[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#lifalif

1679 posts

TOP POSTS

Evlendikten sonra kilo alanlar derneğine hoş geldiniz canlarım 🙋gönül isterdi ki güzel bir kahvaltı yapalım ama diyetteyim canım 😏😋#lifalif #evimguzelevim #duzenlievim #diyetteyim #mutlusabahlar

Kahvaltı dediğin 😍 #nesquik #lifalif #kahvalti

Galerimde bu fotoğrafı buldum 😂😂 bayramdan sonra hepimizin ihtiyacı olan şey galiba♥️ bayramda kilo veren bi azınlıktayım ama kasıtlı bir şey değildi bir rahatsızlığım olabilir diye tahmin ediyorum ama şu sıralar kesinlikle midemi rahatlatıcam midesi yanan günlerce tek ben değilimdir umarım 😳 bir şey yedikten sonra midemde bir yanma başlıyor anlatamam gastrit reflü vs gibi bir problem çıkmaz umarım 🤞 .
#lifalif #etilifalif #yulafezmesi #yulafezmesinilezzetlihalegetirmek

Canım aşkım 😍😍😍😍❤ #eti #lifalif #diyet

lif önemli 🌾 #lifalif

Hello sunday💛 #mutluyumçünkü #lifalif

15 aydir mutluluguma ortak olup diyet surecimde eksileri gordukce benimle birlikte mutlu olan canlarim💙sizin icin minnosh 1 sepet hazirladim🌸cekilis icin yapmaniz gereken📌 @handenin_diyet_gunlugu hesabini takip etmeniz✌🏻📌bu fotografi begenip 3 arkadasinizi etiketlemeniz ve fotografi profilinizde paylasmaniz yeterli😍son katilim 25 agustos sonrada tatli mi tatli takipcimle bulusma zamani✌🏻 #cekilis #handenindiyetgunlugu #diet #motivasyon #motivation #lifalif #zuber #fitnut #wasa

MOST RECENT

GÜNAYDıı🐔N
Öncelikle hepinize mutlu bir hafta diliyorum 🌸
Ben bugün kahvaltımda bir değişiklik yapmak istedim ve ELMALI YULAF LAPASI hazırlayarak pazartesiye sendromsuz bir giriş yaptım 😏 (09:10)
ELMALI YULAF LAPAM İÇİN :
√ 3 yk yulaf ezmesi
√ 1 tk tarçın
√ Rendelenmiş yarım elma (Elmanın diğer yarısını süslemede kullandım ama bir dahaki sefere tamamını rendelemeyi düşünüyorum. Çünkü yulaf ezmesiyle pişince tadı daha güzel oldu.)
• Bu 3 malzemenin üstüne birazda süt ekleyerek güzelce pişirdim. Pişen lapama 1 tk kadar da bal ilave ettim. Ve sonuç gerçekten çok iyi oldu 👌
~ Süslemeyi kendi zevkinize göre yapabilirsiniz 😊
#yulaflapası #elma #tarçın #fındık #kahvaltı #sendromsuzpazartesi #mutluhaftalar #yulafezmesi #lifalif

Normalde hep sadesini alırım Lifalif’in 👾 Bu sefer kuru meyveli ve fındıklı olanını aldım 🐣 1 kavanozu 1 öğünü kurtaracak yulaf tarifim şöyle: 4 yk yulaf ezmesi, yarım yk chia tohumu (A101’de bile var artık), seviye olarak dışarıdan bakıldığında yulafın iki katına gelecek kadar da süt ilave edip karıştırarak kapaklarını kapattım kavanozların ve dolaba kaldırdım 👍🏻 Bu kadar 🤗 Yarın yemeye hazır olacaklar 👌🏻 Not: Yulafın içinde kuru meyve var diye ekstradan bal eklemedim, yerken az gelirse sonradan ilave edeceğim biraz... Muz dilimleri de ilave edeceğim için bala hiç gerek kalmayadabilir 🤗 #yulafımlageldim #eti #lifalif #oatmeal

[English text below]

Cennet hurması ve hafif su ile karıştırılıp tavada hafif pişirilen yulaf ezmeleri üzerine incir ve cennet hurması dilimlemelerili ara öğün.

Cennet hurmalarını soymak için kaşık kullanabilirsiniz. O avokado videosundaki gibi.

White oats mixed with persimmon and water. Just a little cooked for basement. Fig and persimmon slices for top.

You can use spoon for peeling persimmons. Just like that avocado video.

#oat #meal #healty #natural #dessert #light #diet #sugarless #persimmon #cennethurması #yulaf #lifalif #şekersiz #sağlıklıyaşam #araöğün #snack #lowcalorie

Gunaydin ❤❤Kahvaltimi yaptim aslinda. Ama disariya cikacagim icin bunu yolluk yaptim kendime 😃
*kakaolu yulaf lapası .

#gunaydin #breakfast #diet #diets #dieta #dieting #form #fit #fitmama #yulaf #lifalif #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkahvalti #yulaflapasi #zayifliyorum #saglikliyasam #sagliklidiyet

Iste dun aksam yapio yiyemedigim yulaf lapam yine her zamanki gibi bir isim cikti ve buju yapamadim ilk denemem olacak bakalim nasik bir tadi var kahvalti zamani o zamann 😎😎 #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaflapası #saglikliyasam #lifalif

Not:ben sonradan bir miktar daha sut ekledim cay bardaginim 4/1 i kadar biraz kuru geldi cunku 😂😂😂 ama tadi cok hosuma gitti bidakine meyveli yapicam 🤗

Okuldan gelince tatlı krizim tutunca hem tatlı krizimi bastıracak hem de doyuracak bir akşam yemeği hazırladım: Tarçınlı ballı yulaf lapam 💕 (19:00) Nefis oldu nefis 👌 #yulaflapası #siyahüzüm #tarçın #muz #bal #lifalif #yulafezmesi #mandalina #keçiboynuzupekmezi #sağlıklıbeslen #tatlıkrizinebirebir

Akşam yemeği geleneğim bugün de bozulmadı ve yine tarçınlı yulaf lapası yaptım 😍 (18:15)
Aşk yaşadığım tabağımda neler var :
•Öncelikle görünmeyen kısımdan başlayalım: Tabağımın altına 20 tane falan sarı üzüm dizdim 🍇
•Lapamı 4 yk yulaf ezmesi ve biraz sütle pişirdim. Piştikten sonra içine 2 tk tarçın ekledim. Üzümlerin üstüne döktüm 🌼
•En üstüne de yarım muzu dilimleyip yerleştirdim. Muzların üstüne ise erittiğim 2 kare bitter çikolatayı (%80 kakao oranlı) döktüm. •Son olarak biraz hindistan cevizi birazda nar 💕
#yulaflapası #nefis #sağlıklıtabaklar #tarçın #yulafezmesi #nar #lifalif #süt #muz #bitterçikolata #love #hindistancevizi #fittabak

I don't wanna wake up on rainy mornings but i do. So Good Morning everything! 💕
#rainyday #goodmorning #breakfast #breakfastoftheday #lifalif #banana #apple

Gü-nay-dın☺
Herkese iyi haftalar 😘
#süt #lifalif #siyahüzüm #sariuzum #tarcin #ceviz ✔Değişime 👣 👣 ☺

Most Popular Instagram Hashtags