[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#limonisyen

526 posts

TOP POSTS

Mutlu mu per┼čembe­čĺâ­čĺü
Giden -21 kg sonucu g├╝zel dan─▒┼čan─▒mla gelen m├╝thi┼člik pekiii­čśő­čśŹ
Kilo verememek diye bir┼čey yoktur. Do─čru bir analiz ve beslenme e┼čli─činde sab─▒r g├Âsterdi─činiz s├╝rece in┼čallah gitmeyecek kilo da yoktur.­čśë
Sab─▒rl─▒ olun­čŹő
V├╝cudunuzu dinleyin­čŹő
Hedefe odaklan─▒n­čŹő
Ve ne yaparsan─▒z yap─▒n sevgiyle yap─▒n­čĺô­čÉČ
.
.
.
#limonisyen #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyum├ž├╝nk├╝┬á #doyadoyazay─▒fla #diyetkarde┼čligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet┬á #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu┬á#sagliklibeslenme #zayiflama #internetanneleri #gununegzersizi #fit #fitfoodlover #beforeafter #├Âncesisonras─▒

Insan sadece sevdi─či i┼či yaparak berrak ve sevecen k─▒labilir i├žindeki g├Âky├╝z├╝n├╝ÔŁĄ
Per┼čembe mutlulu─ču­čśŹ #onlinediyet ba┼čar─▒lar─▒m─▒zdan biri­čĺü­čÉČ
Adana' dan g├╝zel dan─▒┼čan─▒mla ilk haftadan -3' e veda ettik ┼č├╝k├╝rÔŁĄ
Daha nicelerine devam in┼čallah­čĹú
Benimle online diyet i├žin DM yada mail atabilirsiniz­čŹő­čÉČ
Ak┼čam─▒n─▒z hayra kals─▒n, per┼čembeyi peri┼čan etmeyin, diyetlerinizi de sevdiklerinizi de k├╝st├╝rmeyin­čŹő
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Cumartesi motivasyonu­čÉČ
Emine han─▒mla gelen ve daha da gelecek olan g├╝zel de─či┼čimimiz­čśő
(Bi ma┼čallah─▒n─▒z─▒ al─▒r─▒zÔś║­čÖŐ)
Olsun istiyorsun ama h├ól├ó ├Âyle yatt─▒─č─▒n yerden bunu mu okuyorsun?
Ya da neyse pazartesi ba┼člar─▒m m─▒ dedin yine?
Yoksa ┼ču s─▒nav bi ge├žsin mi diyorsun?
Veya tatili yapim ful a├ž─▒k b├╝fe ├Âyle mi ba┼čliim diyorsun?
Erteleme canca─č─▒z─▒m, ertelemek ertelemeyi getiririr.
Hani proje ├Âdevleri olur da ertele ertele son gecesine b─▒rak─▒p sabahlars─▒n ya,
Bu diyette son gece kurtarm─▒yor i┼čte ­čśů
Bir gecede zay─▒flamak istemek, benim yar─▒n k─▒┼č mevsiminin gelmesini isteyi┼čim gibi bi┼če­čÖâ
Haydi biyerden ba┼čla art─▒k­čÉČ­čŹő
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #water #drink #kurumsaldiyetisyen #fit #fitness #saturday #saturdaymorning

Geceye bir motivasyon da bug├╝ne dair Sebiha han─▒mla gelsindi­čĺâ­čĺü­čśŹ
5 ayda giden -28 kilonun -26's─▒n─▒ ya─čdan vererek nirvanaya ula┼čm─▒┼člard─▒­čśä
Dan─▒┼čan─▒ ├žok mesuttu ama diyetisyeni ├Śsonsuz [integral] kadar mesuttu­čśä

Hani hep diyorsunuz ya peki hocam bu kilolar─▒ nas─▒l koricaz diye?
Hah i┼čte, i┼čin ilk p├╝f├╝ ya─čdan vermeniz.
Ya─čdan verdi─činiz takdirde o kilolar─▒ kolay kolay evelallah almazs─▒n─▒z kardi┼čim tiyzicim amc─▒c─▒m­čĺü
Ama ├Ânemli olan belirtti─čim gibi ya─čdan verme k─▒sm─▒­čśë
Bir de tabii diyet yaparken sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyi al─▒┼čkanl─▒k haline getiriyoruz­čĄŚ
Hadi ka├žt─▒m, geceniz hayra kals─▒n, bunlar da motive etsin e mi­čśç
.
.
.
#limonisyen #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyum├ž├╝nk├╝┬á #doyadoyazay─▒fla #diyetkarde┼čligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet┬á #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu┬á#sagliklibeslenme #zayiflama #internetanneleri #gununegzersizi #fit #fitfoodlover

├çar┼čambadan per┼čembeye do─čru bi motivasyon olarak konal─▒m ┼čuraya da­čśŹ­čĺâ
D├╝nya tatl─▒s─▒ dan─▒┼čan─▒m Elif Han─▒mla, metabolik fakt├Ârleri a┼čarak, 7 haftada -8 kg'ye veda ettik ┼č├╝k├╝r­čÖĆÔś║
Azimli ve kararl─▒ oldu─čun s├╝rece Allah'─▒n izniyle yapamayaca─č─▒n ┼čey yoktur­čĹŐ
O g├╝├ž senin ruhunda konulu­čśë

Benimle ayn─▒ ┼čehir de olmasan─▒z dahi online diyet yapabilirsiniz.
Online diyetle ilgili­čĹë DM ya da mail atabilirsiniz­čĺü

Evdekilere selam, hayra kalas─▒n─▒z a dostlar­čĄŚ
.
.
.
#limonisyen #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyum├ž├╝nk├╝┬á #doyadoyazay─▒fla #diyetkarde┼čligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet┬á #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu┬á#sagliklibeslenme #zayiflama #internetanneleri #gununegzersizi #fit #fitfoodlover

K├╝lahlara art─▒k ├ži├žek meyve koyuyoruz ya da en son diyet diyet diye huni olarak kafaya ge├žiririz­čśé
├ç─▒t─▒r ├ž─▒t─▒r anlamadan f─▒rt f─▒rt yenilen o k├╝lahc─▒k tam 1 dilim ekmek­čŹ×­čŹŽ
Ama sen ekmek yemiyordun cin─▒ms di mii­čśÄ
Valla ekme─čin ├╝st├╝ne dondurma koyup yesek daha iyi en az─▒ndan doyar─▒z­čśů
Bu arada dondurmada da haftada 1 veya 2 kere 2 top sade dondurma miktar─▒n─▒ unutmad─▒k dimi­čśő
Bi dee,
Nasolsa yar─▒n diyete ba┼člicam diye ne bulursan g├Ât├╝rm├╝yorsun dimi­čĄö
Hadi elindekileri yava┼č├ža b─▒rak sakin kal ve sa─čl─▒kl─▒ g├Âr├╝n├╝me odaklan­čśç
Benimle online diyet i├žin de DM yada mail at­čśë

Evdekilere selam,sevgiyle kal─▒n, g├Âr├╝┼č├╝r├╝z­čĄŚ

#limonisyen #adana #ankara #izmir #istanbul
#sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyum├ž├╝nk├╝┬á #doyadoyazay─▒fla #diyetkarde┼čligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet┬á #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu┬á#dondurma #kulah #internetanneleri #kiloverme

Hayal edebiliyorsan, yapabilirsin demektir­čĺÖ
T├╝m hayal edenlere ve hayallerine bir ad─▒m daha yakla┼čanlara gelsin, g├╝zel dan─▒┼čan─▒m G├╝l' ├╝m├╝n ba┼čar─▒s─▒­čśŹ
Ma┼čallah!­čĺÖ
G├╝l ile -11 kiloya veda ettik ve vedalara devam etmeye de devam ediyoruz­čĄŚ
Hep derim,
Diyet= Azim+Disiplin+Do─čru Beslenme
Bunlar─▒ sa─člad─▒─č─▒n─▒z takdirde ba┼čar─▒ gelir,
Nas─▒l ki bir matematik s─▒nav─▒nda bir i┼člem hatas─▒nda t├╝m sonu├ž yanl─▒┼č ├ž─▒k─▒yor ve s─▒nav─▒ kaybetmeye neden oluyorsa,
Diyette de yapt─▒─č─▒n─▒z, sizin i├žin k├╝├ž├╝k ama besinlerin biyokimyas─▒ i├žin b├╝y├╝k olan de─či┼čimler, diyetin ├ž├Âp olmas─▒na neden olur.
Diyet, al─▒┼čkanl─▒klar─▒ g├╝zelle┼čtirir. G├╝zel al─▒┼čkanl─▒k l├óz─▒m gelen de─čil midir­čśë
Ak┼čam─▒n─▒z hayra kals─▒n­čÉČ
Yemekler so─čumas─▒n, hadi ka├žt─▒m ­čĺü
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Cuman─▒n en derininden, haftasonunun tatl─▒ co┼čkusuna at─▒lma modlar─▒ndan bildiriyorum­čÖî
Haftasonuna at─▒l─▒rken beslenme program─▒n─▒zla beraber atlayal─▒m litfeeen­čÖć
Ah o haftasonu ka├žamaklar─▒ yok muuuuu­čśž
Ka├žamak yapmay─▒n ├ži├žek olun­čśÄ
Fastfood├žular, bi┼čeler at─▒┼čt─▒rma ihtiyac─▒ i├žinde olanlar;
Sek quark yo─čurda ekle cevizi, chiay─▒, yulaf ezmesini afiyetle t├╝ket­čśő
Hem doyursun, hem seni yenilesin­čĺ¬
Evde yo─čurt imkan─▒ olmayanlar, sek quark yo─čurt t├╝ketebilirsiniz.
Sek quark ├žilek 100 gram─▒nda,
-99 kalori enerji
-5.5 gram protein
-3 gram ya─č
-12.5 gram karbonhidrat
i├žeriyor.
Sevgiyle kal─▒n,sevgiler ­čĄŚ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet #fitlife #fit
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #sekquark #friday

Bug├╝ne dair bir motivasyon daha gelsindi­čśő­čśŹ
G├╝zel dan─▒┼čan─▒mla 2 ayda m├╝thi┼č bir ba┼čar─▒ya imza atarak,
azimle devam ediyoruz in┼čallahÔś║

Kilo vermeyi bir ser├╝ven olarak d├╝┼č├╝n. Bu ser├╝vende kar┼č─▒na engeller ├ž─▒kabilece─či gibi mucizeler de olmayabilir. ├ľnemli olan senin iradendir.­čĺą
Senin niyetin g├╝zel olursa Allah seni her zaman umdu─čuna kavu┼čturur, unutma­čĺô

Hayra kalas─▒n─▒z­čśŐÔśä
.
.
.
#limonisyen #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyum├ž├╝nk├╝┬á #doyadoyazay─▒fla #diyetkarde┼čligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet┬á #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu┬á#sagliklibeslenme #zayiflama #internetanneleri #gununegzersizi #fit #fitfoodlover #beforeafter #├Âncesisonras─▒

MOST RECENT

Insan sadece sevdi─či i┼či yaparak berrak ve sevecen k─▒labilir i├žindeki g├Âky├╝z├╝n├╝ÔŁĄ
Per┼čembe mutlulu─ču­čśŹ #onlinediyet ba┼čar─▒lar─▒m─▒zdan biri­čĺü­čÉČ
Adana' dan g├╝zel dan─▒┼čan─▒mla ilk haftadan -3' e veda ettik ┼č├╝k├╝rÔŁĄ
Daha nicelerine devam in┼čallah­čĹú
Benimle online diyet i├žin DM yada mail atabilirsiniz­čŹő­čÉČ
Ak┼čam─▒n─▒z hayra kals─▒n, per┼čembeyi peri┼čan etmeyin, diyetlerinizi de sevdiklerinizi de k├╝st├╝rmeyin­čŹő
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Hayal edebiliyorsan, yapabilirsin demektir­čĺÖ
T├╝m hayal edenlere ve hayallerine bir ad─▒m daha yakla┼čanlara gelsin, g├╝zel dan─▒┼čan─▒m G├╝l' ├╝m├╝n ba┼čar─▒s─▒­čśŹ
Ma┼čallah!­čĺÖ
G├╝l ile -11 kiloya veda ettik ve vedalara devam etmeye de devam ediyoruz­čĄŚ
Hep derim,
Diyet= Azim+Disiplin+Do─čru Beslenme
Bunlar─▒ sa─člad─▒─č─▒n─▒z takdirde ba┼čar─▒ gelir,
Nas─▒l ki bir matematik s─▒nav─▒nda bir i┼člem hatas─▒nda t├╝m sonu├ž yanl─▒┼č ├ž─▒k─▒yor ve s─▒nav─▒ kaybetmeye neden oluyorsa,
Diyette de yapt─▒─č─▒n─▒z, sizin i├žin k├╝├ž├╝k ama besinlerin biyokimyas─▒ i├žin b├╝y├╝k olan de─či┼čimler, diyetin ├ž├Âp olmas─▒na neden olur.
Diyet, al─▒┼čkanl─▒klar─▒ g├╝zelle┼čtirir. G├╝zel al─▒┼čkanl─▒k l├óz─▒m gelen de─čil midir­čśë
Ak┼čam─▒n─▒z hayra kals─▒n­čÉČ
Yemekler so─čumas─▒n, hadi ka├žt─▒m ­čĺü
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Sal─▒n─▒n sal─▒nan y─▒ld─▒z─▒ Osman Baran'─▒n g├╝zel annesine­čĺü­čĺ¬
(Ma┼čallah)
Hem emzirip hem fitlik yolunda azimli g├╝zel dan─▒┼čan─▒m Seda Han─▒mla hedefe g├╝zelce ilerlerken,
Baran'─▒n minno┼č yanaklar─▒n─▒ yemek istedi─čim do─črudur­čśé
Hedeflerinizi ertelemeyin,
Hayat ge├žiyor,
Biz ge├žiyoruz,
Azminiz ve umudunuz daim olsun­čĺÖ
Sevgiler­čÉČ­čŹő
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Mutlu olmak istiyorsak uzaya gitmemize gerek yok;
1. Kendinize gelin­čĺü
2. Bir diyetisyene gidip kilo verin ­čĺü
3. Konforlu bir ya┼čam istiyorsan─▒z de─či┼čime kendinizden ba┼člay─▒n sa─čl─▒kl─▒ ya┼člar almak i├žin hafif kal─▒n ÔŁĄ´ŞĆ
Bug├╝n├╝n motivasyonlarindan sadece bir tanesi bu g├╝zel g├Ârsel ­čśŹ
Dan─▒┼čan─▒m Aysel han─▒m─▒ tebrik ediyorum­čĺÖ niceleriyle devam─▒ i├žin hattan ayr─▒lmay─▒n─▒z­čśÄ­čŹő­čÉČ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Pazartesi motivasyonlar─▒ndan biri bu sabah online dan─▒┼čan─▒m Ankara'dan Gamze han─▒mdan gelmi┼čti­čśÄ
Diyetisyeni ├žok mutlu olmu┼čtu­čśÇ
Yo─čunluktan ancak payla┼č─▒ma ├ž─▒kabilmi┼čti­čśé
(Ba┼čar─▒ reklam─▒ yap─▒yordu­čśů)
Yaparsan─▒z olur cancagizim.
Bunun ad─▒ azim­čśÄ
Tabi bizim de sofrada katk─▒m─▒z oldu─čunu s├Âyleyebiliriz ­čÖł­čÉČ­čŹő
Online diyet i├žin DM yada mail atabilirsiniz­čÉČ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Mutluluk gelecek..
Biraz gecikti.
Ama o kadar, sadece birazc─▒k gecikecek.
Siz yiyin, ben ge├ž gelicem diye aray─▒p haber vermesini bekleme.
Nas─▒l herg├╝n sabah oluyorsa,
Her gece ay do─čuyorsa,
Nas─▒l ya─čmur bulutlardan bo┼čan─▒yorsa mutluluk da gelecek.
Biraz sab─▒rl─▒ ol ve elindeki f─▒rsatlar─▒ h├ól├ó ellerin varken ve g├╝c├╝n yerindeyken de─čerlendir.
Mutlulu─ču sana ula┼čmaya mecbur k─▒l.
Belki bu mutlu olmaktan bile daha g├╝zel bir duygudur.
Bilmiyorsun ├ž├╝nk├╝ hen├╝z ger├žekten denemedin.
Hadi kalk ve dene!
Kaybetmemek i├žin sava┼č!
Yenilsen bile hen├╝z ├Âlmedin..
Aya─ča kalk ve bir daha mutlu olmay─▒ dene,
Duayla ve ├žabayla,
Kalbimizden ge├ženin k─▒y─▒s─▒nda sab─▒rla bekleyece─čiz.. ­čŹâ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci #tb #throwback #karadeniz #trabzononline

Hami┼č anneler­čÖő
Burada m─▒s─▒n─▒z­čśÄ
Hamilelik esnas─▒nda bir├žok ┼čeye dikkat etti─činize inan─▒yorum,
Nas─▒l hareket edim,
Nas─▒l oturim,
Bebek do─čunca neler yapmal─▒y─▒m,
Hamilelikte de bebe─čin psikolojisi ├Ânemli konu┼čay─▒m g├╝zel g├╝zel..
tarz─▒nda bir├žok ┼čeyi bilip uyguluyorsunuz?
Peki neden 5 y─▒ld─▒zl─▒ 100 puanl─▒k konuyu, yani BESLENME yi es ge├žiyorsunuz?
Nefsinize uymak, haz─▒r hamileyken " ben hamileyim a┼č eriyorum " deyip i┼čin kolay─▒na ka├žmaya bay─▒l─▒yorsunuz de mi­čśÄ
Hadi diyelim kendini d├╝┼č├╝nm├╝yorsun?
Peki o karn─▒ndaki minna─č─▒? Beni beni bihterini der gibi oldu­čÖł­čśé
Neden onun bedenine hen├╝z do─čmam─▒┼čken sa─čl─▒ks─▒z, zararl─▒ ┼čeyleri a┼č─▒l─▒yorsun?
Beslenmene dikkat et ki hem hamileli─čin rahat ge├žsin,
Hem ├žocu─čunun sa─čl─▒k y├╝zdesini art─▒rÔťî
Hamile olman demek her can─▒n─▒n istedi─čini yiyebilirsin demek de─čildir.
Bu hayatta bir d├╝z mant─▒ktan bir de d├╝z vitesten bir de ┼čekerden uzak duracaks─▒n canca─č─▒z─▒m.
Akl─▒na tak─▒lan varsa yoruma b─▒rak, bekle beni sevgili hami┼č anne­čĺÖ
Kendini korursan, bebi┼čini daha da iyi korursun unutma­čśś
Devam─▒ gelecek hatta kal─▒n─▒z.. merak etti─činiz konular─▒ yoruma b─▒rakabilirsiniz­čśŐ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci #hamile #hamileanneler

Ressam de─čilim, mutlulu─čun resmini yapamam belki ama Allah' ─▒n izniyle ''┬ámutlulu─čun kilosuna"┬ágetirebilirim┬ásizi.­čśŐ­čÉČ
Dan─▒┼čan─▒m─▒n m├╝thi┼č azmi, metabolizmas─▒ ve limonisyen form├╝lleri birle┼čince ortaya ├žok ┼č├╝k├╝r, ├žok g├╝zel bir ba┼čar─▒ tablosu ├ž─▒k─▒yor ve ├ž─▒kmaya da devam edecek in┼čallah­čśŐ­čÜÇ
Galatasarayl─▒ diyetisyenin Galatasarayl─▒ dan─▒┼čan─▒ olunca da tam bir ekip ├žal─▒┼čmas─▒ ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒ do─črudur­čśÇ
┼×akalar duradursun ye┼čil ├žaylar so─čicak,
Hadi ka├žt─▒m­čĺâ­čÉČ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Dan─▒┼čan─▒m Turgay Bey ile gelen m├╝thi┼č bir ba┼čar─▒­čÉČ
Ma┼čallah!­čŹő­čÜÇ
Nas─▒l m─▒?­čśî
Form├╝l Allah'─▒n izniyle benden,
Azim ve irade dan─▒┼čan─▒mdan­čÖĆ
Ne ila├ž,
Ne ekstra bir zorlama­čśî
Besinlerin biyokimyasinin verdi─či yetkiyi kulland─▒k Hakim Bey!­čÜÇ
Bilgi,
Kar┼č─▒l─▒kl─▒ emek,
Azim,
Allah in izniyle gelsin ba┼čar─▒­čÖĆ­čÉČ­čŹő
Siz de benimle diyet yapmak i├žin ba┼čka bir ┼čehirdeyseniz;
ONLINE DIYET icin DM yada mail atabilirsiniz,
Kadirli'deyseniz 7 mart hastanesini arayabilirsiniz­čĺÖ
Sevgiyle kal─▒n­čÉČ­čŹő
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Dersler ba┼čl─▒yor yava┼čtan de─čil mi millet?
Anneler babalar haz─▒r m─▒s─▒n─▒z maratona­čśä­čÜÇ
Ben k├╝├ž├╝kken annem zihnim a├ž─▒ls─▒n diye tuzlu tatl─▒ bi├žok at─▒┼čt─▒rmal─▒k yedirirdi. Ancak tabi biz o zamanlar ayn─▒ zamanda sokakta oyunlar oynar, yediklerimizi b├Âylelikle yakard─▒k.
Ancak ┼čimdiki ├žocuklara bak─▒nca "Kafes usul├╝ ├žocuklar" g├Âr├╝yorum.
Hareket alanlar─▒ ne yaz─▒k ki daha dar ve envai ├že┼čit abur cubur etraflar─▒n─▒ sarm─▒┼č durumda. Peki siz ├žocu─čunuza ders ├žal─▒┼č─▒rken neler yedireceksiniz? Neler yedirmelisiniz?
­čŹőYar─▒m adet elma ve yar─▒m adet prtakal/┼čeftaliyi k├╝p k├╝p do─čray─▒n, ├╝zerine de 4-5 adet ├ži─č badem serpin.
­čŹő1 su barda─č─▒ patlam─▒┼č ya─čs─▒z m─▒s─▒rla 1 ├žay barda─č─▒ taze s─▒k─▒lm─▒┼č nar/kay─▒s─▒ suyunu beraber servis yap─▒n.
­čŹő1 adet turp, 1 adet havu├ž, yar─▒m adet elmay─▒ ┼čekilli do─čray─▒n, birka├ž damla limon suyu serperek servis yap─▒n.
­čŹő1 adet muzu k├╝├ž├╝k k├╝├ž├╝k do─čray─▒n, 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ kakao ve 2 adet d├Âv├╝lm├╝┼č ceviz serperek servis yap─▒n.
­čŹőDers ├žal─▒┼čma masas─▒na kuru meyve taba─č─▒ da koyabilirsiniz. Ama koca bir k├óse de─čil, mesela;
1 kuru kay─▒s─▒
1 kuru incir
1 kuru m├╝rd├╝m eri─či
5-6 adet ├ži─č f─▒nd─▒k
koyabilirsiniz.
Hadi bakal─▒m hepimize kolay gelsin­čśë­čÉČ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Senin g├Ânl├╝n de─či┼čirse d├╝nyan de─či┼čir..
Hz. ┼×ems
Dua et. Olmayacak bir i┼čin umutsuzlu─čuyla ellerini a├žan bir adam gibi de─čil,
Ellerini a├žmazsa hi├žbir ┼čey olmayacak bir adam─▒n umuduyla dua et..
Serdar Tuncer
.
.
.
#throwbacksaturday #karadeniz #uzung├Âl #trabzon #gezgelsen #gezgin #seyyah #gezenkadinlar #limonisyen #diyetisyen #online
#travelphotos #picoftheday

Sevdiklerinizin y├╝reklerini s─▒ms─▒k─▒ tutun
Yar─▒n ge├ž olmakla me┼čhurdur..
Nuri Pakdil
.
.
.
#throwbackfriday #karadeniz #missed #gezgelsen #seyyah #diyetisyen #limonisyen #nuripakdil

Limonisyen sevin├žle sunar­čÖł­čÉČ
Izmir'den online dan─▒┼čan─▒mla gelen ba┼čar─▒m─▒z ve mutlulu─čumuz­čśŹ
Allah' a ┼č├╝k├╝r­čÖĆ
Bu mutluluk paha bi├žilemez!ÔŁĄ­čÖĆ­čÉČ
Siz de benimle online diyet yapmak i├žin DM yada limonisyen@outlook.com a mail atabilirsiniz.
Kadirli'deyseniz ├ľzel 7 Mart hastanesini aray─▒p randevu al─▒n─▒z­čŹő
Ak┼čam─▒n─▒z hayra kals─▒n­čĺÖ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

G├╝zel dan─▒┼čan─▒m Ezgi han─▒mla ba┼čar─▒m─▒z­čśŹ
Can─▒m dan─▒┼čan─▒m─▒ tebrik ediyorum, full motivasyon devamÔŁĄ­čÉČ
Hayat, hareketten gelir
Verim, ├Âzg├╝venden gelir
Birikim, ├žal─▒┼čmaktan gelir
G├╝lery├╝z, sevmekle gelir
Dostluk, samimiyetten gelir
Sa─čl─▒k, noktadan gelir
Esneklik, meridyenden gelir
Huzur, dengeden gelir
Hastal─▒k, korunmakla giderilir!
G├╝n├╝n├╝z hayra kals─▒n a dostlar!­čĄŚ
Uzaktan Online Diyet i├žin DM yada Mail atabilirsiniz­čÉČ
Kadirli'deyseniz ├ľzel 7 Mart hastanesinden randevu al─▒n─▒z­čÉČ
Sevgileeeeeeeer­čŹő­čĺÖ­čÜÇ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

G├╝ne m├╝thi┼č bir motivasyon­čśŹ
├çoook sevdi─čim minik dan─▒┼čan─▒m Mehmetcan ile 49 g├╝nde -7 kg verdik, -6 kg si ya─čdan kay─▒p­čÜÇ(ma┼čallah barekallah­čÖĆÔŁĄ)
Geli┼čim ├ža─č─▒nda sa─čl─▒kl─▒ kilo verimi­čśŐ­čĺÖ
Mini─čimin azmi ve ba┼čar─▒s─▒­čÉČ
Eee mini mini liseliler
├çal─▒┼čkan ├╝niversiteliler
Tembel b├╝y├╝kler­čśé­čśé­čśé
Azim!
Disiplin!
Sab─▒r!
Hadi y├╝re─čim ha gayret!­čśî Uzman Diyetisyen Sertap Erener
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Ferahlat─▒c─▒, sa─čl─▒kl─▒ ve ├žok lezzetli detoks sular─▒!­čĺą
Kurban Bayram─▒n─▒n ├╝├ž├╝nc├╝ g├╝n├╝ne de ge├žmi┼čken yava┼čtan v├╝cudu ar─▒nd─▒rmaya ba┼člaman─▒n zaman─▒ da geldi de─čil mi­čśë
Karaci─čer ve safra yeterince yoruldu, biraz dinlensin ve ar─▒ns─▒n garibanlar­čśî
G├╝n├╝n├╝z g├╝zel ge├žsin,
Sevginiz daim olsun,
Anlay─▒┼č─▒n─▒z eksilmesin­čÉČ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci #eidmubarak

Bizim ailenin %15'i­čÖł­čśä
Babanne evinde gelenekselle┼čmi┼č pozumuzla hepinize iyi bayramlar ca─čn─▒m limonisyen platformum­čÉČ­čĺŚ
N'olursa olsun bayramda akrabalar─▒n─▒z─▒,
yak─▒nlar─▒n─▒z─▒,
kimselileri(kimsesiz demiyorum Allah'─▒ var­čĺŚ) ihmal etmeyin..
Bana b├Âyle ├Â─čretildi, b├Âyle g├Âsterildi­čśŐÔŁĄ­čÉČ
Birka├ž kelime,
Bir tatl─▒ g├╝l├╝┼č,
Minik bir sar─▒lma..
I┼čte bayramÔŁĄ
B├╝y├╝klerimin ellerine k├╝├ž├╝klerimin yanaklar─▒na minik bir buse­čĺőal─▒n ben yapt─▒m­čśî­čÖł
Benim daha gitcek ├žok yerim var, hadi ka├žt─▒m ­čĺâ­čÜÇ
.
#limonisyen #eidmubarek #parents #geni┼čaile

Bal kuzum, g├╝zeller g├╝zeli bir dan─▒┼čan─▒mla hedefe hemen hemen yakla┼č─▒yorduk ve ├žooook bi mutluyduk­čśŹ­čÉČ­čĺâ
Sizlere azim,
Evlere ┼čenlik,
G├Ân├╝llere ├žay,
├çay─▒n─▒za limon­čśő
Gecenize hayr­čÉČ
Bana da ka├ž─▒┼č­čÜÇ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

G├╝zelim can─▒m dan─▒┼čan─▒mla bir ├Âncesi-sonras─▒ b─▒rakal─▒m ┼čuraya da­čĺŚ
Ad─▒m ad─▒m fitlik yolunda devam­čśŹ­čÉČ­čĺâ
Nazar etme n'olur, ├žal─▒┼č senin de olur­čÖő
Emek olmadan, yemek olmaz­čÖő
Tekkeyi bekleyen ├žorbay─▒ i├žer­čÖő
Zahmetsiz rahmet olmaz­čÖő
Zahirenin ambar─▒ saban─▒n ucundad─▒r­čÖő
Limonisyen deyimler ve atas├Âzl├╝─č├╝ne ayr─▒lan s├╝renin sonuna geldiniz­čśä
Mesaj al─▒nd─▒ de mi genjler­čĄŚ
Hadi ka├žt─▒m, evlere ┼čenlik, g├Ân├╝llere ├žay­čĺâ
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyen├Âneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#ins├╝lindirenci

Most Popular Instagram Hashtags