[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#mærkefter

597 posts

TOP POSTS

Fandt lige denne video da jeg ryddede op på min mobilos (ca et halvt år gammel) Måske der er tale om indoktrinering, måske 🤔😉☀️ MEN, det er i hvert fald cute - og seriøst, jeg er på røven over hvor godt børn kan mærke, hvad der sker i deres krop når de får behandling ❤️ Vi voksne kan også sagtens intuitivt mærke hvad punkterne gør vi vores krop - men vi har det bare med at komme lidt fra det, fordi vi glemmer at mærke vores krop i en (måske) lidt presser hverdag ❤️❤️❤️ #trykogglad #heltnaturligt #mærkefter #tougotthepower

At få 100 Mærsk ansatte til danse og mærke deres krop, er klart en af de vildeste oplevelser jeg har haft!
At se hvordan kultur og social arv påvirker vores vilje til at bevæge sig er for vildt, men vildere er at se, hvordan en virksomhed som Mærsk gør op med forældede, maskine-mentale, -normer! Det må siges at være højdepunktet.😍
Tak til alle der deltagerne fra Mærsk, i var så seje💪🏻 #unboxingmarketing #mærsk #dance #mærkefter

En lille video til de dejlige (forvirrede og stressede) unge mennesker 👨🏻‍🎓👨🏼‍💻🦋 #tagdetroligt #mærkefter #hvemerjeg #uddannelse #psykstuen

Workshop om langsom bevægelse og om at mærke sin krop. #mitliv #mitjob #langsommelighed #mærkefter ✨💛🤸‍♀️✨

Ligger på hotellet med musik i ørerne. Tatjana forbereder sig. Jeg vil meditere ❤ #nårtidenstårstille #mærkefter #whatdoyouwanttobringtolife

På vej til tiltrængt sparring hos min skønne læremester og spirituelle mentor. #mentor #dagmedfordybelse #stopop #mærkefter

Med over 40.000 templer I Thailand er man næsten ved at snuble over dem, hver gang man runder et gadehjørne! 🕌

Trods snubleri er jeg egentlig blevet stor fan af de buddhistiske templer. Ikke nok med at de er gigantiske og smukke og nogle af dem enormt farverige, så agerer de jo rent faktisk arena for meditation - grundstenen som buddhismen bygger på! 🙏🏽 Mens jeg har været overseas har jeg lært mig selv en smule bedre at kende. Jeg ved med mig selv, at jeg hele tiden er på dupperne og gerne vil være alle steder på én gang - HELE tiden og helst gerne snakke med hele verden på samme tid. Det er både min styrke og min svaghed. Er man altid på overfladen hos mange, kan man jo ikke i ligeså høj grad komme i dybden med de få. Det er jeg blevet bevidst om.
Så egentlig føler jeg det er guld værd at bruge blot 5 min hver gang jeg er i et af templerne til at gå i refleksionens hjørne. Det handler om at have balance i tilværelsen og jeg føler det er enormt brugbart for mig at tage korte afbræk, hvor jeg lige træder tilbage og tager en slapper. (Ved godt jeg ikke ser ud til at slappe særligt meget af på billedet dog.. but oh well, det er nu også meget rart at grine i ny og næ😅)
#AUlast #AUbræk #mærkefter #tagenpuster
________________________
@carlosshiralipour starter snart på 7. semester på #AUmedicin og styrer AarhusUnis instagram i denne uge.
Del dit studieliv #yourniversity #aarhusuni

Det er lige nøjagtig 5 år siden jeg var her for første gang, og her er ikke blevet mindre smukt! Tiden står stille her oppe 🙏 Dagen imorgen står også på sommerhus jagt 🙌
#smukmedsmukpå #nedigear #mærkefter

MOST RECENT

Mit i al elendigheden med avs i skulder/nakke og en erkendelse af at der nok HAR været en for lang periode med for meget pres på (det konkluderede min søde kollega ihvertfald for mig efter at jeg fortalte, at jeg var vågnet med gigant blodsprængning i øjet🙄) Og hun har nok ret.... lidt for meget run på - lidt for lidt omsorg for MIG SELV og ingen mærken efter. Så nu... sætter jeg tempoet ned og nyder at jeg har verdens bedste kollegaer på det dejligste job med de sødeste elever❤️Selverkendelse er svært, men nødvendigt og jeg er så glad for at være omgivet af kærlighed, så skal alt nok gå😍Nu vil jeg nyde en kop kaffe, slukke computeren og lade forberedelsen vente til søndag og så nyde en dejlig weekend med min elskede familie og en aften med velvære og nydelse i hamam i Holbæk med min omsorgsfulde mand, der syntes jeg trængte til lidt wellness❤️❤️#newnails#selvforkælelse#levlivet#skruned#weekend#taknemmelighed#elskermitliv#elskermitjob#mærkefter#kærlighed

Der er nyt på bloggen 👆🏼 Som omhandler den dysfunktionelle krop og hvornår vi har en tendens til at give vores krops mest opmærksomhed. Hvilken opmærksomhed giver du din krop og hvornår? 🌿 Link i bio 🔝 Læs med, mærk efter og gå på weekend i kropskærlighed 🙌🏼 #bloggen #denhelekrop #indlæg #krop #kropskærlighed #dendysfunktionellekrop #kropssprog #omfavn #mærkefter #snakpænt #godeord #mærkefter

Der er kun EN, som kan ændre på ting, og det er DIG selv❤️ #lovecitat #ekskerlivet #coach #skyggevejleder #mærkefter #sandheden #kostvejleder #kærlighedtildigselv #❤️

Har du mærket I dag? Fysisk mærket på din krop? Mærket kulde eller varme? Mærket vinden eller regnen? Mærket sult eller mæthed? Måske har du mærket smerter i ryggen eller i hovedet? Har du mærket noget inde i dig selv? Tomhed eller lyst, som eksempel?🙏💭💭 Der er mange måder at mærke på - Men én ting er sikkert, det er så åndsvagt vigtigt, at vi mærker efter!
For nogle kan det være rigtig svært at mærke lyst, ja det kan næsten gå hen at blive et livsprojekt.
Hvis du har svært ved at mærke lyst, så start stille og roligt. Ingen siger, at du med det samme skal kunne mærke hvad dit kald er i livet.
Start med små skridt. Stil dig selv små lyst-spørgsmål i løbet af dagen; "Har jeg lyst til en banan eller et æble som snack? Har jeg lyst til at have bukser eller kjole på i dag? Har jeg lyst til et kort eller langt bad? Makeup eller ej?
Forsøg at mærke godt efter og vær bevidst om dine valg, og hvorfor du vælger netop dette. Det skal helst føles lystbetonet frem for praktisk - Den første indskydelse er som regel den rigtige for dig. *Det er forresten også helt okay, hvis du max. magter at stille dig selv ét spørgsmål om dagen i starten - Alt tæller. Alt er en sejr og et skridt i den rigtige retning!
Der er mange metoder og værktøjer til at mærke mere lyst - Det her er ét af dem - Én ting af gangen!🐺💪💪🔥🔥 #livsjuice #livslyst #livsglæde #livskvalitet #livsnyder #mærkefter #doyou #youarefabulous #selvkærlighed #kropskærlighed #thelifeofaunicorn 🦄🦄

Det er sværere end du tror, hvis du virkelig mærker efter. I hvert fald for mig, men jeg prøver 🌸#qoutes #mærkefter#deslanketøser#tanker#weekend#livsstil#livetibalanve#lifeinbalance#instaday#loveyourself#instalove

Godmorgen solskin og godmorgen til alle der følger mig ❤️🙏 jeg har ikke lige været helt på toppen de sidste par uger. Men efter jeg lyttede til min krops signaler i går og tog en slapper, så er jeg tilbage med fornyet energi 🙌 det hjælper også en hel del at solen skinner, at jeg formåede at få børnene ud af døren på ordentlig vis, trods træthed, tøj der driller, ondt i maven og hvad der nu ellers kan drille..... og så at det er fredag 😊👍
En opfordring herfra - HUSK at stoppe op, tag en dyb indånding, mærk efter hvad du har brug for, pas på dig selv og lev livet i nuet 🌞🤗
#godmorgen #fredag #weekend #solskin #efterår #danmark #udeliv #outdoorlife #natur #nature #elsker #friskluft #nyenergi #stopop #trækvejret #breathe #mærkefter #paspådigselv #levlivet #nuet #nærvær #taknemmelig #lykkelig #mitvalg #mitliv
#mindful #mindfulliving #yoga #yogaliving #yoginiri

Fylder op med gult i dag, indefra og ud
🌻🌻🌻☀️☀️☀️
#solarplexuschakra #chakra #spiritualitet #meditation #mitlivminrejse #levlivet #levetliv #mærkefter #særligtsensitiv #50plus

Lækker gåtur mens børnene er til svømning🙏👍 svømmehallen ligger på Nordfyn og meget tæt på vand - det stoppede med at regne og jeg fik lidt frisk luft og en dejlig gåtur💪👍 fik derefter også lige ordnet lidt praktisk pr. Mail så det er fedt lige at have ro til det mens de er på samme hold😅 blomkålssuppen nåede jeg lige at lave inden vi kørte, så det skal vi direkte hjem og have om lidt😋👌 #gåtur #mellembygerne #vindihåret #selfie #instaselfie #natur #friskluft #nordfyn #danmark #havet #smiling #instahappy #instasmiling #keepsmiling #tropådigselv #gørdetdergørdigglad 😄🙏 #sundhed #mærkefter #sundmor #healthymom

Er bare glad helt indeni 😉👍🏻 der er meget at se til, hverdagen er hektisk, men når det hele bare giver mening kan man bare mærke det😘❤️ husk at mærk efter 👌🏻 #happy #glad #nårlivetgivermening #overskud #mentalenergi #ingennegativemennesker #godnok #anerkendelse #vigtigt #mærkefter 😍

Det du ønsker er indenfor rækkevidde. Det er så tæt på, og for at nå det sidste stykke, skal der noget forløsning til.
Jeg har selv haft en klar følelse af, at jeg burde arbejde med mit solar plexus chakra. Og det skinner også igennem i læsningen for ugen. Det er et chakra, vi alle bør have fokus på, netop nu. Spørgsmålet du bør stille dig selv er: Hvordan har jeg det egentlig med mig selv? Hvad føler jeg, når jeg tænker på mig selv?
Det er blandt andet i solar plexus chakraet, at vores selvbevidsthed, og tro på egne evner sidder. Og noget tyder på, at der er en blokering, som netop afskærer og afholder dig, fra at nå dine mål og opleve mirakler.
I forrige læsning, var der også fokus på balancen i dit liv. Der er stadig en forskydning her. Her bør din hjerte energi være i fokus. Energien tegner lige nu en smule lukket. Pas på med stædighed. Mærk på din energi ofte. Føles du lukket eller åben? Slapper du af? Gør hvad du kan, for at forholde dig afslappet. Så søg hellere dit eget selskab, hvis det kan hjælpe dig med holde fokus.
Ugen tegner positivt, men som sædvanlig er det op til DIG, at kunne høste frugterne, sådan er det. Tilgengæld er det efterår, og frugterne hænger lavt på træerne.

#selvforkælelse #beautinails #nature 😍 Jeg synes lige skulle forkæle mig selv med at få laver negle 😃 and #iamhappy . Min terapi er naturen 😍 #sundlivsstil #natur #staypositive #staystrong #levlivet #gørdetsomgørdigglad #mærkefter #lyttildinkrop 😘😊

Så sandt #lytgodtefter #mærkefter 🙏❤️🙏

Starter dagen grønt og langsomt. Med Matcha te i koppen og et kig ud i haven. Har arbejdet lidt for meget de sidste dage, så har brug for en rolig start, inden jeg går igang igen. #detdervirker #mærkefter #ro #sundstart #sundstartpådagen #torsdagmorgen #nårpressetstiger #travlhed #livetsomselvstændig #hellebentzen #hverdagsnydelse

Lytter du til din krop? Eller overhører du dens signaler gang på gang? Få mere mod til at turde handle på det du mærker. Lær den solide strategi for at skabe dit eget kompas, der fører dig lige derhen hvor du gerne vil være. Tilmeld dig på Niia.dk/store #masterclass #mærkefter #hvadvildu #niiabloch

Most Popular Instagram Hashtags