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#lfters

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Pic from my last shooting with the best @jokostyle 🐻👊💕
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And now I get the chance to shoot with her again... veryvery soon... thank you soooo much sweety❤️
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#fitnessaddict #lfters #fitfam #model #motivation #bikinigirl #trainhard #lifestyle #photooftheday #lookatme #shredded #fashionable #bodygoals #girlswholift #healthy #athlete #fitness #motivation #squat #igfit #girlwithmuscle  #ifbb #gymlife #sixpack #love #strong

I have not posted too many #throwback stage pics... because I dont have too many😑
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But I have some un-tanned-posing-practice pics from my room😂💪
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Brautiful stage bikini by @thebikinibox
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#fitnessaddict #lfters #fitfam #model #motivation #bikinigirl #trainhard #lifestyle #photooftheday #lookatme #shredded #fashionable #bodygoals #girlswholift #healthy #athlete #fitness #motivation #squat #igfit #girlwithmuscle  #ifbb #gymlife #sixpack #love #strong

🐻🐻🐻
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my lovely goofball💕
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Girls from Zurich: this girl can do makeup, waxing, hair, eyelashes and and and.... PN if interested😍
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She is my support here in Spain🐻, shes by my side whenever I need her and its especially a nice time because she is here with me
❤️
Actually its more a girls vacation so far, some quality time with her😍
I can not thank her enough for everything💕
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@_mixedberrybliss
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3.5Wochen Postcompetition...💞
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Nächstes Ziel? eine Auszeit🙌
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Wie lange? 🕜 weiss ich nicht! Was kommt danach? bin ich mir auch noch nicht sicher🤔🙈 (man he weiss sie denn irgendwas?) .
Ich habe die letzten 3Jahre über 10 Wettkämpfe bestritten.. jetzt will ich meine Dissertation abschliesen, beruflich ins Ausland, Reisen, Geniessen und mit Freude wieder trainieren 🏋️! .
Ich bin sehr zielorientiert und fühle mich durch diese Situation jetzt zwar ein bisschen "ziellos" aber ich muss jetzt erstmals wieder richtig Freude amTraining bekommen und "herausspüren" was ich will💟
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Die EM war keine gute Erfahrung für mich... und ich rede nicht von einer Platzierung, sondern alles drumherum... Der ganze Anlass ging mir gegen meine Prinzipien... aber dazu jetzt nicht mehr😉
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Deshalb: sich zurückerinnern wieso man je mit allem angefangen hat und überlegen WAS ich will💟🏋️😍💞
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#whatsnext #competition #gym #lifestyle

MOST RECENT

#tbt to shredded times... ich bin gerade in Berlin und geniesse wirklich alles was man hier Essen kann😍... diese Stadt lässt keine kulinarische Wünsche offen🙌 #donut #pizza #thaifood 💝
Voll doofe Idee alte 6pack Fotos anzuschen während ich Schokolade esse😂💪🙊
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no guilt though 🖖

Pro Tip: Use texas squat bar for deadlift. This bar is thinner thus has more whip so when u pull off the floor, the momentum is greater, the gnurling is usually way better and tears up your shins but it locks in your grip.
Going quality over quantity today.3 sets × 200lbs × 10 reps, deadlift.
#deadlift #bulkingseason #lifting #itiseverydaybro #lfters#doyouevenliftbro #training #hardcore

I have not posted too many #throwback stage pics... because I dont have too many😑
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But I have some un-tanned-posing-practice pics from my room😂💪
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Brautiful stage bikini by @thebikinibox
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#fitnessaddict #lfters #fitfam #model #motivation #bikinigirl #trainhard #lifestyle #photooftheday #lookatme #shredded #fashionable #bodygoals #girlswholift #healthy #athlete #fitness #motivation #squat #igfit #girlwithmuscle  #ifbb #gymlife #sixpack #love #strong

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