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#malagarunning

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💙BLUE MONDAY?
Throwing some summer sunshine running vibes in! Don't let this blue monday take you down! Just go for it!


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Aumenta tu Equilibrio y Fuerza!!! Estos ejercicios se basan en mantener la posición de equilibrio del conjunto pelvis-columna-escápula en situaciones que tienden a desequilibrarla. *Plancha isométricas!!! posición de plancha con brazos extendidos, apoyando las manos y los pies. Extendemos una pierna , Aguantamos la posición ”3” segundos mientras soltamos el aire. Volvemos a la posición inicial y repetimos con la otra pierna. Mantener espalda recta y mirada en el suelo. *Fortaleceremos lumbares,abdomen, glúteos y sobre todo mejorará nuestro Equilibrio. *Probad estos ejercicios y me decís* #esfuerzoydedicacion#habitossaludables
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Primer entreno de la semana listo!! .
Hoy doblaremos sesión y saldremos a correr por la tarde
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Que tengáis una buena semana
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DALE DURO!
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Síii, es Domingo y eso quiere decir que un día más estamos en Youtube!! Esta semana os explico cómo es mi semana de cara al Everesting!! Espero que os guste y que lo compartas con todo el mundo!! Buen domingo familia!! Os dejo el link en la descripción!! .
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Trotz Dezember, fantastisches Wetter! Laufen in Málaga ist einfach klasse! 🏃🏼‍♀️⛄️☀️#malaga #málaga #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #corrermalaga #malagarun #malagarunners #malagarunning #malagarunner #run #lauf #laufwetter #hafen #hafencity #portraitphotography

‪Nuestra compañera @AdeladeHoyos ha vuelto a volar hoy en Villanueva del Rosario. 3a de la general y 1a de su categoría. Felicidades campeona!!‬ #happyrun #happyrunner #happyrunning #run #runners #running #sundayrunday #instagramrunning #instagramrunners #guerrerasrunning #mujeresquecorren #womanrunner #womanrunning #malagarunning

Sólo podemos decir..."Duele, claro que duele" y todo el mundo sabe que hablamos de Jarapalos. Espectacular como siempre y un año más felicidades a @MaratonJarapalo por su organización!! #jarapalos #maratonjarapalos #carreraspormontaña #trailrun #trailrunner #trailrunning #malagarun #malagarunning #happyrun #happyrunner #happytrailrunner #instagramrunning #instagramrunners #instagramtrailrun

Os recordamos que mañana es la II Media Maratón de la ciudad de #Fuengirola. 🏃‍♂🏃‍♀¡Mucho ánimo a todos l@s participantes! 👏👏 Estaremos por allí animando. 😉 Un gran día para pasar en familia y disfrutar de nuestra ciudad. ⠀
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Just jogging in the rain. 14 k sightseing in Malaga's "hot and not spots"... feels good to run - but #ultragobi400 still takes its toll...
Flying home this afternoon! YES:)
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VIII Media Maratón Rincón de la Victoria

Qué ilusión! Este es el vídeo de la preciosa carrera de la #RenaultStreetRun de Málaga. No hace ni una semana que estuve corriendo allí de la mano de @Renault_esp y todavía siento el calor de los más de 20.000 participantes que disfrutamos de este recorrido inolvidable. ¡Qué pasada! 🙌🏼🏃🏽‍♀️
#RenaultRunners #go_miriam

Disfrutar de tu ciudad Disfrutar de mis kms No tiene precio #nolopiensescorre #stravarun #strava #RunToExplore #running #mizunorunner #malagarunning #garminfenix3 #lafarola

Entrenar lo que más te cuesta (Las Cuestas)😆#RunToExplore #running #trailrunnig #malagarunning #garminfenix3 #nolopiensescorre

‪Hoy en la 39 Carrera urbana Ciudad de Málaga "El Corte Inglés" Primeguis no podía faltar a esta gran cita del running malagueño ‬#run #running #runners #carreraelcorteingles #instagramrunning #instagramrunners #malagarunning #happyrun #happyrunning #happyrunner #sundayrunday

Wieder ein super Lauf am sonnigen Sonntag hier in Málaga. Der 10km Lauf wurde gesponsert von der Stadt, sowie anderen großen Unternehmen aus Málaga. Ein gratis Shirt gab es auch noch dazu! 👍#hacerfooting #correr #malagarunners #malagarunning #malagarun #malagacomotequiero #malagaurbana #malagarun #lauf #laufen #laufenmachtglücklich #10km✔ #10km

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