐Le plus beau des cadeaux pour une secrétaire arrive bientôt 😊 #fetedessecretaires #secretaires #secretariat #fete #maldedos

Coucou, je vous mets les nouveautés des courses de cet après-midi 😉. Ce soir au dîner j'ai goûté le mélange d'épices country potatoes, j'ai bien aimé 😊. Et ce soir pour mon night snack je vais tester le clafoutis aux cerises (j'avais hésité avec façon pomme tatin) , avec 2kit kat balls, lindor (le retour ! 😝) et mon complément. Voilà pour le reste, comme d'habitude, je vous dirais ça au fur et à mesure 😊.
Sinon mon moral est toujours aussi bas depuis la nouvelle d'hier et justement je voulais vous demander si vous ou vos proches ont des maux de dos et comment vous/ils faîtes/font pour gérer la douleur ? Parce que je ne supporte pas les anti inflammatoires, la codeine ni le tramadol... Merci infiniment pour vos réponses ❤
#anorexie #anorexia #recovery #recoveryisworthit #recoveryispossible #edrecovery #anorexiarecovery #douleur #maldedos #clafoutis

🇫🇷 Stretching the front to improve the back. We spend so much time slouch over that the back has to get tight to protect your body against the increasing foward pull.
This daily strech on a ball will give you a lit of relief
🇬🇧 Etirer le devant du corps pour palier aux maux de dos. Nous passons tellement de temps recourbé vers l'avant que notre dos se raidit afin de se protéger contre cette agression frontale.
Ce petit stretch actif va vous permettre de rétablir la balance et de réduire vos douleurs. 😁😁😁
🤸
🕉️
#kine #stretching #yoga #yogini #maldedos #finilesdouleurs #glutes #gym #automassage #selfmassage #sportsmassage #massage #rehab

End of pruning season. 99174 vine plants pruned one by one. 12 Ha / 4 people / 4 months. #pruningtime #pruningseason #champagne #champagnejeanjosselin #instavine #instachampagne #cotedesbars #felco #guyot #cordon #chablis #maldedos

Regram @chloeandyou qui portait divinement bien la ceinture Lombogib Maternity de @Gibaudofficiel pendant ses derniers mois de #grossesse ! Et oui même à la maison et en position assise, la ceinture lombaire de #maternite peut être portée pendant toute la matinée pour permettre à la femme enceinte d’opérer un bon rappel de posture et d’éviter d’avoir mal au dos le reste de la journée #prevention #maldedos #malaudos #lombalgie #orthopedie 👩‍👧🏋️‍♀️

Maman trop fière de son bébé
#8mois #maldedos #Clara #amour #grandir 💖💖😍😍😢

J'ai beau être matinale....mais là J'ai mal...
#maldedos #lesinconnus #blogueuse #aieaieaie

Coucou, tout petit moral ce soir pour ma part... J'ai expliqué de nouveau mes douleurs au dos au kiné et pour lui même avec la reprise de poids aucune amélioration n'est possible... 😢 et il ne pensait pas que j'avais aussi mal et aussi vite du coup il m'a donné le nom d'un médecin, j'ai appelé, rdv seulement le 5 juin 😩. Bref sinon j'ai quand même bien profité du soleil c'était super agréable !
Pour mon night snack, nouveauté ! Une mousse marrons suisses ! 😋 avec 3 kit kat balls, 2 œufs en chocolats et mon complément. Maintenant même quand ça ne va pas, j'arrive à ne plus me réfugier dans la maladie, enfin quelque chose de positif ! 😊
#anorexie #recovery #recoveryisworthit #recoveryispossible #anorexiarecovery #anorexia #edrecovery #cremedemarron #maldedos #douleur

❤L'art de garder l'équilibre. ❤Moi hier je l'ai réellement perdu en tombant sur le dos. Peut-être que c'est le signe qu'il faut ralentir un peu, se poser les bonnes questions, prendre soin de soi, sortir les émotions bloquées. ❤Les accidents sont souvent là pour nous obliger à nous poser et à réfléchir sur ce à quoi on ne s'arrête pas ou ne voulons pas nous arrêter. MV❤
#equilibre #chutes #maldedos #ralentir #questions #soindesoi #emotion #accident #MartineVauzelle #reussitezenparis #coach #sophrologue
https://www.reussitezenparis.com

Selon des études menées sur le renforcement du #dos avec EMS par l'institut #Gluckerkolleg, la résistance lors des sollicitations typiques du quotidien (lever des choses lourdes, travailler, le sport, la conduite, sédentarité...) s'est améliorée jusqu'à 30%. ________
#ems #emstraining #emstrainer #electrostimulation #sport #workout #personaltrainer #coach #coaching #coachsportif #coachingsportif #fitness #bienetre #renfo #backpain #maldedos

Regrann from @romaingnecchi.osteopathe - #Repost @majormouvement

Allez le follow @majormouvement c’est très intéressant ! Merci à lui. ・・・
❗️Étirement du dos❗️
Cette vidéo résume tous les étirements du DOS!!🧠

#kinesitherapie #maldedos #etirer #herniediscale #osteopatia
C’est ce que j’appelle une vidéo highlander! ⚔️

Pourquoi?🤷🏻‍♂️

Parce que s’il ne devait en rester qu’une ça serait celle la!!!🧝🏼‍♂️

Et toi t’étires ton dos comment???❓❓❓

🌐Le dos bouge et doit bouger dans 3D donc dans 6 directions!
⬆️⬇️Flexion/extension (abdos/dorsaux)

↗️↙️Inclinaison gauche/droite ( carré des lombes/ obliques)

🔄Rotation gauche/ droite (Obliques/ carré des lombes)

Quand tu étires ton dos ETIRES TOUS LES MUSCLES 🔍 - #regrann

#Repost @team_mihabodytec
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#MotivationMonday :🧘‍♀️ Selon des études menées sur le renforcement du #dos avec EMS par l'institut #Gluckerkolleg, la résistance lors des sollicitations typiques du quotidien (lever des choses lourdes, travailler, le sport, la conduite, sédentarité...) s'est améliorée jusqu'à 30%. 🤸‍♂️
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#geniusbodytec💥 #mihabodytecsuisse #mihabodytec #ems #emstraining #emstrainer #electrostimulation #sport #workout #personaltrainer #coach #coaching #coachsportif #coachingsportif #fitness #bienetre #renfo #backpain #maldedos

#Repost @majormouvement

Allez le follow @majormouvement c’est très intéressant ! Merci à lui. ・・・
❗️Étirement du dos❗️
Cette vidéo résume tous les étirements du DOS!!🧠

#kinesitherapie #maldedos #etirer #herniediscale #osteopatia
C’est ce que j’appelle une vidéo highlander! ⚔️

Pourquoi?🤷🏻‍♂️

Parce que s’il ne devait en rester qu’une ça serait celle la!!!🧝🏼‍♂️

Et toi t’étires ton dos comment???❓❓❓

🌐Le dos bouge et doit bouger dans 3D donc dans 6 directions!
⬆️⬇️Flexion/extension (abdos/dorsaux)

↗️↙️Inclinaison gauche/droite ( carré des lombes/ obliques)

🔄Rotation gauche/ droite (Obliques/ carré des lombes)

Quand tu étires ton dos ETIRES TOUS LES MUSCLES 🔍

Comment étirer et décompresser la colonne à l'espalier sans risque de douleur. (Astuce : garder les genoux pliés et serrés)
#decompressiondiscale #stretchcolonne #physio #kineforce #maldedos #malaudos #vraiessolutions #exerciseismedecine #metoo #commentjaivaincumonmaldedos #hachette # kinésithérapie #kine #entrainementfonctionnel #justdoit #backpain #rehab

Etirement des hanches en flexion avec kettlebell.
La kettlebell permet d'avoir un feedback pour garder le dos droit et augmenter l'intensité du stretch.
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