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#lotussitz

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Kinderyoga macht Spaß! Die Kinder dürfen sich viel bewegen und die verschiedenen Asanas 🐸🐭🐍🐶🦁🐯🐰🦅🐞🐟🐊🦍 ausprobieren. Eine Kinderyoga-Stunde ist so aufgebaut, dass sich die bewegungsreichen Anteile mit ruhigen und entspannten Momenten/Geschichten/Phantasiereisen abwechseln. Auch das „einfache“ Stillsitzen (und zuhören) ist für die Kinder schon eine erste kleine Form von Meditation. #kinderyoga #kidsyoga #yoga #lotussitz #kinderyogakurse #kinderyogalehrerin #miltenberg #eichenbühl #bürgstadt #bayern #Yogainbayern #yogaforeveryone #yogaforkids #yogakids #yogateacher #yogateachertraining #lotus #namaste

Der Yogi misst sein Alter an seiner Beweglichkeit.Wenn ein Mann nicht im Lotussitz sitzen kann, entspricht er einen Alter von 40 Jahren , und wenn eine Frau nicht im Lotussitz sitzen kann, entspricht sie einen Alter von 120 Jahren.
(Aus den Buch Transformation)

Was meint ihr, kann man das wirklich so sehen ?? #yogibhajan #kundaliniyoga #Kundalini #Meditation #yoga #bewegung #lotussitz
#alter #beweglichkeit

Yoga is the stilling of the fluctuations of the mind. Pantanjali

Mit einem spannenden Artikel von @fördefräulein findet ihr mich im aktuellen @stadtmagazin_kielerleben 📰 dort erfahrt ihr alles über Neverwaveless 🧘🏼‍♀️💙 •


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*The Lotus with Michael*

Today, we have a very special guest from Munich teaching Iyengar Yoga from 3-5pm.
Don't miss the oportunity to learn more about your body by the aid of precise and intense Iyengar practices.
As a special after-Christmas present, this workshop style class can be attended with the 90-minute-class passes.
Information & registration via www.yogaindividual.com/kursplan/ or via App.

Start your festive days calm ✨🙌🏼
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I am already rushed into Christmas days, starting with a brunch with my parents. Before we drove to my parents house I tried to calm my busy mind. 🙏🏼🎄
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Have a beautiful and peaceful Christmas with your beloved ones🎄🎁✨♥️
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Lotussitz 🧘‍♀️ (Padmasana)
✨✨✨✨
Der Meditationssitz schlechthin richtet die Wirbelsäule fast automatisch auf, so dass die Energie nach oben fliesst. Alle Asanas bereiten uns auf diesen und auf eine entspannte Meditation vor. Gerne kannst du dein Becken mit einem Kissen erhöhen und dich in einen halben Lotus- oder Schneidersitz bringen. ✨✨✨✨
#heuteleuchtenbereitskinderaugenausvorfreude #lotussitz #padmasana #meditation #love #takecare #loveofmylife #heart #deeperconnection #adventskalendermalanders #faschgschafft #chrismasiscoming #spendtimwithyourlove #familytime #rest #goinwards

All words are but crumbs that fall down from the feast of our minds.
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(Khalil Gibran)
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Not much of a quote person but do love this one.

Ich hab heute ein verfrühtes Weihnachtsgeschenk bekommen. Lotussitz. Waaaaah. Früher konnte ich das nie. 😱🎅jetzt gibt es Weihnachtsferien und erstmal die letzten Adventskalendertürchen, die ich die letzten Tage nicht geschafft habe. 😰 #stretching#dehnung#geschenk#fitness#progress#hello#lotussitz#autsch#sports#motivation#fitnessgirl#fitness#dancing#musicalausbildung#instagood#fun#allesfürsmusical

Wunderschönen 2. Advent! 🎄Bevor es für uns heute auf den Weihnachtsmarkt ging, habe ich einen neuen Blogpost für euch geschrieben. Der neue Beitrag der Serie Asana 1x1 behandelt den Krieger I #virabhadrasana und gibt eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du diese Asana zu Hause sicher üben kannst! Schaut doch mal vorbei, den Link findet ihr in der Bio ♥️

Enlighten Up! Joke apart... it took me nine months to come into padmāsana finally and like most beginners I really wanted to challenge it. On the way there were several struggles like an rupture of my crucial ligament and meniscus (accident from running) and I thought probably I will never manage it. And the best thing is, it happend when I wasn’t expecting it and my practice without any aim to get into it. Everything comes to the right time, this is what we can learn from asana practice 🙏
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