#loparakademin

399 posts

TOP POSTS

Motvind och gassande sol gjorde att milen blev tuff idag, men fuck it just do it. 🏃🏻 #loparakademin #poyasports #skäggsolidaritet #stockholmmarathon2017 #göteborgsvarvet2017

Det här kommer bli hype 😀 #loparakademin #la125 #varförhardusåvitatänderali

Hej allihopa nu på lördag den 20 may är det dags för 5 km loppet. Vi samlas 12:30 vid lyktan. Som sagt Löparacdemin betalar för SL kort, vi kommer va tilllbaka senast 4. #newbalancesverige #165 #loparakademin #skärholmensloppet

Glada nyheter! 😄
Victoria Escobar är Löparakademins nya Programsamordnare i Stockholm. Victoria håller på att avsluta sina studier som fritidspedagog, är initiativtagare till Changers Hub och har nyligen mottagit priset som årets eldsjäl i Skärholmen.
Välkommen till Löparakademin och teamet Victoria! :-)
#loparakademin #löparakademin #löpning #nypåjobbet #programsamordnare

Att nå målet med sina vänner! Kärlek - respekt - vänskap är något som genomsyrar Tioveckorsprogrammen. Att få hänga med befintliga och nyfunna vänner är något av det finaste och roligaste vi vet!! 🌟 #vardagshhältar #viärallavinnare #kärlek #loparakademin #finalloppet

Nu är vi inne på vår femte vecka! Wooooho 💪! Imorgon springer vi 6 roliga km vilket vi alla kommer klara galant! Glöm inte att dricka vatten regelbundet under dagen och tänk på ert mellanmål innan passet.
BE THERE OR BE SQUARE ❤

@loparakademin415 @loparakademin
#LA415 #loparakademin415 #loparakademin #bergsjön

Under 10 veckor har jag, tillsammans med ett gäng andra fantastiska ledare, varit med och coachat ungdomar från alla möjliga bakgrunder och på alla olika individuella nivåer, till att för första gången i deras liv lägga 10km bakom sig i ett riktigt tävlingslopp. Löpning har varit vår metod, fötterna vårt redskap, men vi har tillsammans uppnått så mycket mer än att bara lyckats springa en hel mil. Jag tar med mig många nya erfarenheter, och fler nya vänner än jag någonsin hade kunnat ana. Det skulle ju vara jag som lärde alla deltagare en massa men här står jag nu och det är Ni som lärt Mig! Nu har vi bara avslutningsmiddagen kvar!! @loparakademin021 @loparakademin #loparakademin #löparakademin #tömilen #löpning #västerås #pettersberg @pettersbergs

Dags o träna. Klä er varmt och ät en stund innan träningen så ses vi snart 😀💪 #loparakademin #la125 #löparakademin124 #running #teamwork

Hej allihopa! ✊🏼
Då var det dags för träning ikväll igen! Vi möts som vanligt 18:00, ombytta och klara utanför Gottsunda fritidsgård.
Idag vill ni verkligen inte missa träningen eftersom vi ska få pröva skor från New Balance samt så ska ni äntligen få era efterlängtade T-shirts.
Vi ses snart och kom ihåg: Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder! 😉

#loparakademin #running #newbalance

MOST RECENT

Hej allihopa nu på lördag den 20 may är det dags för 5 km loppet. Vi samlas 12:30 vid lyktan. Som sagt Löparacdemin betalar för SL kort, vi kommer va tilllbaka senast 4. #newbalancesverige #165 #loparakademin #skärholmensloppet

🔜Extra träningspass ikväll kl 18:00, Karlfeldtsplatsen👊🏼💪🏼🤗😍 Vi ses snart❤️
📸Avslutande "LA" efter gårdagens långpass i Rocklunda😜#extraträningspass #la021 #löpning #styrka #loparakademin021 #löparakademin021 #loparakademin #löparakademin #löparglädje #träningsglädje #aktivatillsammans #tillsammansklararviallt #GrymmaLa021 #Västerås #LAvst #karlfeldtsplatsen #skallberget #ungdomar #gruppträning

🎥Från kvällens backintervallspass❤️👍🏻Vi körde 5st i denna backe & 6st i en tvärare intilliggande backe. 🏃🏻‍♀️🏃🏽💨Avslutade med lite styrka & stretch på Skallberget😜Ni är Grymma 😍& starka 💪🏼🏋🏽#stolt De 13st som hittills hade uppnåt 👟målet fick sina #newbalanceskor 👊🏼🏆🙏🏼🙏🏼Tack till Diana programsamordnare @loparakademin att vi fick ha äran att ha med dig under kvällens pass 💗Kom ihåg vad hon sa "Ni kommer att klara av loppet galant"❗️😊Ni är bäst❣️Nästa gång ses vi på söndagens workshop kl 11:00‼️🤗
#la021

Träning ikväll kl 18:00 👊🏼🏃🏻‍♀️🏃🏽💨🤗samling utanför samlingslokalen på Karlfeldtsplatsen. Kom ombytt‼️Finns ingen möjlighet till ombyte idag då det är invigning av samlingslokalen. Vi Ses ikväll 😍🎥I måndags antog vi även @malarenergi övning för denna vecka, tid 1:05min👍🏻💪🏼👏🏼Grymt jobbat #OrkaMEra #la #la021 #löparakademin #loparakademin021 #löparakademin021 #loparakademin #aktivatillsammans #tillsammansklararviallt #gruppträning #styrka #aktivplanka #starkaretillsammans #starkatillsammans2017 #la10veckorsprogram
#Västerås #karlfeldtsplatsen #skallberget #train #run #ungdomar #ledare #GrymmaLa021 #malarenergi

🎥Från kvällens pass. Vi antog utmaningen vår lokala sponsor @malarenergi hade vecka 6: Jägarvila, vi körde 1:05min👍🏻😜#OrkaMEra. Under kvällens pass joggade vi samlad trupp med intervall, backintervaller & styrkeövningar blandat, blev 6,3km👊🏼Grymt jobbat. Jättekul att ni var hela 23 deltagare 😍som kom med tanke på hur vädret såg ut innan under dagen, turligt hade vi uppehåll😄#la #la021 #LAvst #löpning #löparakademin #loparakademin021 #loparakademin021 #loparakademin #aktivatillsammans #tillsammansklararviallt #starkatillsammans2017 #la10veckorsprogram #närmaremålet #mål #målsättning #ungdomar #skallberget #karlfeldtsplatsen #västerås

👊🏼Självklart är det träning ikväll fast vädret är 🌧som det är 🙃Vi gör det tillsammans🌟 ❤️Finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder 👻 Sätt på Dig varmt & ha med dig eventuellt överdrag ombyte 😉👍🏻 🏃🏻‍♀️🏃🏽💨 Vi ses snart😍 #la #la021 #löpning #löparakademin021 #löparakademin #loparakademin #loparakademin021 #karlfeldtsplatsen #skallberget #tillsammansklararviallt #aktivatillsammans #starkatillsammans2017 #gruppträning #finnsingetdåligtväderbaradåligakläder #GrymmaLa021 #västerås

📍💪🏼🏃🏻‍♀️🏃🏽Träning ikväll 17:55‼️👊🏼Kom i tid! Ta med dig din vattenflaska! Kommer bli superkul 😜 Vi ses ikväll ❤️🤗👊🏼 Ni är bäst❣️📸Från Workshopen igår "Mina styrkor". Utdelning av New Balance 👟för de som hade uppnåt målet 👏🏼😀👏🏼#activateyourbrainandbody #starkatillsammans2017 #starkaretillsammans #tillsammansklararviallt #la #la021 #LAvst #newbalancesverige #newbalance_la #nb_la #löpning #löparakademin #löparakademin021 #loparakademin #loparakademin021 #workshop #WS4 #skallberget #karlfeldtsplatsen #ungdomar #gruppträning #gruppaktivitet #aktivatillsammans #dinaStyrkor #mål #målsättning #ledare #västerås #GrymmaLa021 #goals🙌

❤️Ett stort tack till @loparakademin som styrde upp en grym gemensam träning för alla LA Sthlms program, vårt #la021 & Uppsala👊🏼🙌🏽💓 Vi var 15 grymma deltagare & 4 ledare från #västerås som deltog på den gemensamma träningen i Humlegården. Stort tack till Björks Buss AB & vår chaufför Christer som tog oss smidigt & säkert dit & hem. Och TACK ni Fina deltagare som var med 💖 Starkt jobbat👊🏼Imorgon ses vi på workshop kl 11:00‼️😃💞#löparakademin #loparakademin021 #löparakademin021 #loparakademin #löpning #stationsträning #humlegården #linne #deltagare #ungdomar #kondition #springa #sthlmsträning #LAgemensamTräning2017 #la #vst #vasteras #LAvst #tillsammansklararviallt #aktivatillsammans #styrka #björksbuss #intervaller #run #nb_la #karlfeldtsplatsen #GrymmaLa021

🏃🏻‍♀️🏃🏽💨Extra träningspass ☝🏼"Du har HELA helgen på dig!" Kör tåhävningar när du borstar tänderna😜 Vi ses på workshopen på söndag kl 11:00‼️🤗 Du som anmält dig till den gemensamma träningen👊🏼Vi syns imorgon 9:05❣️📸Från 3km i Rocklundaspåret #la #la021 #karlfeldtsplatsen #skallberget #löparakademin #loparakademin021 #löparakademin021 #loparakademin #löpning #run #running #rocklunda #rockis #xtraträningspass #xtraträning #extraträningspass #vasteras #LAvst #ungdomar #GrymmaLa021 #tillsammansklararviallt #nb_la #springa #vårträning2017

🎥Från dagens träningsavslut den klassiska "LA"❣️ Grymt jobbat på cooper & styrketester idag 💪🏼👊🏼🏃🏻‍♀️🏃🏽💨 Workshop på söndag klockan 11:00‼️Ni som anmält Er till den gemensamma träningen i Sthlm på lördag, vi möts upp 9:05 Karlfeldtsplatsen👍🏻 #la #run #la021 #målsättning #mål #styrka #löparakademin #löparakademin021 #loparakademin #loparakademin021 #latshirts #LAvst #träna #tillsammansklararviallt #teamwork #aktivatillsammans #coopertest #styrketest #strenght #workout #löpning #springa #GrymmaLa021 #karlfeldtsplatsen #skallberget #västerås #vasteras #vst

▶️Träning ikväll 17:55‼️👊🏼 Kom i i tid & ombytt🤗🌷📸Från måndagsträningen🏃🏻‍♀️🏃🏽💨#la #la021 #LAvst #löpning #löparakademin021 #loparakademin #loparakademin021 #löparakademin #västerås #vst #train #run #running #springa #la10veckorsprogram #nb_la #skallberget #karlfeldtsplatsen

Vilket härlig gäng, några få träning kvar, varje steg vi tar närmar oss till målet. Är så stolt över er, vi saknade @haamdii13 @_elin162_ @ritaavr #loparakademin #165#newbalancesverige

👆🏼Extra träningspass👊🏼 Kör du bara styrkedelen 💪🏼repetera 8gånger håll ett högt tempo så du blir varm. Även om du håller ett högt tempo se till att göra övningarna rätt😜👍🏻 🐣Glad Påsk🐥🌷💕💛💜💚💖Nästa träning på måndag kl 17:55‼️#la #LAvst #löparakademin #löpning #loparakademin021 #loparakademin #löparakademin021 #extraträningspass #xtraträningspass #la021 #vasteras #vst #västerås #styrka #kondition #nb_la #tillsammansklararviallt #aktivatillsammans #GrymmaLa021 #la10veckorsprogram #närmaremål #närmaremålet #mål #10km

📸Från kvällens träningspass: INTERVALLER‼️ Härligt kämpat i kyla & blåst 👊🏼 LA021=Bäst❣️Ni är grymma👊🏼😍 Glad Påsk 🥚🐣🐥🌷 Nästa träning på måndag kl 17:55❗️🏃🏻‍♀️🏃🏽💨 #la #la021 #intervaller #train #running #springa #löpning #lopning #löparakademin #löparakademin021 #loparakademin021 #loparakademin #la10veckorsprogram #gladpåsk #skallberget #karlfeldtsplatsen #ledare #ungdomar #nb_la #aktivatillsammans #tillsammansklararviallt #kondition #LAvst #västerås #vst #vasteras #grymmaLa021

👉🏽XTRA TRÄNINGSPASS👆🏼
📸Från måndagens träning, samling nere på Rockis innan avfärd i spåret på 5km/ 3km 🏃🏽🏃🏻‍♀️💨👊🏼▶️Imorgon torsdag är det träning 17:55, Karlfeldtsplatsen‼️🐣💪🏼💕 #karlfeldtsplatsen #la #la021 #ledare #ungdomar #träna #träning #löparakademin #löparakademin021 #loparakademin021 #loparakademin #nb_la #rockis #rocklunda #skallberget #tillsammansklararviallt #aktivatillsammans #xtraträningspass #kondition #train #träningsglädje #la10veckorsprogram #löpning #springa

🎥Från måndagens pass, avslutande LA👊🏼🤗 Sprang ner till Rockis & sprang i spåret🏃🏻‍♀️🏃🏽💨Grymt jobbat alla deltagare +ledare💕💪🏼Imorgon är det träning som vanligt 17:55‼️#la #la021 #ledare #LAvst #löpning #löparakademin #löparakademin021 #loparakademin #loparakademin021 #rockis #västerås #vst #karlfeldtsplatsen #skallberget #ungdomar #aktivatillsammans #tillsammansklararviallt

Most Popular Instagram Hashtags