#longevidade

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Esse blend de frutas com poder antioxidante - mirtilo, açaí, uva, romã e cereja - te trará mais saúde e juventude no dia a dia corrido. Experimente e viva mais jovem! .
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#Jeunesse #reservejeunesse #Naara #beleza #saúde #Reserve #energia #vidacell #antioxidante #resveratrol #longevidade #rejuvenescimento #suplementos #blend #vidasaudavel

Bom diaaa!🍀
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Vamos à um excelente resultado e explicação 💡📚✏🤔
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A paciente da foto eliminou 4 kg (ainda está em tratamento) e como podemos observar, reduziu bastante a gordurinha das costas, além de toda uma melhora no contorno corporal. E como isso é possível através do #método5S ??? 🤷🏼‍♀️
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Não focamos apenas na perda de peso. Priorizamos a troca da massa gorda (% gordura), pelo ganho de massa magra (% músculos). .
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ISSO DE FATO É EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL!!!! .
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Por isso, conseguimos observar em pouco tempo, com "poucos" quilos, uma mudança tão expressiva na silhueta e na autoestima!!!!!😍😍
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Venha para o melhor estilo de vida da atualidade!!!!! #familia5Sjuliananeves .
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Shakes não educam pacientes que buscam uma vida saudável.
É apenas uma maneira de “tapar o sol com a peneira”, e temporária, por que ninguém vive de shake, porque faz com que o indivíduo fuja do enfrentamento com a comida.
Além disso, ainda o estimula a comer demais, já que as quantidades ingeridas de líquido são grandes e causam a sensação de “estufamento".
A melhor opção para um ser VIVO sempre será o ALIMENTO DE VERDADE. Por "de verdade" vem do cultivo, da criação, que estraga na geladeira, que sua Tataravó reconhece como comida de verdade. (Só por aqui não poderíamos excluir qualquer SHAKE desses).
Mas vamos além 👉 Vejamos o rótulo de um SHAKE que promete ser uma boa opção de substituição de refeições 😏 Ingredientes: extrato de soja, frutose, fibra de aveia, inulina, óleo vegetal de canola, cloreto de potássio, triglicerídeos de cadeia média, caseinatonde cálcio, proteína concentrada do soro do leite, maltodextrina, ortofosfato de ferro, vitamina c, fosfato de zinco, vitamina E, niacinamida, glifosato de cobre, vitamina A, tiamina, ácido fólico, selênio de sódio, vitamina D, vitamina b12.
Espessantes: goma chantana, carragena e pectina, antiumectante dióxido de silício, aromatizantes, emulsificante lectina de soja. Corantes naturais: clorofila e urucum e edulcorante sucralose. CONTÉM GLÚTEN!
Ou seja, pelo menos meia dúzia de coisas que você nem sabe o que são, e se são boas para a sua saúde.🤔
Entenda que nada substitui a boa e velha comida de verdade nas quantidades adequadas para o seu objetivo.🍲
Portanto, leve a saúde a sério, busque apoio profissional, aprenda a se alimentar para garantir resultados duradouros e reais.💪
Quando estiver à mesa, mastigue bem os alimentos, desfrute das variedades, aprecie as diferentes texturas, cores e sabores. Coma sem culpa, mas sem gula!
Sinta que está nutrindo o corpo e fazendo isso com amor, da forma mais saudável, leve e natural possível! 😉

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Dica de especialista!! .
#Rensta #Repost: @drakarinaschueler via @renstapp ···
“ Que tal começar a semana compartilhando esse cuidado com quem você ama?! Em outubro somos todos rosa! 😊💕
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Esse derretimento da face que promove o que chamamos de efeito Bulldog, pode começar a aparecer perto dos 40 anos de idade. É resultado do “derretimento” da pele do rosto, decorrente da perda óssea, de colágeno e gordura. Coisas da idade... ⠀
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👉 O problema tem solução que não seja cirúrgica? Sim! 🤩 Os fios de sustentação podem levantar a pele, devolver o contorno do rosto e até tratar outros problemas que geralmente aparecem junto com o efeito Bulldog, como o bigode chinês e pálpebras caídas.⠀
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👉 A técnica funciona da seguinte forma: os fios absorvíveis de sustentação são aplicados na camada subcutânea da pele com o intuito de elevar a pele flácida da área. ✨ O resultado é uma espécie de lifting facial nada invasivo e com efeito imediato. ⠀
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👉 Esses fios são totalmente absorvidos pelo organismo e ainda estimulam a produção natural de colágeno. 😉 Proporcionando uma aparência mais jovem para a pele no período de 12 meses após a aplicação. ⠀
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👉 O tempo de duração do procedimento varia de acordo com a quantidade de fios que deve ser aplicada. Não ultrapassando 60 minutos. ➡ É utilizada anestesia local e o procedimento é feito no consultório médico sem necessidade de internação. ⠀
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👉 Logo após o processo já é possível perceber a elevação dos tecidos. 👉 No entanto, é necessário aguardar de 40 a 60 dias para que os fios estejam completamente acomodados na camada subcutânea. ⠀
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Mas não se preocupe! 🔵 Durante este período você pode executar suas atividades diárias normais. Só fique de olho, nos 10 primeiros dias, para não se expressar demais na hora de sorrir, nem dormir de bruços. E nada de caretas durante os treinos na academia. Depois desse período é só alegria com a cútis diva.⠀
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Marque sua consulta pelos telefones: 📞 (61) 3326-4552 | 📲 (61) 9 8175-5690⠀
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Movimento Funcional para Pessoa Idosa na ILPI. Sobre esse tema tenho ministrado palestras para a equipe de enfermagem da Residência Geriátrica Santa Inês em Florianópolis. #Deusehfiel #personalsenior #exerciciofisicogerontologico #movimentofuncional #ilpi #envelhecimento #geriatria #gerontologia #estímulos #longevidade #autonomia #independencia #prevenção #intervencao #quedas #residenciageriatrica #bemestar #qualidadedevida

É chato quando a gente faz tudo direitinho e a balança não move o ponteiro pra baixo, né?! Acredite, isso não é motivo para desistir.
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O emagrecimento pode vir em um ritmo diferente da sua expectativa, mas não desanime! Nesse processo de nada vale ter pressa. Ter uma vida mais saudável é o mais importante e os quilinhos a menos são consequências dessa busca.
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Se você se mantém firme na consultoria multiespecialidades, na alimentação balanceada e nos exercícios, já está no compasso certo!
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Bom fim de semana! Avante!
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Parabéns Piauí, pela sua história, suas belezas e por sua gente querida.

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Se você quer fazer da atividade física um hábito, nas primeiras semanas você precisa se obrigar a cumprir um programa pré-estabelecido. Dormir mais cedo e aproveitar mais a noite de sono ajudará nesse processo. Você conseguirá acordar mais cedo, alimentar-se melhor e aos poucos acrescente uma rotina de exercícios físicos.
Conte com o suporte de nossos profissionais!

Junte-se a nós para a melhor hora do seu dia. 💪 👉Entre em contato pelo whatsapp 21 999380203 ou pelo email oxgrupo@oxgrupo.com.br e saiba mais sobre nossos serviços e cortesias.
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Sinta-se bem. Sinta-se OX! ✌😉 #oxfitnessclub #workout #bodybuilding #oxleme #musculação #escolhasaudável #vidasaudavel #saudemental #qualidadedevida #hipertrofia #longevidade #equilibrio #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #aulascoletivas #euatleta #atitudeboaforma

Olá bom dia!

Para viver bem, ter uma longevidade saudável é necessário ter uma rotina, que por sua vez deve ser também saudável e para isso você precisa de: ▫HIDRATAÇÃO
Tomar água com frequência, cerca de 2L/por dia que ajudará a descartar a possibilidade de desidratação que pode levar a dores de cabeça, fadiga e outras condições; ▫DESCANSO
Um descanso adequado de corpo e mente, com pausas para recarregar as energias ajudam a melhorar a produção no trabalho, em casa, nas conversas com os amigos e familiares; ▫ALIMENTAÇÃO
Uma alimentação equilibrada, sem excessos ou restrições severas é importante para a boa saúde, pensamentos e foco; ▫EXERCÍCIO FÍSICO
A prática de exercícios físicos regular e compatíveis ao seu organismo libera endorfina que melhora os níveis de felicidade e a capacidade de realizar tarefas. 40 min por dia já fazem diferença; ▫SONO
Boas noites de sono, um sono reparador, com uma média de 8h por noite é essencial para manter o ritmo produtivo e o equilíbrio do corpo e mente.

Quer saber mais? Marque uma consulta e vamos conversar sobre saúde beleza e bem estar.
Dra Ludmilla Teles 🌷 [Atendendo na Clínica Luciane Prado, Edifício Office Center, Av. Teotônio Segurado,PALMAS-TO. 63 3215-3558 ]

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Olá!!!
Voltando a ativa e já tocando num ponto "sensível" por assim dizer...hahaha
Vamos lá! Primeiro e mais importante ponto:
Gente infelizmente não tem segredo, não tem fórmula mágica nem lógica absurda...no geral, salvo execuções de algumas condições clínicas, como alterações metabólica devido a doenças e outras condições que somente um médico poderá indicar com precisão, não emagrecer está ligado à matemática: você precisa comer menos do que você gasta de energia diariamente.
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Aí vem uma questão um pouco delicada..."ah Ju mas hoje se fala muito em não contar calorias, que se deve dar valor pra qualidade nutricional do alimento etc etc" concordo plenamente!!! Porém não adianta você comer alimentos riquíssimos nutricionalmente falando mas comer mais do que seu gasto energético diário permite...
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Por isso gente é mais do que fundamental se você está realmente disposto a emagrecer ir ao nutricionista! Só ele poderá fazer os cálculos necessários pra ajustar a quantidade de alimentos (bons e por que não?! Até não tão bons mas que se você estiver fazendo tudo direitinho como o nutri manda você pode ter esse luxo!!!) necessária adequada ao seu gasto calórico diário. É isso nem eu que sou Personal e nem você que é advogado por exemplo sabe fazer...somente o nutricionista!!!!
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Segundo ponto:
Você está praticando exercícios?! Se sim você está praticando na intensidade adequada?!
"Ah Ju mas eu estou fazendo caminhada...não está bom?!" Haha como eu sempre falo para os meus alunos...é melhor do que nada!!! Mas...se você quer resultados realmente efetivos é necessário sim ajustar a intensidade de treino que seja adequada pra esse momento do seu condicionamento físico!!! E isso, novamente, se você não for profissional de educação física você não tem condições de mensurar, procure um profissional!!!
CONTINUA NOS COMENTÁRIOS #atividadefisica#bemestar#saude#longevidade#qualidadedevida#reeducaçãoalimentar#emagrecimento#treinamentofuncional#hiit#reabilitaçãofuncional#musculação#atividadefísicapersonalizada#treinamentopersonalizado#personaltrainer#personaltrainermoema#personaltrainervilamariana#30tododia#focoforçaefé

As nozes são uma rica fonte de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, além de fornecer fibras e minerais. Vários estudos prospectivos recentes indicam que o aumento do consumo de nozes diminui a síndrome metabólica (inclui hipertensão arterial, nível elevado de açúcar no sangue, excesso de gordura corporal em torno da cintura e níveis de colesterol anormais)
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Evidências crescentes de estudos indicam que o azeite de oliva reduz os principais fatores de risco cardiovascular, reduz anomalias quantitativas ou qualitativas dos lípidos (gorduras) no sangue; através de uma melhora na quantidade e função do colesterol, além de diminuir a pressão arterial em pacientes com hipertensão.
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Bom dia!!!
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Você sabe todos os benefícios da Alimentação Natural?
Ela é mais palatável, fazendo com que cachorros que possuem problemas para comer ração aceite a AN com mais facilidade!
Não possui corantes, não possui conservantes, tem uma porcentagem alta de água, completamente natural e o mais importante é feita com muito amor e carinho!!!! .
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Tem alguma dúvida?! Entre em contato com a gente que ficaremos muito felizes em sanar todas as dúvidas. ❤️
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➡️Os últimos anos trouxerem novas terminologias para doenças muito populares entre os brasileiros
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➡️A tão conhecida "artrose" ou "osteoartrose" deixou de ser tão utilizada entre os profissionais da saúde uma vez que sabe-se que o processo de desgaste de uma articulação envolve também fatores inflamatórios extremamente importantes e que influenciam diretamente na dor e no tratamento da doença
. ➡️Assim sendo, entendemos que, apesar do termo Osteoartrose não ser totalmente errado, pois indica que houve um desgaste articular, utilizar o termo Osteoartrite dá ênfase a importância do processo inflamatório envolvido na doença
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➡️Sendo osteoartrite ou osteoartrose, se você sente dor articular recorrente, procure um especialista na saúde para iniciar seu tratamento o mais precocemente possível
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Etas 👉🏻 extraído do aspargo , este ativo personalizado diminui o cortisol, proporcionando diminuição no nível de ansiedade e promovendo melhora na qualidade do sono. Faça seu orçamento pelo WhatsApp (31)988356416 #sono #ansiedade #stress #farmaciaprimula #farmaciademanipulacao #manipulados #saude #nutricao #vidasaudavel #qualidadedevida #prevencao #longevidade #fitness #workout #modulacaohormonal #fitoterapicos #bemestar #definicaomuscular #suplementos #nutraceuticos #ativospersonalizados #homeopatia #beleza #suplementacaopersonalizada #dicadafarmaceutica #vempraprimula

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