#magraegostosa

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Sem preguiça 🏋🏼‍♀️ #magraegostosa ❤️

Se as desculpas acabaram 💪🏻💪🏻 estamos aí com Mariana Biaty😻#nóisnafita #agoraépravaler #magraegostosa #vaiquecola #adoroooooo

Lasanha de abobrinha... foto oficial sem filtro.

Se eu fizesse para fora, vc encomendava?

#magraegostosa

No fim do segundo tempo,eu ainda fui mesmo com a chuvinha aqui do Rio 🙈💪🏻🎀🌸 #gym #magraegostosa #paulistacarioca #rj #errejota 👑

amoooor, ficar sozinha dá caôôô 🎶😂💃🏼 #todaminha #magraegostosa

A última refeição do dia. E segue o plano. Segue o foco. Segue o ritmo. O projeto não é carnaval, é projeto de vida!!!! ##268diaspraficarsarada #268diaspraficargostosa #rumoaos59kg #euconsigo #magraegostosa

Treino de hoje foi cedo 💪💦 A noite vou ter compromisso, então como comigo não tem desculpinhas, fui logo cedo pagar o de hoje. Leg day concluído ✅ #naopodeparar #naobrincoemserviço #napegadabruta #magraegostosa #lifestyle

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Sem preguiça 🏋🏼‍♀️ #magraegostosa ❤️

Domingo é dia se fazer a programação de #estudos da semana! #Concurseira Além disso, programar as refeições para se manter fit e saudável.. quem também faz isso?
#FuxicoFit #Saudavel #Dieta #ReeducaçãoAlimentar #Magraegostosa #ChataeGostosa #ChatadegostosadeBranco #Sonho #Dream #ServidoraPublica #Estabilidade

Não sei vocês, mas eu tenho que resistir à tentação quase todo dia. Me auto motivar e ler sempre que sou foda e posso conseguir alcançar meu objetivo. Nesse momento estou com a garganta inflamada e na sopinha ... logo a dieta agradece. Mas não é assim sempre, e em uma casa que tem 8 pessoas e sou a única a fazer dieta. A tentação vem sempre nas refeições mais importantes.
Essa da foto eu não resisto, mas hoje eu disse não à ela. SIM, foi uma vitória. Pequena para alguns, mas imensa na minha situação. .. Todos vocês podem resistir, mantenham o foco.

#Fuxico #FuxicoArt #ChatadeGostosadeBranco #ChatadeGostosa #DesafioChatadeGostosa #GostosanaPosse #Concurseira #Concursando #RumoaToga #MagraeGostosa #Fit #Fitness #TeamCarolFerrera #SerFit #Dieta

Treino de hoje foi cedo 💪💦 A noite vou ter compromisso, então como comigo não tem desculpinhas, fui logo cedo pagar o de hoje. Leg day concluído ✅ #naopodeparar #naobrincoemserviço #napegadabruta #magraegostosa #lifestyle

Bom diaaaa sábado!
Café da manhã hj foi no capricho 👌✨
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#vidasaudavel #lifestyle #todavidafit #desafio60npb #naopodeparar #naopodeparar #magraegostosa #rumoaos60 #vemsanju

Pós treino: Mingau de aveia proteico com bastaaante canela 😍 Ta muito bom esse pós treino! Hoje foi um dia bem corrido, dei uma deslizada 😥 Mas compensei no treino, fiz 5 km na esteira + treino de superiores e abdómen 💦💪
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#todavidafit #ultrafit #desafio60npb #naopodeparar #naobrincoemserviço #magraegostosa #rumoaos60 #postreino #vidasaudavel #lifestyle #dietasemsofrer

O de cumeeer hoje foi super prático 👌 Espaguete de abobrinha com atum, fica maraaaa ❤
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#vidasaudavel #todavidafit #ultrafit #magraegostosa #rumoaos60 #segueoplano #naopodeparar #dietasemsofrer

Eu já tô entrando em clima de São João 😅 Bolo de milho saudável 🌽 Testado e super aprovado, ficou muito mara. A receita foi do ig @seliganadiet, amo as receitas da Carol
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A formiga ta feliz demais, vício por bolo super alimentado ❤😂 E sem sair da dieta!!!
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#dietasemsofrer #todavidafit #vidasaudavel #saúde #lifestyle #segueoplano #ultrafit #desafio60npb #musasfocadas #magraegostosa

O pós treino que você respeita passando na sua time line. ❤ Como uma boa nordestina, na minha dieta não podia falta o cuscuz, sou apaixonada e fico super satisfeita quando o como. Aí ele ta acompanho de duas fatias pequenas de queijo branco. 👌 Equilíbrio sempre!
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Hoje o dia foi super proveitoso, consegui seguir meu plano alimentar direitinho e treinei boxe + quadríceps 💦💪
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Café da manhã do dia ❤
Estou naqueles dias punks, TPM a mil, correria, mas não deixo minha dieta de lado, ja faz parte de mim, do meu dia a dia. Mas confesso a vocês, nesses dias de TPM e correria não é fácil manter todo o foco viu 😥 Mas sigo tentando! Persistir sempre! 👊 .
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Por aqui o plano continua e por aí? Comecei a ingerir meu café preto com canela e óleo de coco e estou amando, da uma super energia e o gosto super agradável 👌 .
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Meu café da manhã de hoje foi esse: Café sem açúcar com canela e óleo de coco + dois ovos "fritos" + 1 fatia de pão integral + 1 fatia de queijo minas ❤✨ Equilíbrio sempre! Estou amando esse novo estilo de vida, sim, estilo de vida, não estou seguindo apenas uma dieta, mudei meus costumes e alimentação totalmente. Com a ajuda da minha nutri fica bem mais fácil @anna_paulanutriesport
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Hoje foi dia de testar receitinha nova. E deu super certo! Pão de mel fit com cobertura de 70% cacau derretido e coco ❤ .
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Fim de semana a formiga ataca e aí temos que inventar pra não sair do foco 😅
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#todavidafit #60npb #desafio60npb #vidasaudavel #magraegostosa #formigafeliz #musasfocadas

Bom dia moreees! ❤
Sabe quando você acorda determina a fazer tudo para esse dia ser o melhor? Então, acordei assim. E pra começar bem, tem que ter um cardio porque a pegada é bruta 👊💦
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De dieta nova, sinto que agora vai. Minha nutricionista deixou tudo mais fácil para mim @anna_paulanutriesport Vamu que vamu 💥 .
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#60NPB #todavidafit #desafio60npb #sou60npb #vidasaudavel #rumoaos60 #segueoplano #facanacaveira #lifestyle #magraegostosa

Quando você ama uma receita tem que fazer toda semana sim 😅 Bolo de banana e aveia fit ❤ Lanchinho do baby e da mamãe de amanhã garantido ✅ .
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