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#maisresultados

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A PARTIR DA PRIMEIRA FOTO ELA DECIDIU QUE NENHUM SUOR SERIA MAIS EM VÃO!

O que foi feito pra chegar nesse resultado ?
Ela teve fome !!!! Sim, ela TEVE fome e não PASSOU fome!
Professor, um termo não se difere do outro !Será ?
Ela TEVE fome de se superar, TEVE fome de descobrir os seus limites, TEVE fome de atingir um objetivo! o
Não, ela não PASSOU fome!

Mas como isso foi possível?

Ela procurou profissionais adequados para trilhar seu sonho !

O protocolo de treino dela foi ajustado para suas necessidades! Necessidades de padrão de movimento, ajustes posturais e também utilizamos estratégias adequadas para este momento !
O nutricionista ajustou sua dieta de acordo com macro e micronutrientes de forma que os cálculos metabólicos fossem atingidos de acordo com a sua necessidade!

Ela não PASSOU fome, não PASSOU horas na esteira, não PASSOU por nenhuma loucura !
TEVE profissionais interessados, TEVE entrega, TEVE estratégia, resumindo TEVE resultados!

Resultado de um mesociclo de periodização!
E é importante também salientar que ela já treina há um bom tempo, tem foco, mas nunca estamos perto de nosso limite, podemos evoluir sempre !

Se você ainda não começou a construir seu sonho, nunca é tarde para começar !
Me coloco a disposição de te ajudar a atingir seus sonhos!
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Noite dedicada ao extermínio da gordura com melhora dos contornos faciais e corporais #novosprotocolos #menortempo #maisresultados #coolsculpting #cooladvantage

A evolução vem com o tempo um dia após o outro!!! De degrau em degrau chego lá 😉🙅🙏🏻☝🏻🏆🏆🏆🏆
#loirosaudavel #loiradeluxo #menosmechas #maisresultados #DeuséDeus

Pensamentos negativos existirão.
Pessoas críticas também existirão.
Pessoas de baixa auto-estima também existirão.
Falhas e erros também acontecerão.
Problemas ocorrerão.
Dificuldades aparecerão.

A diferença entre o VENCEDOR e a VÍTIMA é como você escolhe lidar com a situação: que ferramentas e armas você escolhe para lidar com os pensamentos negativos? Como você se blinda das críticas das outras pessoas? O que você usa para não se intimidar pela baixa auto-estima dos outros?
E as falhas? E se você pudesse considerá-las parte do processo de aprendizado? As pessoas de sucesso erram, falham, persistem, continuam a fazer, ajustando o que não funcionou e criando novas alternativas. Pessoas fracassadas desistem por causa das falhas e dos erros. Não me importa o que você fez no passado. Importe-se com o que você decide fazer a partir de agora.

Tem uma frase espetacular que diz mais ou menos assim: nenhum mar calmo cria marinheiros extraordinários. Você tampouco precisa criar um mar selvagem com dificuldades e problemas na sua vida para se colocar à prova. A vida por si só vai apresentar dificuldades e problemas para você resolver, e quando você decide que você pode ser maior que seus problemas e dificuldades, então você encontra as ferramentas e as soluções para crescer, subir o nível da barra e então alçar vôos ainda mais altos.

De nada adianta QUERER algo se você não está verdadeiramente preparado. A chave é a preparação, ela pode ser obtida por duas maneiras: pela experiência dos outros, com os truques para você ganhar tempo evitando erros que os outros já passaram, ou pela sua própria experiência. LIVROS ajudam, mas não criam experiência. A experiência, depois de vivenciada, é sua para sempre, vai te acompanhar na tua jornada e nas tuas decisões, tem valor inestimável. Como um grande amigo me disse outro dia: a teoria é diferente da prática... então se quer subir verdadeiramente o nível da barra, pratique. E se não puder praticar, finja, até que se torne verdade.
Em vez de desistir dos teus projetos, desiste da mediocridade, desiste das desculpas, desiste do mimimi, desiste da espera pelo momento perfeito.

#menosdesculpas #maisresultados #empreendedorismo

Respeitar os intervalos entre séries, é fator de extrema importância para a intensidade do exercício, pois, por meio dele, podemos regular os estímulo fisiológico que desejamos obter.
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Um erro muito comum é treinar com poucas repetições (6-8), com intervalo de 30"-1', já que intervalos reduzidos, diminuíram a capacidade de suportar cargas altas, levando a um subaproveitamento da magnitude do estresse mecânico, e também acumulariam menos metabólitos, em comparação com as repetições mais elevadas. Nesse caso, recomendaria intervalos de 2-3minutos.
#andersonjack_personal #dicasdetreino #hipertrofia #emagrecimento #maisresultados

Trabalhe muito enquanto estiver vivo e descanse em paz quando morrer. #maisumanoite #maisolheiras #maisresultados #trabalhepelosseussonhos

MOST RECENT

Sua pele precisará durar por toda a sua vida. Por isso, você deve cuidar dela o quanto puder.
A maquiagem é muito linda, mas mais bonita mesmo é uma pele bem cuidada.

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Coordenação motora é a capacidade que temos de realizar de forma eficiente um movimento. Para isso, nosso corpo utiliza os sistemas: muscular, esquelético e sensorial. Se esses três estiverem em harmonia, a ação será equilibrada, segura e econômica.
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O treinamento funcional é baseado nos padrões básicos de movimentos do ser humano e os movimentos executados devem integrar vários grupos musculares. Assim, em todos os exercícios desse método, você estimula de alguma forma a coordenação motora.
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E, se a prática for regular, terá um expressivo aumento na precisão e eficiência dos movimentos, melhora na agilidade, atenção e equilíbrio, bem como, na prevenção de lesões.
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Agende uma aula experimental gratuita pelo WhatsApp (67)99631-3981 e conheça na prática os benefícios do Treino Funcional.
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O treinamento de costas é sem sombra de dúvidas um dos que atinge grandes grupos musculares, com capacidade de torque bastante elevada. Portanto, é um treino que requer certos cuidados, pois cargas e intensidade mais elevadas são utilizadas para que possamos atingir a hipertrofia. É claro sempre visando uma boa alimentação suplementação e descanso @teamsereno.oficial /Protocolo/ (Dorsais bíceps panturrilha)
Puxada alta + Remada curvada polia 3x falhas excêntrica
Pullover+pulldaw 3x12a15
Remada baixa 3x falha concêntrica
Rosca em barra drop 3x6+8+10
Rosca alternada 3x10
Rosca inversa+ flexão de punho 3xfalhas excêntrica
Panturrilha 5x20 em pé
Sentado em leg 3x30
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Entre todas as capacidades físicas humanas, divididas em neurológicas e orgânicas, uma que ganha destaque, por servir a várias atividades, é a agilidade. Consiste no poder ou aptidão de mudar de direção com rapidez, algo que pode ajudar em movimentos comuns do dia a dia até na prática de esportes.
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Para aprimorar essas capacidade de forma lúdica e ainda obter benefícios como gasto energético e desenvolvimento do foco e memória muscular, os exercícios funcionais são uma boa opção.
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Obrigado a todas que compareceram ontem a palestra Ei Mulher, se toca aqui na JK Fitness com a Sexóloga Ana Flávia em conscientização ao outubro rosa e o combate contra o câncer de mama.
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Perfect!!! Adoro essa frase dele.

Sempre criamos desculpas para não fazer algo que nos fará bem ou para justificar algo que deu errado. .
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Sua semana de treinos está valendo a pena. Estamos te esperando, vem ser feliz.
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Veja o depoimento do nosso cliente Carlos da Fácilimplantes. #agenciamaisresultado #agênciamaisresultado #maisresultado #maisresultados #resultado #resultados

🛇 A Ação Cura o Medo.

Já conheceu alguém bem sucedido que agia como derrotado? 》Com certeza não... Aquilo que você foca cria vida e se expande, mesmo sendo o que você não deseja. Focar no medo, na dor, na crítica, na dificuldade só te faz criar raízes na zona de conforto e viver uma vida extremamente limitada. 》Tire o foco do medo e enxergue as oportunidades. O medo serve apenas pra te alertar que você pode morrer se algo acontecer, é um instinto básico. 》Mas digamos que você tente ser próspero e bem sucedido ou mudar a vida da sua família pra sempre... Porque sentiria medo disso? Não tem nenhum risco de vida. O máximo que pode acontecer é você conseguir apenas parte disso ou demorar um pouco além do previsto... Então às vezes temos que ignorar o medo porque o seu alerta não serve para todas as situações. 》Muitos acham que o contrário de medo é coragem, mas isso não é verdade. Coragem não a ausência do medo e sim a resistência ao medo,o domínio do medo.
Uma vez ouvi uma frase que dizia: "Ação cura medo". Está com medo? Então AJA! Ficar parado aumenta o medo e ele nos domina cada vez mais. ↪ Decida vencer seus medos e ter uma vida abundante ou ser dominado por ele e viver uma vida medíocre e limitada. A escolha é sua!

By Márcio Angelo
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Estou apaixonada por essa nova tecnologia que vamos trabalhar a partir de amanhã na clínica Morevita, o laser de diodo Fiber.
O diferencial dele?
A emissao do diodo é por fibra ótica, que permite menor divergência no feite do laser proporcionando uma districuição de energia mais adequada.
Spot 12mm x 12 mm, o que aumenta em 44% a energia empregada por cm² quando comparada aos convencionais 10mm x 10mm.
Ponteira super resfriada e modo rápido que diminuem o incomodo causado pelo flash do laser.

Ele é perfeito.

Agende sua avaliação e fique livre dos pelos.

Morevita estética e bem estar
3523-5509 / 98244-1754 (whats)

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Mechas Contour em tom pérola e Corte. Francy Bueno Passaia

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Fone: ☎️54) 3329-1555 📱99619-8224 @ Patrick Guintcel Studio

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