#lunchbox

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Simple lunch box idea 😋👌
Pan seared boneless and skinless chicken breasts marinated with garlic and onion powder, a pinch of salt, black pepper, olive oil and paprika.
Salad: Mixed leaf salad, cucumbers, cherry tomatoes, red cabbage, red onion, olives, sliced sweet pepper and avocado.
Dressing: extra virgin olive oil, lemon juice, salt, a drizzle of balsamic vinegar and dried mint.
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11月16日(金)
金曜日 明日が休みの時の金曜日は
よっしゃ〜頑張ろ!!って気合が入る。。
あったかい格好して仕事行ってこよう…
今日も元気に行ってらっしゃい!!


姉さんとばあちゃんのお弁当
・梅ひじきごはん
・唐揚げ
・くるくる卵焼き
・くるくるトマトパスタ🍅
・姉さんの大好きな芋けんぴ😘
・じゃコピー
・ラフランス
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おはようございます😃やっと週末ですね🙌皆さん今週もお疲れ様でした❗️
妻が起きて来て私の周りをウロウロしてるので👋相変わらず警戒心が強い⤵️ #お弁当 #お弁当記録 #高校生お弁当 #男子弁当 #高校生男子弁当 #ガッツリ弁当 #がっつり弁当 #手作り弁当 #カラフル弁当部 #ランチ #ランチボックス #lunchbox #今日のお弁当 #onigiriaction #おにぎりアクション2018

もーにん☀️
2日ぶりのお弁当作り🍱🍴
来週からまた出張で千葉へ行く旦那!
次は10日くらいかな!?
あたしのぐーたら生活が始まるぜ~😘
やっふぅおぉ~いっ🙌

最近夜中の授乳が
ナゼか増えた坊っちゃん👶
寝不足気味だったから
朝の弁当作りがないだけで
めちゃくちゃ楽だぜ🙌
やったぁぁあ~🙌
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11月16日(金)のリカ弁。

おはようございます。
今日は全面のっけ弁。

最近鍋用に売ってる鶏つみれ団子を常備しています。
残り野菜刻んで混ぜたら簡単につくねハンバーグやら肉詰めできるから便利です。今日は椎茸肉詰め揚げ焼きにした~
るんるん金曜日頑張りましょ♪

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2018-11-16のお弁当
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★おかずの部
#ちんげんさいのおひたし
#ナスと鶏砂ずりのオリーブオイル炒め
#れんこん水煮
#にんじんのきんぴら
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★ごはんの部
#玄米ごはん
#ブラックオリーブ 塩漬け
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「今年いちばんの寒さ」がニュースになるこれからは、ますます冬に近づいてく。
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#今日のお弁当 #今日の弁当 #弁当記録 #弁当 #お弁当 #夫弁当 #bento#obento#lunchbox
#食養生

2018.11.16(金)

おはようございます
今朝は優しい目覚ましが
私を寝かせてあげようと思ったのか

はたまた、身体が睡眠時間を取らせたいとおもって、無意識に目覚ましを止めたのか

真実は定かではありませんが…

はい。

お察しの通り

寝坊しました(;^ω^) .
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#焼き肉のっけドーン の予定でよかったぁー💦

昨夜下準備しといてよかったぁー💦

味卵の作り置きがあってよかったぁー💦

そして朝からつかれたぁー💦

今日も元気にいってらっしゃーい🙋

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Bastones crocantes de pollo 🍗
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Cortar el pollo en tiras. Pasar por una mezcla de: huevo batido, provenzal, cúrcuma y mostaza. Para empanizar uso un mix de pan rallado integral*, semillas (sésamo integral, lino & girasol), cereales sin azúcar triturados y trigo sarraceno.
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Es una buena opción para mandarles a los chicos al cole. Son muuuuucho más ricas que las nuggets de paquete 😉
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* @hausbrotsa .
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おはようございます🍁
今日のパパさんお弁当🍱

2枚目以降は土曜日pic
信貴山 朝護孫子寺



昨日は本当にたくさんの方々のパワー思い
優しい言葉(ღ˘⌣˘ღ)
本当に ありがとうございました🙏🏻💕💕💕
全く 知らない中で
こんなに励まされ
繋がりって本当に
素敵だなぁ💖って
しみじみ 思いました☺️
色んな事あっても
こうした繋がりで
気持ちがHappy💕に
なりますね☺️
本当に 感謝の気持ち🙇
自分も誰かのために
優しい気持ちで…って
思ってます💞
これからもヨロシクお願いしま〜す(ღ˘⌣˘ღ)



♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*

*ソーセージ入り卵焼き
*野菜のうま煮
*五目豆
*魚カツ
*ブロッコリー
*シチュー

♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*



今日も笑顔な1日を
ღゝ◡╹)ノ♡



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#scenery#japan
#ありがとうございます

✩︎
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もう冬がそこまで来てるね⛄️
そんな事を感じる寒さ😅🖐
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たまにはおかず名も書いてみるか
と思ってやってみたけど、
なんかごちゃごちゃして
おかず見にくくなっちゃった💦
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🧔さつま芋とコーンのコロッケは入れないで
って昨日言われたけど、入れちゃうよねーw
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さつま芋の天ぷらは食べるのに
コロッケは嫌ってどういう事?理解不能
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※明日は幼稚園の行事で旦那も仕事休みの為
お弁当🍙もお休みでーす👍
でも、結局あたしは身支度の準備やらで
AM05:00には起きなきゃだけどーー
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おはようございます
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今日のお弁当
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☘️ライスコロッケ
☘️蓮根と豚肉のきんぴら
☘️ハムレタス
☘️ネギそぼろの卵焼き
☘️ぴよちくわ
☘️枝豆ちくわのくるくる
☘️トマト
☘️ブロッコリー
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卵焼きには手作りそぼろとネギが入っています❤️
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卵焼き➕そぼろって、しっかりしたおかずになるので子供たちは好きです👍️✨
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枝豆をちくわでくるくる☘️
旦那さんのつまみ🍻で好評だったので入れちゃった💦 残して来ませんように🙏🙏✨
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最近寝坊しません👍👍
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何故ならば
アヒルボートに乗ろう🎵✨って連呼する
高校娘の好きなラッパー曲が4時半からずーっと流れるので
頭にインプット😭😭😭
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先月はカニ食べようって曲でした🤣🤣
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4時半からラッパーで目を覚ますんです…😵😵
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これを聴くと嫌でも起きますけどねっ笑💦
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やっと金曜日がきた~😍✨
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って喜ぶのはお弁当が終わりだから❤️
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あたしは明日も仕事です~😅
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