#maesreais

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DICAS PARA ESPANTAR A PREGUIÇA 👉🏻procure uma atividade física que te agrade
👉🏻tenha uma meta de fazer 30 minutos de qualquer atividade por dia .
👉🏻pode ser em casa , com exercícios isométricos e funcionais para começar ou quebrar um galho quando não dá pra ir pra academia .
👉🏻 durma cedo para conseguir uma noite de sono com qualidade de pelo menos 6 horas direto(exceto novas Maes 😂). 👉🏻 faça um setlist de musicas preferidas para treinar 👉🏻 se quiser um corpo bem delineado TEM que fazer musculação , e não adianta pensar em milagre, pois ela é a base de qualquer esporte e permite que você trabalhe seus músculos preferidos. Pode ser 40 minutos 3x por semana para iniciar e vc já vai ver diferença . 👉🏻 tomar um termogênico ou pré treino . Utilize a sua marca preferida + o café preto com 1 colher de óleo de coco 20minutos antes da atividade física. 👉🏻 sigam musas inspiradoras e tenham em mente que muitas são suuuuper incentivadoras , mas muitas são puro Potoshop. Então queira o melhor do SEU corpo e não o corpo de alguém.
Look @cajubrasil
#MaesReais #mamaefitness #vidasaudavel #Fitness #Cajubrasil

Fazendo o que gostamos muito! Viajar juntas! Obrigada @royalpalmoficial pela recepção sempre carinhosa!!! Vou mostrar mais do fds no stories!
#marianakupfer #marievickyviajam #maesreais #maedemenina ❤️

Boa noite com fofura em dose tripla 💙

Ps.: quando eu me convenço que está na hora de cortar esse cabelo ele me aparece com essa franja e essa carinha fofa 😍😍

Boa noite amados💞
15 de agosto dia da gestante.

Estar grávida é... Saber que existe um AMOR 💗 antes da primeira vista !!! Me bateu uma saudade a um ano atrás sonhava com seu rostinho Preciosa filha minha #babybenção
#mamaeama
#35semanas

Hoje o assunto é sobre a cinta.
Uma semana de uso e muitas dúvidas de algumas de vcs, que falei que iria responder depois de ter usado um pouco.
Quando optei por usar a cinta, lembro que perguntei pra vcs o que acharam, se realmente funcionava, e muitas de vcs me deram um Feedback positivo.
Depois da gravidez da Rita notava que minha postura estava horrorosa e que por mais que eu me policiava sempre acaba sentando "curvada" e essa postura piorava quando pegava ela no colo.
O que notei que cinta fez: "apertou" a região do core (abdômen) fazendo que, mesmo com ela no colo eu ficasse corrigindo essa postura.
Outra coisa foi a sensação de não estar com toda a fome que achava que estava🙈. Não sei se é o fato de eu estar com todos os músculos e órgãos comprimidos, mas tenho sentido menos fome, (acredito que seja isso que as pessoas que usam falam que a cinta emagrece) não é a cinta que emagrece, a gente que come menos.
Claro que notei que o corpo fica mais "bonito" com mais curvas, mas as gorduras não saem e vão dar uma volta, elas se "espalham" para outros lugares, por isso que de nada adianta usar a cinta e continuar comendo errado e sem fazer atividade física.
Notei Tmb que durante os exercícios que faço em casa os movimentos de agachando e afundo a coluna fica "reta" e eu consigo fazer o movimento sem forçar partes erradas do corpo.
E o que muitas de vcs me perguntam: apesar da que eu estou usando ter barbatanas "4" não me machuca, o tamanho da minha é o PP, ela não esquenta e não me sinto incomodada, o material é emborrachado super tranquilo ao toque do corpo. Quando eu tiro ela fica umas marcas no corpo, mas 5 minutos depois já somem.
A minha é da @cintabellafit e não sei o modelo da minha, pq joguei a embalagem fora, mas é só perguntar pra eles que eles falam 🙈🙈
Vou usar por mais essa semana e na próxima falo de novo. Mas vou postando e respondendo às perguntas de vcs pelos stories.. .
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#publicidade . E advinha quem me ajudou nesse vídeo 😂😍

Relembrar é muito bom! #tbt dos meus gêmeos com 5 meses de idade 😍😍😍 #Repost @mamae_sem_manual ・・・
Sempre juntos até na hora de tomar vitamina! ☺️☺️ Comem tudo, de tudo! Que delícia mamãe! 😋😋 Amo vocês! #geminhos #Twins #amordemae #maedemenino #kids #babyboy #mamaesemmanual #throwbackthursday #throwback

Mesversário de 11 meses do Gabriel ♥️ E o tema escolhido foi Raposinha, e a @morganapapelariapersonalizada conseguiu colocar no papel tudo aquilo que eu imaginava para o topper!!
Olha a cabaninha?? 😵 Os cactos, os bichinhos, o nome, tudo feito com muito mas muito capricho!
Ela é demais! O preço dela também é muito bom, então não vale desculpas para não comemorar os meses do seu bebê 😍🎂




#papelaria #topper #topperdebolo #personalizados #personalizadosdeluxo #aniversario #festa #party #kidsparty #festainfantil #vidademae #11meses #mesversario #mesversariogabrielrs #dicademae #demaeparamae #maesreais #maternidadecomamor #lifestyle #momblogger #MotherHeIpMother #cute #decor #partydecor #baby

Oi gente!
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Esse bebê foi muiiito desejado e pedido a Deus! .
A mamãe dele fez 13 #FIV, sim 13 vezes! Quero dizer as #tentantes para não desistirem. Hoje ela tem seu #segundinho lindo!
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Com amor,
Fabi

MOST RECENT

Reportagem publicada na @revistacrescer aponta que as mulheres estão cada vez mais informadas e conscientes sobre a importância da amamentação. As informações partiram de um estudo global que ouviu 12.077 mães de 18 a 45 anos, em 9 países, incluindo o Brasil. Os dados revelaram que 97,4% das mães acreditam que amamentar é a melhor forma de nutrir o bebê e 92,6% informaram que a saúde do filho é a principal razão pela qual amamentam no peito. Boas notícias até aqui! Porque na prática os resultados não foram tão bons assim. Apesar de conscientes da importância e dos benefícios do aleitamento materno, das mães entrevistadas 21,6% amamentaram seus bebês por até 6 meses e outras 36,6% ofereceram o peito até o 12° mês. Quase 20% delas conseguiram manter o aleitamento até o segundo ano de vida e 9,2% amamentaram por mais de dois anos!
Felizmente, segundo a pesquisa é alta a porcentagem de mulheres que extrai ou planeja extrair o próprio leite: 81% e mais ainda 71,8% das lactantes já doou ou planeja doar o próprio leite para Bancos de Leite Humano. . .
#leitematerno #melhoralimento #defensoresdaamamentacao #maesqueamamentam #maesaprendizes #maesreais #maternidadereal #facopartedosnoveporcento #agostodourado #amamentaçao #amamentar #robertagarciafono #revistacrescer

Promoção:R$ 39,99
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Cansada depois de uma sexta exaustiva... 💆💁😅 Boa noite para quem assim como eu já está tirando aquela soneca 😴









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Fazendo o que gostamos muito! Viajar juntas! Obrigada @royalpalmoficial pela recepção sempre carinhosa!!! Vou mostrar mais do fds no stories!
#marianakupfer #marievickyviajam #maesreais #maedemenina ❤️

Aí você chega em casa cansada e pah.... tem que montar quebra-cabeça 😢😢 #LaraLinda #maternidade #maternidadereal #maesreais #segueasexta #BoaNoite

A temperatura caiu aqui em ⛄#SP❄, e pra quem tem que enfrentar a rua com o sol, chuva e frio aí vai #dica esse boné fica super fofo com tudo e o melhor PROTEGE seu filho nessa época do ano.
Hoje o Davizinho passou o dia assim com o #BonéChaves e fez o maior sucesso na fonoaudióloga. 😍❤.
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E vocês já conhecem a @tibi_for_kids ???
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A TIBI FOR KIDS há mais de 20 anos desenvolve acessórios infantis para o conforto, bem estar e proteção do seu filho, utilizando produtos de qualidade e inovando no design e estilo.
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O Boné Chaves Veludo tem fechamento em velcro, ótimo encaixe na cabeça, com ele seu filho vai ficar protegido e confortável.
Composição Cotelê: 70% Algodão - 30% Poliéster.
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Tabela Tamanhos
P - 06 meses à 12 meses ou cabeça com até 50cm de circunferência.
M - 12 meses à 18 meses ou cabeça com até 52cm de circunferência.
G - 18 meses à 02 anos ou cabeça com até 54cm de circunferência.
GG - 02 anos à 04 anos ou cabeça com até 56cm de circunferência.

Deusaaandooo
Ainda dá série "APARECIDA PORCINA"
👑"Aquela presença de respeito"👑
Miga põe aquela roupa e o 💄 batom entra no carro e liga o som🎶
Vamos curti a noite

#babybenção
#rainhadoslaços 🎀
#mamaeama

Mesversário de 11 meses do Gabriel ♥️ E o tema escolhido foi Raposinha, e a @morganapapelariapersonalizada conseguiu colocar no papel tudo aquilo que eu imaginava para o topper!!
Olha a cabaninha?? 😵 Os cactos, os bichinhos, o nome, tudo feito com muito mas muito capricho!
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Para facilitar a vida da mamãe e do papai congelar a papinha é sempre uma ótima saída 💚
A @oxototbrasil agora tem os potinhos tão amados com 10 unidades!
Confira mais em nosso site: https://goo.gl/rcXhVx

E hoje vms de #tbt 🙈.
Miiira nessa careta do Davi gentemmm 😂.
Nessa foto ele tinha apenas um mês e meio e já mostrava a que veiooo 😱😍. Sinto muitaaa falta de quando ele era bebezinho 😢 mas tb sinto um orgulho danadooo desse meu filhote! Ele Está crescendo e virando um homenzinho lindooo 🙌🏻glóriaaa!
Agora tenho que aproveitar a Ana Liz, pq logo logo já cresce 😢

PS: muita gente tem me perguntado pq ultimamente não posto foto do Davi. Minhas amadas, ele não anda muito fã de fotos e eu prefiro não forçar, ok? 😉😘😘 .
#fofurice #bebesfofos #maereaI #maesreais #maternidadereal #umamaeotimista #bebefofo #maternidade #maternidadeativa #maternidadefeliz #maedeprimeiraviagem #tentantes #fiv #gravidinhas

Olhando nos teus olhos vejo a tua alma, segurando as tuas mãos sinto teu coração. ❤

Esse menino está tão Tumblr! Rsrs 😂😍

Bem que nós tenta ser fit , mas na real, no fim do dia mamain já ta acabada.
Mesmo assim seguimos tentando, uma hora da certo. Segue o plano. Sempre buscando o equilíbrio, fazendo alguns ajustes daqui e dali, pra poder realizar bem todos os meus papéis.
#maesreais #mamaefit #maede2 #healthlifestyle #foco #mamaesimderrubadanever #facamaisoquetefazfeliz
#respirainspiraenaopira

Um cafezinho de vez em quando não faz mal a ninguém! 😂💕☕️O pediatra liberou café, mas não damos! As vezes, quando alguém está tomando e eles pedem, damos só uma colheradinha. 😉 #maesreais #mamaesreais #maternidade #maternidadereal #diariodemaesreais #diaadiademamae

Quando me perguntam como é ser mãe as pessoas logo esperam ouvir como é difícil cuidar de um bebê, como é difícil não dormir uma noite inteira, como é difícil não ter mais tempo pra você... Não que tudo isso não seja verdade, porque é. Mas vai muito além disso.
Acredito que tudo o que fizermos volta em dobro pra gente, como uma noite mal dormida volta com um sorriso pela manhã.
Ser mãe não é fácil, mas também, como poderia ser? Algo tão maravilhoso assim vir de graça, sem nenhum esforço?
Essa foto mostra bem o que quero dizer. Ele dormiu, e eu pensei: vou dormir também... não deu 5 minutos ele acordou, e eu pensei: caramba, só porque eu deitei!
Dei mamá pra ele, e quando terminou logo veio com aquelas risadinhas, gritinhos e carinhos dele... nossa, o sono até passou!
Ser mãe é isso, a sensação de ter o mundo nas costas e no final o privilégio de um amor verdadeiro e infinito ❤️

Chegou o Spider... no auge dos seus 600g ❤❤❤❤
O novo membro da família.

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