#like_me

48325 posts

TOP POSTS

Доброго пізнього вечора, мої любі! 😘Давненько, я не публікувала нових відео, було багато справ та подій! Тому не буду багато писати і зразу до справи! 💪
Рубрика на килимі😉
В. П. Упор позаду, м'язи живота напружені.
1-2.опускаємо таз донизу.
3.-4.в.п.
5.-6.упор лежачи позаду(трошки нижче ніж зазвичай)
7.-8.лівою рукою доторкаємося до носка правої ноги.
9.-10.теж іншою. 📌📌📌слідкуємо за положеннями рук і ніг, вони мають бути розташовані паралельно, ДИХАННЯ НЕ ЗАТРИМУЄМО! вправа дозволяє пропрацювати в першу чергу м'язи живота та м'язи рук, зручна у виконанні, як вдома, так і в залі, не потребує додаткових ресурсів та засобів! Виконуємо 3x20разів відпочиваємо між підходами не більше 30с! ⏰
P. S. Друзі,не забувайте, що лише регулярні тренування, збалансоване грамотне харчування та відсутність шкідливих звичок дозволить вам досягти100% результату! Удачі! Не зупиняйтеся на досягнутому! Вперед до мрії! 😘
📌У відео використана музика Dan Balan
#ЗСЖ #здоровим_бути_модно💪 #спорт_для_всіх #фітнес #фізичне_виховання #здоров& #39;я #краса #на_крок_ближче_до_змін_на_крок_ближче_до_мрії #спорт #тренування #аеробіка #табата #фітпрес #шейпінг #велнес #fitness #workout #sport #aerobic #health #happy #like4like #like_me #Poltava #Ukraine

MOST RECENT

.
مشكلة رائحة الفم الكريهة:
تنتج رائحة الفم الكريهة عادة من عدم اتباع إرشادات نظافة الفم والأسنان، فعدم تفريش الأسنان واللسان يوميا وعدم استخدام خيط الأسنان يؤدي إلى إبقاء جزيئات الطعام في الفم خاصة الأطعمة ذات الرائحة النفاذة كالبصل والثوم مما يوفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة.
كما أن الإصابة بأمراض أو مشكلات صحية خارج الفم مثل مشكلات في المعدة أو الإلتهاب المتكرر للوزتين
وتقيحها أو مشكلات في الجيوب الأنفية وغيرها تسهم في ظهور رائحة الفم الكريهة. .
وأهم الإرشادات لمكافحة رائحة النفس الكريهة هي :
- تفريش الأسنان بعد كل وجبة طعام.
- تفريش اللسان الذي يعتبر أكبر مخزن للبكتيريا في الفم. - تغيير فرشاة الأسنان بأخرى جديدة كل شهرين أو ثلاثة شهور. - إستخدام خيط الأسنان مرة كل يوم على الأقل لضمان إزالة بقايا الطعام الدقيقة والبلاك من بين أسنانك والأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها، وعلى مستخدمي طقم الأسنان إزالة الطقم قبل النوم وتنظيفه جيداً قبل إستخدامه بعد الإستيقاظ من النوم. - مراجعة طبيب الأسنان بإنتظام على الأقل مرتين في السنة؛ للتأكد من صحة الفم والأسنان بدقة. - التوقف عن التدخين فوراً. - شرب الماء بكثرة؛ لترطيب الفم والحلق بإستمرار وزيادة كمية اللعاب في الفم.

تفضلوا بزيارة مركز داماس الطبي لعمل استشارة طبية ومعرفة تفاصيل أكثر عن الخدمات والعروض التي نقدمها
.
مركز داماس الطبي ، طابق (١١) ، بناية كورنيش بلازا (١) ، كورنيش البحيرة ، الشارقة ، الإمارات .. هاتف رقم : (065566411)
.
#الشارقه  #دبي  #عجمان  #ابوظبي  #الإمارات #الامارات_العربية_المتحدة  #رأس_الخيمة  #عمان  #قطر #الكويت  #دبي_مارينا  #دبي_مول  #دبي_مال #مركز_داماس_الطبي  #followforfollow  #سنابات #الشارقة  #dubai  #dubaimall  #dubailife #dubaitag  #dubai🇦🇪  #dubai  #my_dubai #صباح_الخيرdress #like_me #followme #instadogs

" #LikeMe or #HateMe ,
Both are in my favor...
If you #Like_me i'm in #YourHeart❤ ...
If you #Hate_me i'm in #YourMind ..."

Non è sempre facile dire ciò che si pensa. A volte devi costringerti a farlo. A volte, però, è meglio tenere le cose per sé, fare i finti tonti. Anche quando il nostro corpo desidera ardentemente dire la verità. Quindi chiudi la bocca, mantieni il segreto e trova altri modi per essere felice. ♥️🌙
#freckles #веснушки #pecas #beautiful #monday #понедельник #ночь #night #photography #photoofthenight #photo_art #likeforlike #likeforme #likeme #like #like_me #xoxo #beautiful #adorable #forever #lady #instamood #instagram #instaphoto #insta_good #girl #italiangirl #hastag

Доброго пізнього вечора, мої любі! 😘Давненько, я не публікувала нових відео, було багато справ та подій! Тому не буду багато писати і зразу до справи! 💪
Рубрика на килимі😉
В. П. Упор позаду, м'язи живота напружені.
1-2.опускаємо таз донизу.
3.-4.в.п.
5.-6.упор лежачи позаду(трошки нижче ніж зазвичай)
7.-8.лівою рукою доторкаємося до носка правої ноги.
9.-10.теж іншою. 📌📌📌слідкуємо за положеннями рук і ніг, вони мають бути розташовані паралельно, ДИХАННЯ НЕ ЗАТРИМУЄМО! вправа дозволяє пропрацювати в першу чергу м'язи живота та м'язи рук, зручна у виконанні, як вдома, так і в залі, не потребує додаткових ресурсів та засобів! Виконуємо 3x20разів відпочиваємо між підходами не більше 30с! ⏰
P. S. Друзі,не забувайте, що лише регулярні тренування, збалансоване грамотне харчування та відсутність шкідливих звичок дозволить вам досягти100% результату! Удачі! Не зупиняйтеся на досягнутому! Вперед до мрії! 😘
📌У відео використана музика Dan Balan
#ЗСЖ #здоровим_бути_модно💪 #спорт_для_всіх #фітнес #фізичне_виховання #здоров& #39;я #краса #на_крок_ближче_до_змін_на_крок_ближче_до_мрії #спорт #тренування #аеробіка #табата #фітпрес #шейпінг #велнес #fitness #workout #sport #aerobic #health #happy #like4like #like_me #Poltava #Ukraine

В мене немає слів
Всім дякую за сьогоднішній день
Зйомка була чудовою і я не перестану дякувати @dope_pd @nastusichka21 @anyaantoniuk @harmfulg_girl @k_barabashka @vitaminka570 @katrin_krill @julia_poritska @lukachsianka @alla_vazhinska @_kvitkaa за такий чудовий день і такі приємні коментарі в мою сторону
Люблю вас💋💋💋 Ваша Зірка

#models #model #backstage #me #great_day #like_me #follow_me #sunny #happynes # follow4follow #like4like #not_blue #топбаби😂 #міс2к17 #місживи #міс_буде #love_my_followers #thanks #Zirka

Most Popular Instagram Hashtags