#loncheras

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Camino a Venezuela #loncheras #variadas pide la tuya aqui 04246795215 whatsapp

Ingredientes: -1/2 taza de aceite (el que utilices).
-3 huevos 🐣.
-1/4 taza de jugo de naranja natural🍊.
-1 ½ taza de raspadura de papelón
-Ralladura de una naranja✨.
-2 tazas de harina de avena. -2 tazas de zanahoria rallada🥕.
-1 cucharadita de canela.
-1 pizca de nuez moscada.
-2 cucharaditas de polvo para hornear.

Preparación: 🥄Batir el aceite con el papelón, agregar los huevos y el jugo de naranja, y seguir batiendo. Agregar la nuez moscada, la canela, la ralladura, y la zanahoria, batir unos dos minutos, luego agregar la harina de avena y el polvo para hornear, batir un poco más hasta que todo este mezclado. Precalentar el horno a 350 grados y hornear por 25 minutos o hasta al introducir un palillo salgo limpio😉.
¡Dejar reposar, servir y disfrutar!😋 Así de fácil es esta receta de @mamaideal, más opciones para consentir en el link de nuestra BIO 👆🏻 o visita nuestra página web Estademama.com sección #Nutricion categoría #Loncheras #Estademama #Bebesmasfelices

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Almuerzo para mi chiquitín 😁☺️ compuesto de : .
🌱 Quinoa 🌱Salteado de papa , zanahoria y guisantes .
🌱tomate
🌱aguacate 🌱pimentón rojo crudo .
Qué si se come todo? Pues aveces si y otras no , lo importante es que tiene opciones y prueba así sea solo una ves aquello que menos le llama la atención 😊 porque? Una cosa es la vista y otra como sabe las cosas por eso debemos darles la oportunidad de probar antes de retirar del plato por aquello que rechazan , tener paciencia y darles tiempo , siempre cambian sus gustos y eso también está bien 👌😋
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Papá tiene un largo viaje en avión por delante aprox . 11 horas de vuelo , más 3 horas de auto, jetlag 9 horas de diferencia aprox. sinusitis y una gran responsabilidad por delante oh oh una aerolínea ( poco preferida para alguien que trabaja en aviación ) 😵 así que lo menos que puedo hacerle es una lonchera saludable para que sienta un poco la energía del hogar y se alimente mejor que " la rica comida del avión 😒" para el viaje tenemos:
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🌱Dos sandwiches con proteína de Quorn , alfalfa , parte de champiñones.
🌱 Quinoa bowl con mix de tomates, pepino, pepinillo y tofu (Lord of Tofu) celery .
🌱Frutas : arándanos , fresas, banana y manzana 🌱Frutos secos 🌱Chocolate #vego 🌱Para beber será agua que comprará luego del Security checking , cuándo viajas con niños las loncheras pueden verse muy diferente ya que se les permite llevar la comida que requieran : cremas, yogurt , bebidas ect. .
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Feliz viaje @alandj_03 😘
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