[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#lucumaicecream

MOST RECENT

Mi combinación perfecta.. vainilla y lúcuma! 😍🤤🍦#vanillaicecream #lucumaicecream #copakbana #donofrio

Reminiscing my childhood! The ice cream man #limaperú #backtomyroots #lucumaicecream

Making #Lucuma Smoothie 😩🙌🏻😍 this is the one fruit I die for, when i come to peru specially #lucumaicecream. #exoticfruit #lucumasmoothie #peru

#localsknow if you are looking for a unique flavor of ice cream, odds are you can find it NYC. We were excited (and surprised) to find lucuma ice cream at the food court in Grand Central Terminal
_________________________

Lucuma is an indigenous fruit of Peru that is creamy and starchy - tastes almost like a sweet potato - you can find at Jacques Torres' little ice cream kiosk on the bottom level of @grandcentralnyc

#lucumaicecream w/the lemon

Traveling makes me humble, patient and thankful. It makes me lively, smiley and crazy.
My travel in Latin America was such an adventure. How the hell did I survive? Sometimes it was physically hard other times it was mentally hard. I've felt pure happiness and deep sadness.
I did sooo many things for the first time: scubadiving, snorkeling, a helicopter ride, sandboarding in the desert, flying on christmas eve, salsa classes, hiked 5200m high, slept next to a local Peruvian married couple because it was raining in my tent, had an argument with a local in Spanish, missed a flight, brought a super barracho guy (not even my friend) safely home,... After so many months being among latinos at a certain moment I was getting the sweetest compliment: (beside: you have a beautiful culo😅) "You don't dance like an European, you dance like a latina💃" #noHabloEspanolHabloreggaeton #IhaveTraveledTo20countries! #TravelingIsNotBeingAwayFromReality #EveryNoche #Dejame #tengoHambre #noMorePollo #CausaIsLife #MuyCaro #Losiento #¿Porque? #pipiloco #viajera #lucumaIceCream #dulceDeLeche #queLoco #BesoBesoBesoBeso #Cali❤ #partyAnimal #spanglish #Jon #NoMoreBadluck #travel

Lucuma (Pouteria lucuma)

Lucuma, İnkalar'ın Altını olarak bilinen Peru’daki Andean vadisine özgü çok tatlı ve lezzetli bir tropik meyvedir. Çok tatlı olmasına rağmen glisemik endeksi düşük olduğundan şeker hastaları da kullanabilir. Lif içerikli, demir ve beta karotence zengin bir antioksidan özellikte bir meyvedir. Peru'da özellikle meyveli dondurma yaparken tatlandırıcı olarak ilave edilir. En önemli özelliklerinden biri Gluten içermeyen bir meyve olmasıdır. Glutensiz meyve Lucuma doğal tatlandırıcı ozelliktedir.

Lucuma mineral ve karbonhidratça zengin olduğundan bağışıklık kuvvetlendiricidir.
Doğal antibiyotik ve antimikrobiyal özelliği vardır.
Kan şekeri düzenleyicidir.
Bağışıklık kuvvetlendirici içeriktedir.
Beta karoten içerir.
Yaraların iyleşmesini hızlandırır.
Özellikle cilt hastalıkları tedavisinde etkilidir.

Lucuma taze meyve olarak, meyve suyu veya toz halinde tüketilebilir. Pastalara, çöreklere ve kurabiyeye Lucuma tozu ekleyerek kullanabilirsiniz. Lucuma tozu, toz şeker gibi kullanılabilir. Yoğurt ile karıştırarak tüketebilirsiniz.Lucuma'nin bilinen bir yan etkisi yoktur. Ama çok fazla tüketimi ishale neden olabilir.
Alintidir/Kaynaklar:
http://naturalsociety.com/gold-incas-lucuma-fruit-super-food/
http://www.livestrong.com/article/479259-benefits-of-lucuma-powder/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883291
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19459727

Sometimes... you just gotta have the #dessert! #Lucuma #LucumaIceCream
#AndAStrawberry 🍦🍓 #InkasSeafoodGrill #Seafood
#Armonk 🇺🇸 #Perú 🇵🇪

El mejor helado de Lúcuma del mundo mundial ❤️🍦#dato | Lo encuentran en la Panamericana Sur ⭐️ también hay de Choco-Pecana y es deli 😋👌🏻. #chilca #lucumaicecream #peruvianfood #icecream #foodie

Most Popular Instagram Hashtags