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#liaaswelt

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Super spannende #buchempfehlung für alle die Psychothrillers mögen 😍 es ist von der ersten Seite bis zum Schluss so sooo spannend aber auch schockierend 😲 #tollesbuch meiner Meinung hat das Buch alles was ein gutes Buch haben muss 🙌🏼 Das ist mein erstes Buch von @karinslaughterauthor und es ist definitiv nicht mein letztes!! #spannungpur
Definitiv ein Highlight des Jahres!
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Hefebuchteln gefüllt mit Himbeermarmelade, dazu Vanillesoße 😍
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Glutenfreier Rübli-Kuchen 🥕🥕🥕 mit Frischkäse-Orangentopping 😍 für morgen 😀
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Zum #Abendessen gab es heute mal etwas schnelles mit wenig Aufwand und trotzdem frisch und lecker😀 #onepotpasta mit Gemüse 🌳🍄🌶 Rezept: 🌸5-6 braune Pilze, 1/2 Brokkoli, 2 spitzpaprika klein schneiden
🌸mittelgroßes Schälchen mit Nudeln füllen und mit dem Gemüse in einen Topf geben 🌸2 EL Tomatenmark mit Wasser in einer kleinen Schale verrühren und dazu geben. Schälchen mit Wasser auffüllen und ebenfalls dazu geben. 🌸 Rama cremefine 7% fett dazu leeren 🌸 1 EL Öl dazu geben 🌸 würzen (Salz, Pfeffer,Chili, Kräuter) 🌸 alles umrühren und zum kochen bringen. Bei mittlerer Hitze abgedeckt ca. 10 min garen lassen 🌸Anschließend genießen 💗

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Zum Frühstück gab es heute morgen ein Dickelbrötchen mit Geflügel -Salami #ernährtsiesichnichtvegan 🤔
Ihr ließt richtig, das ist Wurst auf meinem Brötchen.
Nach einer Woche Veganer Ernährung habe ich das Projekt vegan essen abgebrochen. Es ist einfach Nicht meines, ich habe die für mich nicht perfekten Ersatzprodukte gefunden und habe dann schon einen Mangel entwickelt. Hut ab an alle die das super hinbekommen🙌🏼 Ich werde mich trotzdem gesund weiter ernähren, ich versuche größtenteils auf Zucker zu verzichten und viel Gemüse zu essen. Aber ab und an wird auch mal ein Stück gutes Fleisch, eine Scheibe Wurst oder Milchprodukte wie Käse, Milch, Joghurt usw. dabei sein. Ich denke die Mischung macht es! #balanceiskey 💪🏼 Ich fühle mich so einfach zufriedener und denke langfristiger ist es für mich so der bessere Weg 😊
Trotzdem war die Woche #veganleben spannend, ich habe einige neue, für mich zumindest unbekannte Lebensmittel getestet 😆 habe neue Frühstücksideen kennengelernt und konnte auf jeden Fall etwas mitnehmen 😊
Ich wünsche euch einen sonnigen Tag ☀️
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Zum #frühstück gab es heute morgen #couscous in fettarmer koksmilch von #alpro und zimpt. Anschließend habe ich einen 1/2 Apfel rein geschnippelt 😀
Schönen Tag euch 👋🏼 #breaki #breakfast #frühstück #tag3 #vegan #veganfood #food #foodie #foodblog #foodlove #yammi #couscousmitapfel #healthyfood #healthy #entgiftungskur #liasrezept #liaaswelt #liakocht #lecker #dailyfoodfeed #heuteaufmeinemteller #like4like #latergram

Zum #abendessen gab es ein #valess Schnitzel mit Gemüse und etwas naturjoghurt von #alpro
Allerdings schmeckt mir da der normale Naturjoghurt viel, viel besser😄 #Istebengeschmacksache
Tag 2 wäre demnach fast geschafft 🙌🏼 Schönen Abend ❤️
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Gesunde Bananenkekse, ohne Zucker und ohne Ei.
Geschmacklich sag ich mal sind sie ok 😄
Rezept:
330 gr. zerdrückte Banane 🍌🍌🍌
300 gr. Dinkelvolkornmehl
1-2 TL Zimt
1 T L Natron
60-70 ml Rapsöl
Alles vermengen und mit einem TL kleine Plätzchen auf ein Blech legen, wenn man mag mit Sonnenblumenkernen garnieren, 20 min. Bei 170 grad im vorheizten Ofen backen 😀
Schönen Mittag 🙌🏼😀 #liabakery #instafood #food #foodie #foodblog #foodlove #foodblogger #heuteaufmeinemteller #healthyfood #healthy #healthycookies #banana #blogger #liasrezept #liaaswelt #liabakery #yammi #dailyfoodfeed #keksefürdenkleinenhunger #Cookies #kekse #gesund #vegan #veganfood

Hallo ihr lieben 👋🏼 hoffe ihr hattet einen guten Start in die neue Woche und habt den Montag gut rum gebracht 😄 mein Montag war ganz ok 🤗
Zum Abendessen gab es vorher diese leckere rote Linsensuppe mit viel Minze #teamminze🙌🏼 und Selbstgemachten Zigarettenböreks!
Das Rezept sowie die Zubereitung könnt ihr in meiner Story anschauen 😀
Schönen Abend euch 💋
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Heute gab es zum Essen einen #mediterraner #kartoffelbrei mit Rucola, Pinienkerne und getrockneten Tomaten. Ob top gab es gegrillte Tomaten 🍅🍅🍅 Das Rezept gibt es bei #captaincook ich habe das Rezept nur hier und da etwas abgeändert 😀
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