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#madrinhalclb

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Sim, vai ter foto de antes e depois! E se reclamar vai ter todo dia!!! Hoje acordei feliz, pois depois de não me lembro quantos anos eu voltei aos 70 kg. Falta um bocado ainda para meu objetivo, mas estou cada vez mais animada. @lowcarblifestylebrasil #lowcarblifestylebrasil #emagrecimento #musculação #lowcarb #madrinhalclb

No nosso estilo de alimentação, é assim...não temos medo das gorduras naturais dos alimentos. #comidadeverdade @lowcarblifestylebrasil #lowcarblifestylebrasil #madrinhalclb

Bolo de carne moída c recheio de brócolis e tomate cereja com mussarela.
Deliciaaa!
#lowcarislifestylbrasil #lowcarb #lowcabdaday #lowcarbiana #madrinhalclb

Alimentando planilha e esquentando o buchinho. Kkk
Café c canela e óleo de Coco p aguentar o frio do Sul.
#férias #lowcarislifestylbrasil #lowcarb #lowdaygala #lowcarbday #planilha #treinamentodeinicianteslclb #madrinhalclb

Jejum de 24hrs
E não da fome? ✔ Senti na pele o que é fome e o que é vontade.
✔ Realmente a alimentação LC te dá saciedade e Fonte de energia.. que vem das gorduras naturais. ✔Percebi que minha mente trabalha contra mim.. Eu quero uma vida nova e saudável mas minha mente ainda pensa literalmente com as velhas culturas e hábitos.
De 0 a 10 em nível de luta entre eu e minha mente??? 2.. foram poucas as vezes em que precisei dar uns grito com ela. Kkkk
Mas perto da hr em que eu determinei o fim do jejum o corpo deu sinais de que já era hora de comer. Respeitei e me alimentei com a refeição do desafio teste que estou fazendo.
Me sinto bem... com sensação de dever cumprido.
✔depois de 24hrs de jejum vou pensar muito.. mas muito mesmo antes de qualquer vacilo. 🍜Leia
🍗Estude
🍳Persista
Nada vem de graça nessa vida... #lowdaygala #lowcarbiana #jejumintermitente #24horas #madrinhalclb #emagrecendocomsaude #estilodevidasaudavel

Para fechar o dia!! Ovo frito na água (façam)
Refogado de repolho roxo e couve com alho poró.
Salada de alface Lisa com mussarela e meu molho secreto.
#lowcarb #desafiodoovolclb #lowcarbday #lowdaygala #lowcarblifestilebrasil #madrinhalclb #treinamentodeinicianteslclb

Segundo dia de grelhado e salada. Amo ovos, mas esse franguinho tava divino... -2kg em 5 dias deu pra dar uma desinchada depois de tanto chopp no sábado. Bora chegar nesses 70kg, agora vai! 5/21 #lowcarb #lowcarblifestylebrasil @lowcarblifestylebrasil #desafioeuamominhabalançalclb #desafioslowcarblifestylebrasil #lowcarbiana #euamolowcarb #madrinhalclb

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De vez em quando da uma vontadinha de um misto quente. Bora adaptar. Olha a receita: 🍞💞 1ovo bem batido até espumar.
1colher de requeijão.
1colher de farinha de amêndoas
1colher de chá de farinha de coco
1pitada de orégano.
1pitada de fermento.
Aqueça a frigideira com uma colher de manteiga e frite a mistura dos dois lados até dourar.. abafando com uma tampa. Corte ao meio e recheie como quiser.
No meu tem requeijão.. presunto e mussarela. (O sabor?? Lembra bem um pao de forma) Até o Maridao comeu e gostou.. e olha q o cara é viciado em pão. 😂
#lowcarbdaday #lowcarbiano #lowcarblifestylebrasil #madrinhalclb  #lowcarbbrasil #lifestyle  #lowcarb #paleolowcarb #vidalowcarb #amolowcarb #healthygirl #healthyfood #emagrecendo #aminhamelhorversao #eumelhorqueeu #emagrecimentosaudavel #saudeebemestar #drsouto #drbarakat #laranesteruk #jejumintermitente #vidahealthy #comidadeverdade #eatclean #comidalimpa #estilodevidasaudavel #magra

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