#magerquark

MOST RECENT

"Neuer Versuch, neues Glück, es ist zu spät für noch nichts
Denn man erntet nur so viel wie man auch gibt" - Kontra K - 🎶

Ab Montag geht's los 💪🏻🙂 #aschaffenburg #kontrak #gym #mcfit #magerquark

Pellkartoffeln mit Magerquark und Lachs 🐟🥔
............ Quark mit einem Schuss Milch , Kräutersalz, frischen Dill , etwas Pfeffer , 1 bis 2 Knoblauchzehen gepresst und alles verrühren 😍 lecker.
#pellkartoffeln #kartoffeln #kartoffel #erdäpfel #quark #magerquark #dill #knobi #knoblauch #lachs #fisch #essen #köstlich #diät2018 #diät #abnehmen #abnehmen2018

Are you hungry enough?

500g Magerquark in unter 60 Sekunden😎

Wer zu verweichlicht ist, um sich ein bischen Magerquark reinzuziehen hat meiner Meinung nach in diesem Sport nichts verloren..
Dauernd erzählen mir #tamponboys sie bekämen das Zeug nicht runter, obwohl es heutzutage schon flavour drops und sonstwas gibt. Man muss ja nicht alles Essen, aber ein bischen Magerquark #comeon!!! @halbgottschmiede @markusruehl

#magerquark #food #essen #tampon #boys #hungry #fast #gorillawear #usa #spoon #face #kraftsport #strongman #60seconds #500g

#Day 19 immernoch #krank #außergefecht 😷🤒🤢 #nervtgerade #ausgebremst
Nicht mal zum Fotos machen war ich in der Lage 😐
Frühstück: #magerquark mit Honig, zwischendurch 🍐
🍽Mittagessen: Salat mit Parmaschinken
Abendessen: Rinderfilet mit Spargel #paleo #cleaneating
Ansonsten immer noch Sportpause, stattdessen #sofahüten #familytime #bügelperlen
Ach beim Arzt war ich noch 🏨. Der war sehr charmant und befand #aufbauspritzen seien ne gute Sache, ich sähe echt sch**** aus 🤣🤣🤣🤣🤣
#wieschön wo ist die #motivation ich will #kuchen!

Ich liebe diese Flavor Drops 😍#frankysbakery #flavordrops #magerquark

Gestern zum Abendessen ausprobiert, Quarkauflauf nach #beautybutterflies
Vorgebacken und kalt mit Vanillequark, Pancakesyrup und Banane genossen 😋

Werbung
#quark mit gepufftem #dinkel und #xuckerdrops
entweder das oder #maiswaffeln gibt es momentan bei mir immer zum snacken 🤩
Heute abend gehts ins #kino den neuen jurassic world angucken Ich bin ja echt mal gespannt. Den ersten teil, fand ich schonmal ganz gut.
Jetzt heißt es noch paar stunden arbeiten und dann ist eeendlich das #wochenende da 🎉
#magerquark #xucker #food #fitnessfood #carbs #protein #muscles #getfit #absaremadeinthekitchen #foodlover #abnehmen #bodygoals #fitnessgoals #feelgood #enjoy #girlswholift #motivation #foodpic #potd #stronggirls #fitgirls #iifym #tracken #kalorienzählen

Anzeige/Werbung.
Kennt ihr das Phänomenen von Mädels, die zig #selfies vom sich schießen um dann eins hochzuladen? 🤔 ich hab das Problem immer mit den Bildern von meinem Essen 😂😂
Diesen Himbeer-Zitronen-Biskuit-Kuchen, war damals aber auch einfach zu fotogen 😅😍😍🍇🍋 Natürlich schön easy und #lowcarb 💕damit das Schlemmen die Sommerfigur nicht versaut! 😉
Rezept erwünscht?👇 Und da die Texte eh keiner liest, kann ich davon erzählen, wie ich gestern nachm Sport ohne Socken und Schlüppi da stand, weil ich ohne Wechselsachen duschen gegangen bin 🤣🙈 lutzig eben 🤫
Kommt gut ins Wochenende!🧡
#weekendmode #weekend #kuchen #cake #breakfast #breakfastlovers #breakfasting #healthybreakfast #instafood #foodlove #foodblogger #startyourdayright #nobake #nobakecake #himbeeren #raspberry #magerquark #quarkkuchen #cake🎂 #torte #healthy #healthyliving #healthylife #gesundesleben #gesundeernährung #gesundesessen #werbung

Mein heutiges Mittagessen, Carbs müssen sein 🤩 euch wünsche ich ein schönes Wochenende 😘
Edit: das ist natürlich nicht mein ganzes Mittagessen, nachmittags gibt’s die gleiche Portion in etwa nochmal 😊

___________________________
#mittagessen #mittag #lecker #gesund #abnehmen #abnehmen2018 #diät #carbs #kohlenhydrathe #good #magerquark #schnittlauch #diet #weightloss #healthy #meal

Wunderschönen Tag euch allen 😊💛
Mag nix warmes 😏 heute Mittag gibt es für mich #paprika mit #chillisalz #magerquark #dranbleiben #gesundessen

Mein Power-Frühstück von heute morgen 💪🏽 Was DU brauchst: ein MIXER🤷🏽‍♂️ (Zeit: keine 5 Minuten)
ZUTATEN:
250ml Wasser
250g Magerquark
30g Brombeeren
40g Blaubeeren
70g Haferflocken
10g Flosamen
10g Chiasamen
Etwas Zimt
Alle Zutaten einfach in den Mixer und solange mixen, bis die konsenstenz wie ein Joghurt ist & fertig 👌🏼 Habe nur als Topping noch 2Reiswafflen zerbröselt & oben drauf gelegt 🤫
Ich empfehle das Frühstück direkt zu verzehren, weil durch die Flohsamen & Chiasamen wird es sonst zu fest zum Essen 🤨
#breakfast #power #protein #gains #preworkoutmeal #blueberry #magerquark #haferflocken #healthybreakfast #food #workout #pushday #militarypress #benchpress #chest #personaltrainer #fitness #coach #trainer #gym #workoutmeal #personaltraining #flexfriday #pt #sylt #syltfitness #personaltrainingiain

Most Popular Instagram Hashtags