#lubiejakboli

MOST RECENT

Solidny wycisk dzisiaj. Zachciało mi się podbiegów, kurwa :D niech już wrócą moje kochane mrozy i przyjemnie chłodne powietrze, dzisiaj żar z nieba i duszno tak jakby pracowało tylko jedno płuco.
Palce ujebane na maszynie do krojenia wędlin to +30 do wytrzymałości i +20 do armoru! Zaufaj mi, mówię to jako #babazesklepu :D
#bieg #bieganie #biegam #pobiegane #idepobiegac @idepobiegacteam #biegambolubie #lubiejakboli #run #running #runnersofinstagram #beginerrunner #runninggirl #rungirlrun #podbiegi #podbiegiizbiegi #trening #wycisk #iloverunning & #ihaterunning

Trasa trudniejsza jak w zeszłym roku. Dwa lata nie biegałem i dałem radę
#biegpapiernika #lubiejakboli

"Every morning you have two choices: continue to sleep with your dreams, or wake up and chase them."
//K
#kettlebell #ilovethisshit #lubiejakboli #gym #groundgame #bezwymowek #noexcusesteam #motherpower #nowyprojekt #wakeup #samosieniezrobi

Kara za kradzież mini Grześków dzieciakom, padam... padam... #potreningu #lubiejakboli #matkawariatka #trainhard #drogadocelu #małymikrokami #zrobione #polishgirl #fitgirl #progress

#xvibiegskawiński Uwielbiam tą walkę z samym sobą na ostatnich metrach 😀 nie ma że gorąco, że płuca gdzieś zgubione kilka kilometrów wcześniej. Dla takich chwil między innymi się biega i przelewa pot. #zawody #streetrace #krakowbiega #polskabiega #heartrunners #race #start #walkadokonca #jakubbiega #irunmaiden #wkurwteam_krakow #biegambomnieludzkoscwkurwia #rebbelrunner #endorfiny #emocje #meta #finsh #instarunner #runningman #pot #lubiejakboli #pasja #wytrwalosc #nikezoomelite #bieguliczny #ruuninglife #runner #imoveme

Po 12h nocnej służby i 26h bez snu udało się ukończyć bieg. W głowie miałem, żeby lecieć w trupa i zrobić nową życiówkę. Tempo na 42min utrzymałem do 2km 😂 po 2km łydki zrobiły się jak z betonu, a ja stwierdziłem, że jestem za bardzo wyjebany z butów, żeby tak szaleć i poleciałem treningowo 😁 Myślę, że i tak nie mam się czego wstydzić, biorąc pod uwagę czas mojej wcześniejszej aktywności w pracy i czas bez snu, gdzie większość ludzi po 8h pracy biurowej jest wielce zmęczona.

#triathletes #tri #3athlete #3athlonlife #IM #biegambolubie #zbieramzłom #medal #kolekcjoner #biegaczamator #polishboy #polishrunner #gdyniasport #gdyniabiega #adidas #adidasboost #run #runner #lubiejakboli #biegambomnieludzkoscwkurwia #cel #motywacja #jebaculanekurwy #follow #nevergiveup #gdyniabiega #gdyniamojemiasto #biegeuropejskigdynia #biegeuropejski #10km

Dzisiaj ze względu na brak czasu miałem odpuścić trening. Wyrzuty sumienia, które się we mnie zbierały, były z minuty na minutę coraz większe. Doszedłem do wniosku, że skoro nie mam na wszystko czasu, to trzeba z czegoś zrezygnować, założyłem buty i poszedłem biegać 😂
Niestety, forma sama się nie wybiega, także trzeba spiąć dupe i konsekwentnie robić swoje. Dzisiaj przez 10km męczyłem podbiegi, jestem padnięty, ale zadowolony :) teraz dwa dni odpoczynku od biegania, roweru i basenu, jutro trening siłowy push, a w niedzielę widzimy się na starcie #grandprixgdyni #biegeuropejski !

#ironmantri #triathlontraining #tri #IM #garmin #fenix5x #lubiejakboli #polskibiegacz #polishrunner #biegaczamator #bieganie #nike #nikerun #swimbikerun #run #bieg #biegacz #polishboy #follow #triathlonlife #3athlete #3athlonlife #biegambolubie #cel #motywacja #powolidocelu #determinacja #nevergiveup

Po niedzielnym bieganiu i wczorajszym treningu siłowym nóg, dzisiaj wjechała zakładka. Patrząc od dołu: droga do pracy🚴/droga z pracy🚴/rozbieganie🏃.
Droga z pracy poszła sprawniej, ze względu na fakt, że robiło się ciemno, a ja nie mam świateł przy rowerze, a chciałem cały dojechać do domu 😬😂 Z rozbieganiem nie było jakiejś wielkiej tragedii, chociaż łydki mocno przypominały mi o ostatnich treningach, a teraz są jak z kamienia, więc czas je rozmasować na rollerze 😎

#triathlontraining #triathletes #3athlete #3athlonlife #IM #lubiejakboli #swimbikerun #swim #run #bike #cel #motywacja #determinacja #nevergiveup #sportowytrybzycia #sportowyswir #ironmantri #garmin #fenix5x #nikerun #nike #giant #follow #fit #forma

Po co biegaczowi triceps? Jakieś pomysły 😁? U mnie czilałciku ciąg dalszy 😊. Dziś kierunek Skalne Miasto w Czechach. Czuje, że zbieram siły fizyczne i psychiczne. Jutro spróbuje w końcu machnąc jakiś dwucyfrowy kilometraż 💜. Na siłowni nie byłam już chyba od 3 tygodni 😱. Dwa tygodnie przed maratonem już luzowałam z dzwiganiem, teraz czas na luz psychiczny. Niesamowite jak mięśnie szybko tracą moc, napięcie i "wielkość". Nigdy jakoś nie kochałam siłowni, robie to tylko, żeby "jakoś wyglądać", ale zdecydowanie już mam wielką ochotę coś podzwigać. Jutro ciąg dalszy wycieczki i tym razem "do Mamusi" na wieś 😁. Może tam znajdzie się jakieś żelastwo 😁. #PasjaJestWażna #RunningIsMyCocaine #love #running #bieganie #silownia #gym #biegacz #dzwigajdziewczyno #miesnie #bodybuilding #bodygoals #trening #motywacja #regenracja #rest #me #followme #fit #fitgirl #zdrowystylzycia

Most Popular Instagram Hashtags