[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#lifeharmonyeskilstuna

850 posts

TOP POSTS

Tack Thomas Di Leva för en underbar kyrkokonsert i Kloster Kyrka med kören Lövsångarna ikväll.
Du har så rätt i att "Hjärtat vinner alltid" ♡.
Tack för alla goda skratt och berörande texter samt din underbara humor.
Ikväll kommer jag somna sött med känslan av att vi alla är vi och inte vi å ni.
Vi är Vi.

Happy Fathers Dag!
Grattis på Fars Dag!

Happiness is NOT a Destination.
It is a way of LIFE.

#lifeharmonyeskilstuna #happiness #life

Idag tar jag steget mot ett nytt spännande delmål.

Vad kan du göra för att hinna med träning eller hitta din väg till rörelse?
Jag har upptäckt hur mycket promenader gör för mig och kliver av 1-2 busshållplatser innan den jag ska av vid och på så sätt får jag röra mig mer.

Andra tips till att få ihop minst 10000 steg per dag;
☆ Gå ut när du har lunch.
☆ Parkera bilen långt ifrån arbetsplatsen: Du blir tvungen att promenera.
☆Ta långa omvägar med flit.
☆ Gå ut på promenad efter du ätit middag, perfekt avslut på dagen. Dessutom avstressande.
☆Stig av bussen eller tunnelbanan ett par stationer tidigare.
☆ Ta en powerwalk. 1,5 timmes rask promenad är 10 000 steg.
☆ Träffa dina kompisar utomhus, ta en promenad. ☆Ladda ner Pokemon Go och gå ut på jakt med ditt barn (eller själv).
☆Skaffa hund, då kommer du ut på flera promenader om dagen.
Hur skulle jag nu kunna maxa mina promenader?

Powerwalk är en skonsam och effektiv träningsform som passar de allra flesta. Forskning visar att ett varierat tempo ger en högre fettförbränning! Genom att få in det i din vardag kan du få många hälsofördelar.

#lifeharmonyeskilstuna #benitaboost #walk #walking #promenader #

Idag har jag fått min första leverans från @naturligdeo, som jag är återförsäljare till.
Hela Naturlig Deo familjen.
Innehåller eko kokosolja, eko majsstärkelse, bikarbonat, eko karnaubavax, eko jojobaolja och eko eteriska oljor (förutom i Kokos & Doftfri). Hoppas du hittar din favorit!

Jag kommer ha dessa med mig på Hälsomässan Själens Harmoni i Köping den 14-15 oktober.

#lifeharmonyeskilstuna #benitaboost #återförsäljare #naturligdeo

Idag har jag fått varuprover från @naturligdeo, som jag ska bli återförsäljare till.
Hela Naturlig Deo familjen.
Innehåller eko kokosolja, eko majsstärkelse, bikarbonat, eko karnaubavax, eko jojobaolja och eko eteriska oljor (förutom i Kokos & Doftfri). Hoppas du hittar din favorit!

#lifeharmonyeskilstuna #benitaboost #återförsäljare #naturligdeo

MOST RECENT

Happiness is NOT a Destination.
It is a way of LIFE.

#lifeharmonyeskilstuna #happiness #life

Tacksamhet och Kärlek
Är Nyckeln till
Lycka och Framgång

Idag blir jag 44 och om 4 veckor blir min son 22. Tänk vad tiden går.
Idag kommer jag njuta hela dagen av att det är min dag.

#happybirthday #grattispåfödelsedagen #födelsedag #birthday #birhdaygirl #lifeharmonyeskilstuna #benitaboost

Happy Fathers Dag!
Grattis på Fars Dag!

You are one of the kind - U are unique!

#lifeharmonyeskilstuna #oneofthekind #unique

Vi är två tjejer som gör ett samarbete i Eskilstuna. Vi kommer att år 2018 att arrangera mässor och kurser inom Hypnos & andning.

BenitaBoost med Nadja

#BenitaBoost #lifeharmonyeskilstuna

BenitaBoost med Nadja

#benitaboost #lifeharmonyeskilstuna

SILENCE

Still the mind.
Inhale the peace.
Let go of worries.
Exhale stress.
Notice the breath.
Connect to all.
Embrace calm.

Nya Tidningen Free har kommit. Du får gärna hämta ditt exemplar hos mig - LifeHarmony Eskilstuna på Eskilstuna Företagshotell som finns på Pressargatan 12 i Eskilstuna.

Välkomna!

#lifeharmonyeskilstuna #benitaboost #tidningenfree @free_tidningen

Tack Thomas Di Leva för en underbar kyrkokonsert i Kloster Kyrka med kören Lövsångarna ikväll.
Du har så rätt i att "Hjärtat vinner alltid" ♡.
Tack för alla goda skratt och berörande texter samt din underbara humor.
Ikväll kommer jag somna sött med känslan av att vi alla är vi och inte vi å ni.
Vi är Vi.

Idag såg jag möjligheten att köra vattengympa i 34 gradig bassäng.
Underbart!
Mycket skonsam träning för kroppen.
Det roligaste är att jag känner mig nätt som en älva i vattnet och det övergår till att känna mig som en flodhäst när jag ska gå upp ur vattnet.
*Ler*
Jag orkar så mycket mer med vattengympa och det tar mer när jag tränar i vattnet.
Jag använder mig av skumgummihantlar och upplever det som lätt. Men beroende på storlek av hantlar så motsvarar de olika vikthantlar på gymmet.
Jag vet att jag tränar hårdare i vattnet än på land, men under tiden jag tränar känns det inte så. Dagarna efter däremot då märker jag hur bra jag tränat.

Ha en fantastisk fredag alla underbara!

Idag var det regn ute, men vad gjorde väl det? Det går att dansa i regnet eller hoppa i vattenpölarna (låta barnet inom dig komma fram).... Jag överraskar många genom att ibland ta sats och hoppa i vattenpöl. (Jag försöker dock undvika att blöta ner andra). Berätta gärna vad du gör när du låter det inre barnet komma fram.

#lifeharmonyeskilstuna #benitaboost #detinrebarnet #inrebarnet #dansairegn #rain #danceintherain #innerchild

Idag tar jag steget mot ett nytt spännande delmål.

Tänk -> idé -> pröva -> gör -> gör igen -> och igen -> fortsätt göra -> succé!!!

Om du är trött lär dig vila, inte sluta.
Ge inte upp!

Hej! Benita från LifeHarmony Eskilstuna här.
Under Hälsomässan Själens Harmoni hade jag en liten tävling.
Där vinsten var en Reikibehandling.

Med läppstiftsprover i en flaska.

Rätta svaret: är 247 stycken.

Det var en som svarade helt rätt - Anna Lundmark.
Jag kontaktar dig!

Sedan var det en som svarat en siffra ifrån - Anette Eriksson.
Jag ger dig en Reikibehandling med.
Jag kontaktar dig!

Tack alla som deltog och alla som var på mässan samt alla deltagande utställare, Helen, Patrik samt alla som hjälpte till å fixade så att mässan blev så kanonbra som den blev.

All kärlek från mig till er ❤

#lifeharmonyeskilstuna #benitaboost @sjalensharmoni#själensharmoni #själensharmoni #reiki

Välkomna till mig hos LifeHarmony Eskilstuna.
Jag kommer finnas på plats idag 10-18och imorgon 10-15 i Folkets Hus i Köping

Jag kommer ha med mig Free som nu kan hämta gratis hos mig.
Jag säljer Naturlig Deo, Medveten Andning produkter, böcker, Målarböcker för vuxna, armband, halsband..... Imorgon kl. 11.00 har jag informationsföreläsning om Medveten Andning.

Ser fram emot att se er!
Välkomna!!! /Benita

#lifeharmonyeskilstuna #själensharmonimässa #medvetenandning #reiki #naturligdeo @naturligdeo #själensharmoni #harmonimässansjälensharmoni #själensharmoni2017

Most Popular Instagram Hashtags