#lowcarb

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😱😍KETO CHEESECAKE!! 😋😱 SO DELICIOUS!!! by: Delish .
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Tag a Keto friend who would love this recipe!! 😍🙏😋👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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👀"Ciao ragazzi"! 😙Dia começou super cedo e com só jm café puro #nosugar ...e continuou assim com #coffee #sugarfree e #pasteldenata especialidade portuguesa! Foco o dia inteiro em um Congresso #JW 2018 tranquilo e encorajante! Muita #agua #morangos #dryfruits e uma #rawbar de coco e tâmaras Então o meu #lunchtime foi assim #dietaflexivel #lchf ( #nophoto ) e sempre #boasescolhas #timecintiathies #foconosobjetivos #dietaetreino #vidaqsegue 🙆‍♀️Seguirão postagens (nos próximos dias)... aleatórias, das minhas práticas delícias #lowcarb
Agradeço o carinho de muitos peli Direct! #instafriends

Pastelzinho assado com recheio de frango e alho poró, sem glutem, sem lactose. #lowcarb #nutrifit #alimentacaosaudavel #tddebom

You have to start somewhere. ——————————————— I quite like this picture. I’ve lost a further stone in weight since and earned a new belt (which now fits) but this will always make me smile, because it was the beginning of something good. . . . .
Have a fab weekend all. .
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HAMBÚRGUER MAROMBA LOW CARB + suco natural de frutas vermelhas.
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Pão de micro-ondas * receita nova ( alterei qt de ovos e tipos de farinha)
Ingredientes:
👉 1 ovo inteiro + duas claras
👉 2col sopa de farinha de amêndoas 👉 2 col sopa de linhaça dourada
👉 Pitada de sal
👉 Ponta da colher de fermento ( bem preenchida. Creio que 1col chá fique igual)
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Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento. Ele fica por ultimo e dê só uma leve batida
Leve ao micro por 3 à 4 min no pote que vc quer que fique o formato do pão. Pote de vidro ou de plástico que não libere BISFENOL A (BPA) nem FTALATOS. Leia sempre antes de comprar potes 😬🙏👍
Dps de pronto, doure numa sanduicheira ou numa frigideira antiaderente.
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CARNE:
Usei 200g de Angus, mas podem fazer também um artesanal de patinho com temperos naturais.
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MOLHO:
O mais natural possível ou zero açúcar. Maionese nem pensar, só se for natural de castanha ou de abacate
SUCO:
Fiz morango com amora, pouco concentrado pra não precisar utilizar MTS frutas e elevar as calorias. Baixo índice glicêmico ( velocidade em que o açúcar é liberado na corrente sanguínea)👌 sem adoçar, óbvio.
Morango (ig 40)
Amora (ig 22)
. 👉 Suco com poder antioxidante, e rico em cálcio, fósforo, poássio, magnésio, ferro, selênio entre outros ❤️
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O que quebra o jejum Intermintente (JI)? Vale ressaltar que no jejum o combustível energético são os corpos cetônicos provenientes das gorduras, espera-se que do nosso tecido adiposo de reserva. Mas até isso acontecer uma orquestra de genes e fatores transcricionais são ativados e outros silenciados. O JI é planejado e programado por um tempo determinado,18 horas, 24 horas… Pode ser realizado 1, 2 ou 3 vezes por semana e, dentre os genes e fatores modulados destaco a expressão de fatores como a SIRT-1 e PGC1-alfa, ambos envolvidos na melhora da resposta antioxidante e anti-inflamatória. No JI de 18 horas, por exemplo, faz-se a última refeição às 18h00 e realiza-se a próxima refeição às 12h00, o almoço do dia seguinte. Basicamente não se faz ceia e café da manhã contendo macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), então tudo que contenha tais macronutrientes quebra o jejum. Café sem açúcar não quebra jejum, chás não quebram jejum, shot de limão com cúrcuma não quebra jejum. Sucos, óleos, shakes contendo whey, BCAA, glutamina quebram jejum, ou seja, se alimento contém carboidrato, gordura ou proteína o jejum é quebrado, a produção endógena de corpos cetônicos é quebrada. Procure auxílio profissional para ajustes individuais. 😉👊 Forte abraço! #nutricaoeficiente #comidadeverdade #JI #jejumintermitente #foconadieta #lowcarbh #lowcarb

Celebrity chef @PaulQui got inspired with pork rinds and made this brilliant dish Salmon Carpaccio #PorkPanko Crumble and lemon aioli. Perfect summer dish in @foodandwinemagazine .
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This Cauliflower Bisque with Smoked Bacon is FANTASTIC!!! If you don’t believe me, ask @jackieisnot50. It’s silky smooth, can be eaten cold or hot and delicious! Find it on the Main Menu at jwilliamculinary.com.

Creamy, cheesy, buttery goodness...🧀🧀🧀 fo life.

Shredded chicken and veggies in creamy pepper sauce.

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