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#lifesum

MOST RECENT

Lifesum ➕ Water Reminder ➕ Google Fit - 21.02.2018.
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Balanço do dia:
- Alimentação: ok ✔
- Exercícios aeróbicos: meta de 40 minutos superada ✔
- Água: Meta de 3l Ok raspaaaando ✔
- Jejum intermitente: Meta de 15 horas atingida ✔
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#lifesum #emagrecimento #vidafit #fit #jejumintermitente #semgluten #glutenfree #water #agua #dieta #intermitentfasting #diet #nopainnogain #motivation #motivacao #keepgoing #disciplina #constancia #noexcuse #semmimimi #justdoit

SCHNELLES MITTAG
Ich habe heute zum ersten Mal ein Fertiggerichte von @frosta_de probiert - Hähnchen-Curry. Wenn ihr zur Seite wischt seht ihr die Verpackung und die Zutatenliste.
Schnell zubereitet, lecker und eine riesige Portion für rund 530 kcal 👌🏻
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#essenbeiderarbeit #frosta #hähnchencurry #abnehmenohnezuhungern #abnehmendurchkalorienzählen #abnehmenmitlifesum #lifesum #kalorienzählen #kaloriendefizit #abnehmenmitgenuss #abnehmen #fitwerden #abspecken #kampfdemspeck #abnehmen2018 #gesundabnehmen #gesundernähren #gesundernährung​ #wohlfühlgewicht #zielU70kg #balanceiskey #abnehmtagebuch #abnehmblog #fooddiary #weightloss #fitbit #fitbitcharge2 #fitbitflex2

Perfect food after the second workout of the day. #660kcal #lifesum #sixpackcomingsoon #oxfile #fitnessaddict #deff #500gramsofmeat

Bonsoir mes #InstaLove , comment allez vous?

Aujourd'hui c'était journée glandouille de chez glandouille.. À part mon ménage quotidien, je n'ai rien foutu 🙊

Ce midi c'était 1 petit pain avec du fromage + 2 morceaux de fromage + 1 yaourt au soja + filet de maquereau + 1 coca light
Ce soir: Brochettes + Riz complet + sprite zéro
Déssert: yaourt au soja avec des noix

Je file jouer à la console moi 😁

Bonne soirée 😘

#CombattreMesKilosEnTrop #GuerreAuKilos #Maigrir #StopAuxKilos #LifeSum #Kcal

Mein heutiges Abendessen: Selbstgekochtes Gulasch mit Rotkohl und zweierlei Gemüsenudeln. Das ganze hatte 570kcal —————————————-
#abnehmen #abendessen #lowcarb #lifesum #abnehmen2018 #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenohnezuverzichten #healthy #gesundabnehmen #kaloriendefizit #kalorienzählen

Da hätte ich doch fast vergessen euch vom heutigen Wiegetag zu berichten☺️✌🏼 Ich hatte gehofft das etwas mehr Pfunde purzeln, bin aber in großen und ganzen zufrieden. Solange kein plus auf der Waage zu verzeichnen ist ... 😉
#wiegetag #abnehmen2018 #abnehmen #lowcarb #lifesum #abnehmtagebuch2018 #abnehmenvorhernachher #kaloriendefizit #kalorienzählen #hashimoto #hashimotowarrior

A&N: heute wird Bachelor geschaut & zusammen haben wir eine BigMac Rolle gemacht 🙋🏼‍♀️ die geht immer und ist sooooo lecker 😍

I love my streaky mirror lol the scale isn't moving much but my body is changing. That makes me feel soooooo good. Being more mobile without aches and pains or even being out of breath is 👌 excellent. Not only is my size moving down but my skin is looking great 🤘🏿hell yeah!! I don't care how long it takes me- I didn't build my big body in one day so it's going to take some time, naturally... Yaaaassss progress, progress progress 💪🏽 #nevergiveup #onedayatatime #weightlossjourney #lifesum #Bella90daychallenge

🌦FIFTH DAY OF VACATION🌦

Today was a really good day for skiing, even if the weather wasn't perfect 😇 I fell in love with the food is had for lunch 🤤 "Heidelbeer-Topfenknödel" 😍(I really don't know how to call or describe it in English 😅) After skiing I went for a walk through the snow with my dad and we found a frozen waterfall ☺️ And today's dessert was amazing 😍
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Abendessen 🌙
Es gibt einen super leckeren Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf mit Karotten & vegetarischem Hack. Eine riiiiesen Portion für nur
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443 kcal
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