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#lululemonkr

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#첫줄
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Prioritizing
Planning
Periodization
거두절미하고
세가지만 기억하고 실천하자.
#shouldersurgery #rehab #2yearsplan

아직도 시차 적응중이라 일찍 일어났습니다.
잠시후 70.3miami 대회에 참가합니다.
이번 대회는 즐겁게 즐기고 돌아오겠습니다.

#wattscycling #seoultri #서울트라이 #기흥 #FELT #rudyproject #2ndwind #Cepkorea #코오롱스포츠뉴트리션 #윅스인터내셔널 #onrunning #beuchat #triathlon #철인3종 #lululemonkr #lululemonkr #swimbikerun #오코치 #오영환 #thankyou #남미같은마이애미 #miamibeach #703miami

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얼굴로 넘어졌다
놀람 당황 아픔 😭😭😭
#원숭이도나무에서떨어진다
#요가복 #lululemonkr #매트 #manduka

http://blog.naver.com/lululemonkr/221044514989
룰루레몬 청담 스토어에서 열리는 비하와 함께하는 요가이야기. On the mat, Off the mat 에서의 수련에 대한 이야기.
룰루레몬 네이버 블로그에서 신청가능합니다. #룰루레몬엠버서더 #자이요가 #lululemonkr #lululemonambassador

2017.9.13 High5Run🖐🏼
와주신 게스트분들 정말 감사드려요 😀.
좋았다고 해주시니 그저 뿌듯합니당 💕.
Practice of connection 을 테마로 진행한 이번 러닝요가에서 또 하나 크게 배우고 가요.
내 몸과 마음을 느끼고 연결할 수 있을 때 같이 호흡을 하는것만으로도 connection을 느낄 수 있음을 🙏🏼
진심으로 대하면 진심으로 돌아옴을 느낍니다 😌
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수고한 동우 미렘 감사해용👍🏼
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#lululemon #lululemonkr #high5run #yoga

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룰루레몬 가면 럭셔리한 🍋물을 준다
스태프들도 다 정말 친절하고 다정하다 🙏🏿
러닝도 하고 요가도 하고 🍯
#lululemon #lululemonkr #Runtoyou #룰루레몬

me and @yssyoo got your back on those Tuesday mornings. #joblove #teamsweat #happy #lululemon #lululemonkr

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#첫줄
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거두절미하고
세가지만 기억하고 실천하자.
#shouldersurgery #rehab #2yearsplan

아직도 시차 적응중이라 일찍 일어났습니다.
잠시후 70.3miami 대회에 참가합니다.
이번 대회는 즐겁게 즐기고 돌아오겠습니다.

#wattscycling #seoultri #서울트라이 #기흥 #FELT #rudyproject #2ndwind #Cepkorea #코오롱스포츠뉴트리션 #윅스인터내셔널 #onrunning #beuchat #triathlon #철인3종 #lululemonkr #lululemonkr #swimbikerun #오코치 #오영환 #thankyou #남미같은마이애미 #miamibeach #703miami

‘커피와 요가’☕️@lululemonkr 하남 스타필드점!
너무너무 즐거웠던 시간! 밝고 긍정 에너지 나눠주셔서 모두 감사합니다😆💕!
Special thanks to @ellen_ehkim 이런 자리 만들어주셔서 감사해요~!
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#lululemon #lululemonkr #yoga #vinyasa #beanbrothers #coffee #룰루레몬 #룰루레몬코리아 #빈브라더스 #민플로 #요가 #빈야사 #긍정에너지 #뿜뿜

커피 그리고 요가
처음참석한 룰루레몬 하남스타필드점 커뮤니티 클래스
빈브라더스의 대표원두와 다즐링티를 블랜딩해 커피 내려보기☕️
이어진 민화쌤의 요가수업 😻
@ellen_ehkim 감사합니다
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#thisisyoga #thesweatlife #lululemon #lululemonkr #coffee #yoga #룰루레몬 #빈브라더스 #커피 #요가

#첫줄
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지루하니 현준아??? @jihyunjun_
내일이 있잖아 ㅋㅋㅋㅋ

기다리고기다리던 #룰루레몬머리끈 🛍
머리끈이지만 실제 사용용도 #팔찌 💃
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#예전에 쟁여둔 머리끈 동나는 시점에 딱 재입고
#룰루레몬 #청담 #머리끈 #레이어링 #악세사리 #잇템 #운동 #룰루레몬청담 #lululemon #lululemonkr #glowonhairties

Boxing at the mighty Han river in Seoul. Target mitts are a great way to build fundamentals with new students. They also make it fun to push speed and power with those that are more advanced.

#첫줄
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Finally, I did outside workout in three weeks. #with #kettlebell
#shouldersurgery #rehab #2yearsplan

Так как большинство вчера проголосовало за посты с тренировками, выкладываю свою вчерашнюю тренировку. 💪😜 Каждое упражнение выполняю по 15 раз без отдыха между ними (если упражнение одностороннее, то на каждую сторону по 15) и таких 3-4 круга. Между кругами отдых 1-2 минуты. 😜 Если вы занимаетесь дома, то вместо гантели можно использовать что угодно: рюкзак с книгами, бутылку с водой, собаку, кошку, ребенка. 😁 Так же для некоторых упражнений я привела упрощенную модификацию с колен. Так что сохраняйте в закладки и тренируйтесь с удовольствием. ❤️ #workout #getfit #motivation #sweat #thesweatlife #lululemonkr #lululemon #fitness #운동하는여자 #운동 #휘트니스

#첫줄 #tbt
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이 시절이 그립다.
#shouldersurgery #rehab #2yearsplan

Quick tune up workout in between clients today. To my surprise the iron cross work I have been doing has paid off faster than anticipated. Getting closer to the full lockout. Have much work to do but it is absolutely progressing!

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