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#lowpressurefitnessbrasil

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Resultados de 8 sessões de LPF com a Fisioterapeuta Taís @lpf_uberlandia 😃 Conseguimos vizualizar melhora da postura e diminuição da circunferência abdominal.
Não perca mais tempo, o ano está acabando mas as aulas não param e são só 30 min por semana. 🔝✌🏻 lpf ⠀
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#ap #lowpressurefitness #lowpressure #lpflovers #lpfuberlandia #fit #emagrecer #fastnoel #fit #fitgirl #emagrecimento #fitness #alongar #motivacao #blogueirafitness #nopainnogain #uberlandia #emforma #treino #condicionamentofisico #condicionamento #fortalecimento #postura
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HIPOPRESSIVE-SE ❤️❤️❤️.
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✔️diminui a pressão intra abdominal .
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✔️tratamento de diástase .
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✔️melhora a competência do assoalho pélvico .
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✔️proporciona mais tônus e coativação da musculatura abdominal .
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✔️melhora o desempenho sexual .
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✔️trata e previne incontinência urinária .
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✔️diminui até 12 cm de circunferência abdominal 😱 .
.✔️afina a cintura .
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✔️reposiciona órgãos internos .
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✔️melhora a circulação .
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✔️tratamento e prevenção de hérnias .
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✔️ melhora casos de refluxo .
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✔️atua no intestino melhorando constipação.
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#pilatesfit #lowpressurefitnessbrasil #contrologiabrasil #pilates

SIM! Sou a mais nova licenciada do método LOW PRESSURE FITNESS! 💕 E o tanto que ja quero espalhar essa técnica por ai?! 😍 Estou impressionada com a quantidade de benefícios que podemos obter! ❤️ Foi um fim de semana repleeeeto de informações novas.. que venham mtos estudos por ai para digerir tudo isso! Obrigada @bruna_carneirosantos pela paciência e por não medir esforços para nos ensinar e parabéns pelo excelente trabalho! Obrigada pela monitoria shoooow @espacofernandabaquedano @juliana.barrocal @thiagoabreu71 Vcs foram essenciais! E obrigada pelo desafio meu querido gigante @saul.m.neto, muito sucesso nessa nova etapa! 👊 ME AGUAAAAARDE OURINHOOOOOOS!!! Janeiro vai bombaaaar! 💪#lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #lpf #lpfbrasil #lpfourinhos #hipopressiva

FORMAÇÃO LOW PRESSURE FITNESS nível 1 e SP 👏👏👏😉😉😉 #lowpressurefitnessbrasil #LOWPRESSUREFITNESS #formaçãolpf #lpf #lpfbrasil #

Curso com a 🔝 @carollemespersonal. ✔ Low Pressure Fitness Training Level 1. #novidade #pilatesoriginalstudio #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil

Ejercicio Freya #lowpressurefitness con @bruna_carneirosantos en Certificación Internacional Belo Horizonte. Obrigado #LpfBrasil #lowpressurefitnessbrasil

Que satisfação atender essa linda @fulviacarolinne em sua primeira aula de LPF! Seu primeiro contato com a técnica!!! Realmente o LPF vai além do vacum abdominal! Envolve respiração, postura e tudo mais! Ficou interessado? Procure um licenciado em sua cidade e se você é de Santos, agende uma aula experimental! 😉💪🏼❤️😍🔥 #lpfbrasil #lowpressurefitnessbrasil #lowpressurefitness

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#Repost @bruna_carneirosantos (@get_repost)
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👏👏👏❤❤❤ FORMAÇÃO LOW PRESSURE FITNESS NÍVEL 1 EM BELO HORIZONTE 🔴ATENÇÃO, PETRÓPOLIS 🔴
Chegou a nossa vez!
Curso LOW PRESSURE FITNESS nível 01 neste final de semana. Últimas vagas‼️ para maiores informações 📞 (24) 992589466
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#Repost @maismagra_teresina with @repostapp
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Onde nos encontrar??? 👉🏼 O Centro Empresarial Shopping Rio Poty fica por trás do shopping, no cruzamento da Rua Juliano Moreira com Rua Mato Grosso, onde fica a entrada principal. Outro meio de acesso é pelo shopping mesmo, no piso L3.
Estamos localizados na Torre 2. 👍🏼😉

Neurodinâmica + movimento miofascial + hipopressivo = Low Pressure Fitness
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Onde nos encontrar??? 👉🏼 O Centro Empresarial Shopping Rio Poty fica por trás do shopping, no cruzamento da Rua Juliano Moreira com Rua Mato Grosso, onde fica a entrada principal. Outro meio de acesso é pelo shopping mesmo, no piso L3.
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👉🏼👉🏼👉🏼⚠️ detalhe mega importante!!⚠️ A TÉCNICA LOW PRESSURE FITNESS NÃO É UMA TÉCNICA DE EMAGRECIMENTO!!!!!! ELA NÃO QUEIMA GORDURA!E COMO CONSIGO PERDER MEDIDAS?? ATRAVÉS DE UMA REPROGRAMAÇÃO CORPORAL, #LPF ALONGA O SEU DIAFRAGMA, REPOSICIONA SEUS ÓRGÃOS INTERNOS, MELHORA SEU TÔNUS MUSCULAR DE REPOUSO( ou seja mantém a firmeza do músculo quando você está relaxado 😌), POIS CONSEGUE TRABALHAR A MUSCULATURA MAIS PROFUNDA DO CORE, PRINCIPALMENTE OBLÍQUO E TRANSVERSO!!!
👉🏼QUER CONHECER MAIS SOBRE A TÉCNICA!? AGENDE UM HORÁRIO E PRATIQUE #lpf !
✳️LPF um método incrível, realizado através de um trabalho postural e respiratório específico associado à sucção de abdômen em apneia!! ⚠️A sucção ou vácuo abdominal equivale à apenas 20% do método, e cumpre o papel de POTENCIALIZAR a ação dos músculos expiratórios ➡️tranverso e ➡️oblíquos, se eles estiverem ativos,ou seja é o controle na volta desta sucção!! Manter o tônus enquanto estiver em repouso!!!
✅MELHORA DE POSTURA
✅MELHORA DO TÔNUS DE REPOUSO (firmeza do músculo quando está em repouso)
✅TONIFICAÇÃO DO ASSOALHO PÉLVICO ✅MEHORA DE RETENÇÃO ✅MELHORA DO FUNCIONAMENTO DO INTESTINO ✅COMBATE INSÔNIA ✅MELHORA DO DESEMPENHO SEXUAL ✅RECUPERAÇÃO PÓS PARTO ✅MELHORA DESEMPENHO DO ATLETA ✅MELHORA DA CAPACIDADE PULMONAR 🔝São vários benefícios!!!
@lowpressurefitnessbrasil @lowpressurefitness @lpfbrasil @carollemespersonal @vevefit @lpf.tayscardoso.araxa @lpfuberaba
#tayscardoso #fisioschool #lowpressurefitnessbrasil

Resultado visível com apenas 8 sessões de Low Pressure Fitness 😍😍👏👏
✔ Garanta já a sua vaga para as turmas de Janeiro 😉 #lpf #LPF #lpfbrasil #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil

Seguem os horários das turmas de LOW PRESSURE FITNESS para 2018. Garanta já sua VAGA. Interessados entrar em contato: (77) 9 9912 4541 #barriganegativa #lowpressurefitnessbrasil #lowpressurefitness #muitoaalemdoqueumabarriganegativa

O Low Pressure Fitness agregou técnicas posturais, como o #RPG, com a ginástica hipopressiva.
Você pratica a técnica #hipopressiva em posições, que ao mesmo tempo, tonifica o core e todo o seu corpo, proporcionando a melhora da cadeia postural da cabeça aos pés. 🔹A finalidade não é apenas reduzir circunferência abdominal, existem diversos benefícios!!
🔹 Homens também podem fazer!!! Procure um Licenciado Low Pressure Fitness para realizar as aulas!!! #lowpressurefitnessbrasil #lowpressure #lpfribeiraopreto #lowpressurefitnessribeiraopreto
#tecnicadabarriganegativa #lpfbrasil #diastaseabdominal #core #pilatesribeiraopreto #rosisasakifisio #fisiopilates #fisioterapiaribeiraopreto

Hello my friends and followers around the world! I would love to know If you ever heard about LPF - Low Pressure Fitness! Please leave your comments here and If you have any doubts please let me know! 😘🌍 @xtinecon
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🇧🇷 Olá meus amigos e seguidores pelo mundo! Eu adoraria saber se vocês já ouviram falar do LPF - Low Pressure Fitness! Por favor, deixe seu comentário aqui e se tiver alguma dúvida me avise! .
NO VÍDEO: LPF significa Low Pressure Fitness. É uma técnica que diminui a pressão na área abdominal e é altamente recomendável para todos, com exercícios de postura e respiração. O LPF é especialmente recomendável para mulheres que deram à luz recentemente porque recupera os músculos abdominais e do assoalho pélvico. O LPF é muito conhecido na Europa. Também é conhecido como abdominais hipopressivos, uma técnica bastante similar. Tem muito benefícios como uma melhor postura e linha da cintura mais fina 😉
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Se uma Brunna já da trabalho, imagina quando ela se encontra com suas outras partes! 🤣🤣🤣 Amo tudo o que faço nesse espaço! O Pilates, o Neopilates, o LPF!! Cada dia mais grata por tudo que temos e conquistamos!! 🙏🏻Deus é perfeito! Obrigada amor ❤️@fabiomicheletti por estar cmg sempre! . . .
Agende sua aula experimental e venha fazer parte da Família Fratelli @crossfitfratelli 📞(19) 3392-3607
📱(19) 99642-8485

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#lpf #lowpressurefitnessbrasil #lowpressurefitnessfloripa #floripa
Nivel 1
Que venha o nível 2
😍😍😍😍

🇧🇷LPF ganhando o mundo!! 🇳🇿 LPF reaching the world!! ❤️ "Prisci, por favor me explique o que é essa coisa (😅) de LPF que você está fazendo!? Todos seus vídeos são na sua língua e eu não entendo! 😅" Olha que legal @vevefit !! @xtinecon #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #lpfbrasil #lpfcuritiba #lpfarroundtheworld #newzealand #shipfriend #roommate #personaltrainer #personaltraineremcuritiba #prifrancopersonaltrainer

SIM! Sou a mais nova licenciada do método LOW PRESSURE FITNESS! 💕 E o tanto que ja quero espalhar essa técnica por ai?! 😍 Estou impressionada com a quantidade de benefícios que podemos obter! ❤️ Foi um fim de semana repleeeeto de informações novas.. que venham mtos estudos por ai para digerir tudo isso! Obrigada @bruna_carneirosantos pela paciência e por não medir esforços para nos ensinar e parabéns pelo excelente trabalho! Obrigada pela monitoria shoooow @espacofernandabaquedano @juliana.barrocal @thiagoabreu71 Vcs foram essenciais! E obrigada pelo desafio meu querido gigante @saul.m.neto, muito sucesso nessa nova etapa! 👊 ME AGUAAAAARDE OURINHOOOOOOS!!! Janeiro vai bombaaaar! 💪#lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #lpf #lpfbrasil #lpfourinhos #hipopressiva

✔Atenção gravidinhas!!
Prancha é um exemplo de exercício que não deve ser feito durante a gestação pois aumenta a pressão intra abdominal e pélvica, sobrecarregando a parede do abdômen e favorecendo o aparecimento da diástase. ➡E NO PÓS PARTO PODE?
✔Também NÃO!
No pós parto é preciso avaliação e tratamento adequados. Mulheres com diástase tem contra indicação para realização de pranchas e abdominais tradicionais. Estes podem piorar ainda mais o quadro.
💡Com o Low Pressure Fitness conseguimos trabalhar a musculatura profunda do abdômen com segurança melhorando a diástase, postura, sintomas de incontinência urinária e o retorno do corpo após o parto.
VEM PRO LPF!
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#Prevenção #Tratamento #Tônus #Gestante #PósParto #Postura #MaeQueSeCuida #MãeDePrimeiraViagem #BogMaterno #Dicas #VidaDeMãe #LowPressureFitnessRJ #LowPressureFitnessBrasil #DermoeVida #VemQueNósCuidamosDeVocê - #regrann
Queila Silva-Personal Trainer
Trainer LPF 3
17996269839

Final de semana de descanso merecido após dois dias intensos de estudo e prática na formação nível 3 do Low Pressure Fitness! 💪👊
Agora, com muito entusiamo, sou uma Licenciada Certified 🤓📚 nesse método tão incrível elaborado pelo INTERNATIONAL HYPOPRESSIVE PHYSICAL & THERAPY INSTITUTE.
Entusiasmada e muito orgulhosa por ter concluído os três níveis com a 🔝@carollemespersonal !!Embaixadora do método do Brasil e profissional espetacular.
- Como boa perfeccionista, guardo todos os seus "toques" na técnica, Carol. E espero aplicar à altura! 😉😍 °°•°°
Estudar muito e treinar ainda mais, para continuar conquistando resultados maravilhosos não só em mim, como também nos meus alunos/pacientes. .
Em breve, mais novidades no @livingbrasilpilates 👊🙌
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#LivingBrasilPilates

Curso com a 🔝 @carollemespersonal. ✔ Low Pressure Fitness Training Level 1. #novidade #pilatesoriginalstudio #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil

Foi ótimo o Curso de Low Pressure Fitness... Obrigada @vevefit pelos seus ensinamentos... Você foi ótima!! #lpf #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #samantabackpilates

Por que esperar pelas promessas de final de ano para começar a cuidar de si mesmo? O Essenza pode ajudar oferecendo planos com Pilates e Pilates aéreo; LowPressureFitness e RPG. Conheça melhor as técnicas conversando conosco e encontraremos a melhor opção para você. #essenzapilates #pilates #pilateshigienopolis #higienopolis #higienópolis #consolação #pilatesaereo #aeropilates #pilatessuspenso #pilatesemsuspensao #neopilates #columpio #kurunta #gravity #flypilates #lpf #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #lowpressurefitnesssaopaulo #lpfhigienopolis #rpg #reeducacaoposturalglobal #rpgrpm #fisioterapeuta #pilatescomamor #pilateslovers

Obgd pelo carinho e aprendizado @carollemespersonal ... agora eh estudar e aperfeiçoar cada vez mais a técnica e levar todos estes conhecimentos aos que mais necessitam... @lpfbrasil #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #barriganegativa #contrologia #fluidez #liberacaomiofascial #capacidaderespiratoria

Porque tenho sede de conhecimento.
Levando para o consultório mais uma técnica maravilhosa e com resultados incríveis. .
Agende sua consulta
Fone: (48) 98462-5740
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Porque foco é tudo... Concluído o curso mais esperado do ano com a Master Coach Verônica Motta @vevefit
Obrigada por dividir todo o seu conhecimento, foi um prazer enorme te conhecer pessoalmente, você é tão simpática e alegre como nos milhares de vídeos e fotos que acompanho há meses.
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E para as minhas pacientes, bóra agendar sua sessão e ficar ainda mais linda para 2018.
Em breve posto mais detalhes sobre o método. .
#LPF #LPFBrasil #LPFFloripa #LPFLovers #LowPressureFitness #LowPressureFitnessBrasil #AbdominalHipopressivo #BarrigaNegativa #ProjetoPraVidaToda #Fisioterapia #FisioterapiaDermatofuncional #FisioVanessaDuarte

Agora sim.... Licenciada em LPF nível I

Em Janeiro começo os atendimentos de LPF.

Dúvidas entre em contato (48)98427-4050

#lpf #lowpressurefitnessbrasil #lowpressurefitness

#LOWPRESSUREFITNESS ⚪️Low Pressure Fitness
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Técnica da barriga negativa. ✅Fundamentado nas técnicas abdominais Hipopressivas, que fortalece o tônus do abdômen, diminuindo as pressões sobre a cavidade torácica, abdominal e pélvica através da abertura da costela. ✅ Objetivos: Provocar uma ativação involuntária da musculatura da faixa abdominal, proporcionando o fortalecimento do CORE, diminuição da circunferência abdominal e a melhora da postura. ✅ Benefícios:

#Redução da circunferência da cintura e do abdômen.
#Fortalecimento muscular do assoalho pélvico e do abdômen.
#Controle dos problemas de incontinência urinária.
#Melhora o funcionamento do intestino.
#Acelera a recuperação pós parto.
#Aumenta a capacidade cardiorrespiratória (excelente para melhorar o desempenho de atletas). #Melhora a vascularização por descongestionamento pélvico e linfático, evitando pernas inchadas e pesadas (ótimo para circulação). Se você está grávida ou está no pós parto, é uma excelente técnica para cuidar da sua saúde. No pós parto diminui a diástase. Conheça o #LOWPRESSUREFITNESS e agende a sua aula. ☎ (11)-974348179 💻 kmaisfitconsultoria@yahoo.com
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Nessa quinta e sexta-feira, dias 7 e 8, conclui a formação LPF. 👉Agora Licenciada Certified ( níveis 1, 2 e 3). 📚Foram 45 horas de formação divididas em 3 módulos com muito conteúdo e conhecimento desenvolvido pelo INTERNATIONAL HYPOPRESSIVE PHYSICAL & THERAPY INSTITUTE. Ainda tenho muito a evoluir e treinar, mas cada minuto foi realmente apaixonante e inovador. Hoje já percebo e sinto os benefícios em praticar o método e além disso, sinto uma gratidão imensa por poder proporcionar algo tão surpreendente com resultados cientificamente comprovado aos meus queridos alunos e clientes do @livingbrasilpilates ⚠️NOVAS TURMAS EM JANEIRO! Quer saber mais sobre o LPF⁉️ Procure um licenciado e conheça! Venha se surpreender também 😉 #formaçãolpf#nivel3#certifiedlpf #lpfexpierence#lowpressurefitness #hipopressives #lowpressurefitnessbrasil

#lowpressurefitnessbrasil veio pra transformar vidas...
Venha agendar uma aula experimental e mude seus hábitos.

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Resultado de aluna com Diástase abdominal com apenas 1 mês de Low Pressure Fitness (LPF)
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Mas afinal o que é diástase??
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A diástase dos músculos abdominais é muito comum após a gestação. É causada pela separação do músculo reto abdominal, devido ao rompimento das fibras , ocasionando perda da contenção dos órgãos intra-abdominais.
Essa alteração não afeta apenas o aspecto estético, mas sobrecarrega toda cadeia muscular responsável pela estabilidade do abdomem, dorso e quadril (CORE), comprometendo a postura corporal adequada e causando desconforto ósteo-muscular.
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Atenção mamães, não conseguem voltar o corpo? A barriga parece ainda de grávida?? Já pensou que pode ter desenvolvido diástase durante a gestação??
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Marque uma avaliação!! .
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Mais informações (34)99124-7052 ou por direct.
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NÃO!!
✔Atenção gravidinhas!!
Prancha é um exemplo de exercício que não deve ser feito durante a gestação pois aumenta a pressão intra abdominal, sobrecarregando a parede do abdômen e favorecendo o aparecimento da diástase. ⠀
➡E NO PÓS PARTO PODE?
✔Também NÃO!

No pós parto é preciso avaliação e tratamento adequados. Mulheres com diástase tem contra indicação para realização de pranchas e abdominais tradicionais. Estes podem piorar ainda mais o quadro.

💡Com o Low Pressure Fitness conseguimos trabalhar a musculatura profunda do abdômen com segurança melhorando a diástase, postura, sintomas de incontinência urinária e o retorno do corpo após o parto.
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Artemisa em progressão. Trabalho incrível de todo pavimento e músculos ativados bem como mta flexibilidade. Como já mencionado, #LPF é mto mais que somente hipopressivos. É técnica, postura e ativação dos músculos corretamente envolvidos. A necessidade de um profissional licenciado para a correta orientação faz toda a diferença.👌 #lowpressurefitness
#lowpressurefitnessbrasil
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#saudedamulher
#sinergia

Coisa mais linda dessa vida são essas “preguinhas”. 😍😍 #entendedoresentenderao #linfotapinglovers #minutolinfotaping

Mesmo no feriado tem que ter #lpf!!! 5 minutinhos e pronto!!!! ❤❤❤ #pilatescorpoevida #lowpressurefitness #lowpressurefitnessbrasil #lpfbh #escarpasdolago #feriado #lpflovers

Respiração diafragmática com Winner Flow. O objetivo em utilizar essa ferramenta é fortalecer os músculos expiratórios e fornecer a sinergia muscular dos músculos do core.

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Inaugurando o espelho!! Rsrs.. #primeiraselfienasalanova ❤️ #maismagrateresina

Dona Ignez dando exemplo, iniciou a Fisio Pilates para melhorar as dores nos joelhos e marcha!
Está amando ❤️👏 #pilatesribeiraopreto #Pilates #pilatesparaidosos #idoso #geriatria #lpfbrasil #lowpressurefitnessbrasil
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Nosso cantinho novo tá quase pronto!! 😍🙏🏼 #boatarde🌹

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