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#lovepole

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Quick combo from a sunny day not too long ago...already missing warmer days. .
Thanks @poledancerka these shorts are perfection! #ootd #poledancerka

Немного тренируюсь и тренирую ❤️
Завтра буду удивлять и вдохновлять в моей
#poledance52
Связка от @baranichenkovitalii

Завтра веду экзот в 19🙈🙈 Кусочек в сториз. Как думаете, у меня все получится просто супер?😀
#нижнийновгород #нино #poledancenn #poledancennov #lovepole #polelovers #aerialdance

Super orgullosos de nuestro CAMPEÓN 🏆 Adrian Blanco 🏆 todo el esfuerzo valió la pena. #orgullosos #pole #polepower #poleatleth #poletricks #polemen #poleart #polepassion #polelove #lovepole # poledancer #poledancers #poledance

Qué lindo es cruzarse con gente bella que ama lo q hace 😊 por más findes como este!
Thanks @olena_minina & @marioncrampe for amazing teaching 💓
@josefsinise 💑 @antobennesch 💪
#panamericanpolechampionship #poledoubles #lovepole #dowhatyoulove #freedom #happiness

#polebox con rollo y todo😄
@ojodeobturador 💘 #lovepole

mesmo movimento, dois ângulos e muito amor ❤
#poledance #lovepole #poleamor

Dicen que los niños llegan con un pan bajo el brazo. Joaqui trae podios!! 🥈🏆
#joaquiencamino #38semanas #argentinapolechampionship #panamericapolechampionship #amomitrabajo #lovepole #polechampionshipnetwork #poledupla

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✨✨ 3er competencia regional sudoeste ✨✨

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Solo los que corren el riesgo de avanzar, pueden saber hasta dónde pueden llegar🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Feliz como lombriz, entrenando con mucho ñeque, porque el pole es mi pasión. Dani eres genial la mejor. #lovepole #poleesdeporte #poleesfuerza #realaerial #aerialcuenca

Su bien se viene la muestra los que no participan siguen entrenando en sus horarios regulares. Vení aún quedan días de traición antes de que te comas todo en las fiestas jajajja #quieropandulceeee
TE ESPERAMOS TENEMOS CUPOS DISPONIBLES Y NO COBRAMOS MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN ;)
Información X inbox o wapp 1538178496
▶Dirección 25 de mayo 479 entre Pringles y gral. Paz (a 1 cuadra de la plaza de la cruz)
---------------------------------------#quilmess #plazadelacruz #quilmescentro #deportesenquilmes #elclub #muestrafindeaño #somospoledancers #clasesdepoledance #quilmess #deportesenquilmes #poledance #entrenar #nopainnogain #darlomejor #flexibilidad #fuerza #clasesdepole #clasespoledance #poledance #clasesdepoledance #poleexpert #ritmosurbanos #lovepole #polegirls #goodvibes #atencionquilmes #iampoledancer #mamirruquis #twerkquilmes

Working with chairs today 😁 Love this spinny chair move 😃 #pole #polefitness #polechair #chairdance #fitness #feelingfine #poldance #polespin #poletrick #polelove #lovepole ☺️

Mennnntime que me encantaaaa JAJAJAJAJAJJA
#seretomacadatanto 😂
#lovepole

Entrenamiento de hoy: 20 km de fondo y 20 pasadas con un máximo de 187 bpm. -
Muchos me preguntan como hago para "estar tanto tiempo corriendo" automáticamente me pregunto "que haría sin poder correr tanto tiempo"? Correr con una mente indisciplinada implica activar mecanismos de ansiedad (¿cuánto falta para llegar?), sentir interferencias ideacionales/emocionales (preocupaciones, tareas pendientes, etc). Un entrenamiento que podríamos llamar la "neurociencia del deporte", nos enseña a relacionarnos con distintos aspectos del acto del running: la respiración, los movimientos del cuerpo, los sonidos, olores y sensaciones que llegan del entorno, dejar fluir, soltar, y aprehender aquello que llega a nuestra mente, incluso el cansancio y el dolor físico (si éste no está asociado a una lesión en ciernes o a un problema del cuerpo). La mente potencia su firmeza y fortaleza, pero también es flexible y amable ... Hace años elegí correr para escapar de mi realidad ... Hoy elijo correr para encontrar mi realidad 🙏 Atleta @asics 💪

#runner #atleta #pasiones #entrega #mindfullness #corredor #running #paz #fitnesswoman #fitness #fitnessmotivation #strongwoman #warrior #befit #workout #healthylifestyle #fit #upartists #gimnastic #contorsion #flex #flexibility #contortion #dancer #dreamer #nevergiveup #lovepole

#polebox con rollo y todo😄
@ojodeobturador 💘 #lovepole

Disfrutando un montón bailar. Amando el giratorio. Intentado ser delicada y prolija. Mucha tarea por parte de Marion para mi❤️ Gracias @narcisapolesecretsport por todo❤️
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#lovepole #lovenarcisa #polelove #breathe #spinningpole #polecombo #poletrick #polesport #poledance #poledancing #poledancer #poledancersofinstagram #split #spagat #bendy #backbend #backbending #flexy #flex #flexibility #contor #contortion #contortions #contortionist

Lunes de pole! 💕💕#lovepole #polemondays

Saiu o primeiro #gemini <figura do pole> 😍

#pole #polefit #geminipole #lovepole

¡Comenzamos la semana plenos de energía! Tú también puedes ser parte de #insidegdl 🙌🏼💃🏽 informes al 30 70 22 47 #polegdl #poledance #polefitness #polefit #polesport #poletrick #poleclass #lovepole

I heard that people only can experience one pain at a time.. is true!! I have been avoiding deadlifts for over 6 months due to the shoulder pain. Well, I injured other side last week and now my left doesn't hurt. 😅 So I decided to try deadlifts today. And woooot. I could do it over 10 times. (yes, @nicosuave87 no worries. I finally made a Dr appointment. 😝 And so sad i cannot train with @blake_pole and @thispolelife anymore!!)
Anyway, I was too excited about it and totally forgot to try #12DaysOfpole challenge. So here is my one and only try of Day 11, do a #pdtitanicsplit by @upartists @dirdybirdy @dirdybirdywear ... And of course, I did the arm placement wrong. Aw.. I'll try some other time!! .
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#UnitedByPole #polelife #lovepole #polefitness #poledance #polechallenge #myhappyplace #dowhatyoulove #fit #fitness #girlwithmuscles #strongwoman #behappy #pddeadlift #pdspin #progress

On the 11th day of #12daysofpole @dirdybirdy said to me, do a #pdtitanicsplit and so I tried my best! I have never even attempted the titanic so this was a bit intimidating but I did it! I even did it on my non-dominant side which is sooo cool because I just couldn’t pull my arm back when I was in my superman to even get into the regular titanic. I had to attach the video along with the pix because I was cracking up at how awful it looks trying to get into this hold. It was definitely a struggle & my slippery pole & sweaty hands don’t help, but I DID IT YIPPEE SKIPPEE! Thank u @upartists for creating this super fun & challenging challenge! 😂 😂 #unitedbypole #shortyluvspole #poleaddict #poledancenation #polenation #polefitness #polelove #polegymnast #polelife #polefun #polelife4eva #polegazm #poleeverydamnday #polegasms #poledancer #addictedtopole #lovepole #yogalover #stretchyourbody #eathealthy #poleeveryday #poledancerofig #pushittothelimit

Wszystkie nasze marzenia mają szansę się spełnić, jeśli mamy odwagę je realizować. To co teraz wydaje ci się trudne, pewnego dnia będzie rozgrzewką.
Dzięki Martuś za kolejny cudny trening 😘
#pole#polischgirl#poledance#lovepole#training#trening#trick#poletrick#motywacja#motivation#

E olha o meu piercing 😍😍😍😍😍
#inlove #lovepole #ameiadorei

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