#madrinhalclb

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Sim, vai ter foto de antes e depois! E se reclamar vai ter todo dia!!! Hoje acordei feliz, pois depois de não me lembro quantos anos eu voltei aos 70 kg. Falta um bocado ainda para meu objetivo, mas estou cada vez mais animada. @lowcarblifestylebrasil #lowcarblifestylebrasil #emagrecimento #musculação #lowcarb #madrinhalclb

Bolo de carne moída c recheio de brócolis e tomate cereja com mussarela.
Deliciaaa!
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Segundo dia de grelhado e salada. Amo ovos, mas esse franguinho tava divino... -2kg em 5 dias deu pra dar uma desinchada depois de tanto chopp no sábado. Bora chegar nesses 70kg, agora vai! 5/21 #lowcarb #lowcarblifestylebrasil @lowcarblifestylebrasil #desafioeuamominhabalançalclb #desafioslowcarblifestylebrasil #lowcarbiana #euamolowcarb #madrinhalclb

É assim que entrego esse treinamento.. Alegre. Cheio de cor e satisfação pelas minhas meninas e pela minha Bi-Campeã @denisearaujo3g
Parabéns minha linda.
Eu e a equipe @lowcarblifestylebrasil te parabenizamos pelo empenho e força de vontade para vencer!! Voce foi nossa campeã com uma porcentagem de 3.95% de peso eliminados em menos de uma semana.
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Bolo de paçoca
1 ovo
1 colher de kefir
1colher de cacau
1 colher de canela
1 colher de xilitol
1 colher de Coco ralado
1 colher de farinha de amendoim
1 colher de farinha de coco
1 colher de pastilhas de choc em Barra meio amargo.
1 colher rasa de fermento em pó.
Misture tudo e asse no micro por 2 min.
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Relembrando um jantar divino de um dia inesquecível 💕👰
Medalhão de filé mignon com rúcula e tomate seco.. Castanhas de caju.. Conservas de berinjela.. Peixe ao molho de leite de Coco..
Salada de repolho com bacon
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De volta p casa.. de volta ao foco!! Caldo Verde
Ingredientes:
2 chuchus picados
1 fatia fina de abóbora
Alho.. cebola e manteiga p refogar.
Cozinhe até amolecer e bata no liquidificador com uma caixinha de creme de leite, leve ao fogo p engrossar.
Frite bacon e calabresa acrescente ao creme junto c 2 folhas de couve!
Páprica defumada.. curry a gosto p temperar (não coloquei sal pq os defumados j são salgados)
No prato:
Duas fatias de mussarela e filé de frango picadinho por cima p dar um toque a mais.
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Alimentando planilha e esquentando o buchinho. Kkk
Café c canela e óleo de Coco p aguentar o frio do Sul.
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Torta delicia.
1/2 Abobrinha ralada.. 2 colheres de manteiga.
2ovos.. 1 colher de requeijão.
1colher de cebola desidratada.
1/2 xícara de filé de frango (restinho do strogonof) 😂
3colheres de farinha de amêndoas.
1colher de fermento em pó
Mistura e joga p assar.. a massa é um pouco líquida, mas assa bunitinho.
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