[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#levelupsport

1455 posts

TOP POSTS

Любители вы шаверму?🌯
😁
Хотел бы поделится рецептом п/п шавермы для людей,которые следят за своей фигурой 👌🏽
1.Лаваш(покупаем обычный тонкий лаваш в магазине в хлебном отделе )
2.Овощи(огурцы и помидоры нарезаем мелко - мелко)
3.Яйцо (берём 1 или 2 варенных яйца и так же мелко нарезаем)
4.куриная грудка(100-200гр куриной грудки ,мельчим маленькими кусочками)
5.Специи или же немного кетчупа
Все плотно заворачиваем в лаваш и запекаем на сковородке у кого имеется дома гриль,готовим на гриле 👍🏽Приятного аппетита друзья 🤗
#LevelUpSport#LevelUpTeam#Левел_Ап#спортпит#health#healthy#healthyliving#healthylife#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnessfood#fitnesslife#fitnessgirls#instafitness#instagramanet#instatag#gym#gymlife#gymtime#gymnastics#gymfreak#bodybilding#spb#ifbb#mansphisique#progymfood#bombbar

14.03.17.
Межсезон, он такой цукка🙈
У меня, по крайней мере🙄
Разница 10 кг😡
Актуальные замеры:
1. Вес 👉🏻70
2. ОГ 👉🏻(широч) 104
3. ОТ 👉🏻(талия) 72
4. ОТ 👉🏻(🌰) 102
5. ОР 👉🏻(💪🏻) 33,5/33
6. ОБ 👉🏻(ляхи) 61/60
7. ОК 👉🏻(колени) 38/38
10. ОИ 👉🏻(икры) 37,5/37,5
#твойновыйуровень #левелап #левелап #levelupsport #level_up #levelup
@next.level.up
@flexsport.ru

Ребята, вы часто спрашиваете меня про добавки, которые я принимаю, ранее я говорила, что иногда приём пищи я заменяю протеиновым коктейлем. Но в подготовке к соревнованием также неотъемлемой частью для меня являются BCAA, которые я пью до и во время тренировки, они необходимы для поддержания мышечной массы, а также их лучшего восстановления! Я сладкоежка и очень полюбила вкусы дынька и гуарана фирмы Level Up😋😋 #LevelUpSport #LevelUpTeam #Левел_Ап #твойновыйуровень

Всем доброго дня.Вы давно задаёте мне вопросы на счет, того: "как мне удается поддерживать свое тело в таком состоянии?". Лукавить не буду, я правильно питаюсь, живу активным образом жизни и снова вернулась в спорт-зал! По мимо этого я постоянно употребляю спортивное питание. В основном это сывороточный протеин (Изолят), его принимаю в промежутках между едой. ВСАА - прекрасно помогает во время тренировки восстанавливать силы и предотвращает от распада мышц. #LevelUpSport #optimumnutrition #спортпит

С @s6t6n6 на стенде #levelupsport ,приходите Вика накормит вкусняшками от компании @next.level.up ВДНХ 75 павильон @snproexpo #снпро #gym #sport #zubrinovteam

Поздравляю тебя бро. @azamat_karabashev
Ты верно и продуктивно сменил категорию. Абсолютный.
Как всегда Абсолютный и в бодике в том числе.
Нальчик #elbruscup
#LevelUpSport #LevelUpTeam #Левел_Ап #твойновыйуровень #спортпит#bodybilder#gym#workout#fitnes#bodybilding#motivation#fitnessmodels#fitness#sport#classicbodybuilding#mensphysique#fitnessmotivation#muscle#strong#ifbb#training#fit#atletics

MOST RECENT

Creatine caps от #levelup
⭐️увеличивает силовую выносливость
⭐️способствует более эффективному Набору мышечной массы
Купить 🌎dietaatleta.ru
💰699₽

☝️Наш ассортимент включает топовые бренды спортпита💪🏻
Продукция @next.level.up это лучшие ингредиенты, высокое качество производства, - по лучшим ценам в Саратове!🎉
Подробнее по активной ссылке в профиле☝️
#диетадляатлета #спортпитсаратов #диетаатлетасаратов

#Repost @vlad_ifbb
・・・
AAKG более эффективная форма L-аргинина, одна из важнейших добавок для усиления выработки в организме оксида азота, который расширяет сосуды и усиливает транспорт кислорода и питательных веществ в мышцы, для эффективного набора мышечной массы. Также AAKG увеличивает силовые показатели, общую выносливость организма
и выработку гормона роста. 👍💪 @next.level.up #Level_Up #LevelUpSport #LevelUpTeam #Левел_Ап #твойновыйуровень #спортпит #LevelUp #fitnessmodel #ifbb #ifbbpro #bodibuilding #mensphysique #менсфизик #motivation #gym #bodibilding #model #press #aesthetics #training #muscle #classicphysique #workout #classicbodybuilding #sport #sportlife #модель #abs #physique

#Repost @flex.sport
・・・
🔥 СКОРО В FLEXSPORT!🔥 В ближайшее время ждем поступление новых продуктов от Level UP! 👉 Один из них - гидролизат говяжьего белка! 👈
.
HYDRO BEEF подходит профессиональным атлетам и любителям спорта. Идеальный аминокислотный профиль, быстрая усвояемость, низкое содержание жира, отсутствие лактозы и глютена делают этот продукт незаменимым помощником для атлетов и особенно полезным для людей с аллергией на молочные и растительные белки
.
▫Обьем упаковки: 908 грамм (26 порций)
▫Размер порции: 35 грамм
▫В порции 70% белка
▫БЖУ: 24,6/0,5/8,2
.
#LevelUpSport #NextLevelUP #LevelUp #flexsport #flexsportural #hydrobeef #Russia #тюменьспортивная #Тюмень #Челябинск #Екатеринбург #спорт #Магнитогорск #бицепс #бодибилдинг
#фитоняшка #фитнестренер #фитнесбикини #бодифитнес #боди #протеин

Любители вы шаверму?🌯
😁
Хотел бы поделится рецептом п/п шавермы для людей,которые следят за своей фигурой 👌🏽
1.Лаваш(покупаем обычный тонкий лаваш в магазине в хлебном отделе )
2.Овощи(огурцы и помидоры нарезаем мелко - мелко)
3.Яйцо (берём 1 или 2 варенных яйца и так же мелко нарезаем)
4.куриная грудка(100-200гр куриной грудки ,мельчим маленькими кусочками)
5.Специи или же немного кетчупа
Все плотно заворачиваем в лаваш и запекаем на сковородке у кого имеется дома гриль,готовим на гриле 👍🏽Приятного аппетита друзья 🤗
#LevelUpSport#LevelUpTeam#Левел_Ап#спортпит#health#healthy#healthyliving#healthylife#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnessfood#fitnesslife#fitnessgirls#instafitness#instagramanet#instatag#gym#gymlife#gymtime#gymnastics#gymfreak#bodybilding#spb#ifbb#mansphisique#progymfood#bombbar

🔥 СКОРО В FLEXSPORT!🔥 В ближайшее время ждем поступление новых продуктов от Level UP! 👉 Один из них - гидролизат говяжьего белка! 👈
.
HYDRO BEEF подходит профессиональным атлетам и любителям спорта. Идеальный аминокислотный профиль, быстрая усвояемость, низкое содержание жира, отсутствие лактозы и глютена делают этот продукт незаменимым помощником для атлетов и особенно полезным для людей с аллергией на молочные и растительные белки
.
▫Обьем упаковки: 908 грамм (26 порций)
▫Размер порции: 35 грамм
▫В порции 70% белка
▫БЖУ: 24,6/0,5/8,2
.
#LevelUpSport #NextLevelUP #LevelUp #flexsport #flexsportural #hydrobeef #Russia #тюменьспортивная #Тюмень #Челябинск #Екатеринбург #спорт #Магнитогорск #бицепс #бодибилдинг
#фитоняшка #фитнестренер #фитнесбикини #бодифитнес #боди #протеин

Счастье - не в достижении цели а в каждом шаге к ней .
🤔хотя достигнуть тоже надо !😂
#LevelUp #nextlevelup #LevelUpTeam #LevelUpSport
#BombBar #BombJam
#GoldStandartCom
#ProGymFood
#тренер #фитнес #фитнестренер #спорт #здоровье #цель #мотивация #спортсмен #model #пп

Взрыв эмоций в одном фото !!! @balabanov_vitaly - 🥗Уууулётная посылочка от моих любимых #ProGymFood ☝🏼Я всегда думаю о том ,что я ем 🥙сколько мне нужно еды , слежу за количеством протеина ,жиров и углеводов📊 😏теперь за меня всё подсчитывают ребята из #progymfood , за что я им очень благодарен 👍
Все вкусно , красиво , быстро, удобно - одним словом -WOW🔥🔥🔥 Круто , когда всё под контролем и в балансе 👍я выбираю меню - "Минимум Углеводов". Выбери меню, которое подойдёт именно тебе 👉🏽progymfood.ru ••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#LevelUp #nextlevelup #LevelUpTeam #LevelUpSport
#BombBar #BombJam
#GoldStandartCom
#ProGymFood
#тренер #фитнес #фитнестренер #спорт #здоровье #цель #мотивация #спортсмен #model

Друзья,напоминаю,что если во время тренировки вы НЕ пьёте всаа LEVEL UP,то ваши мышцы НЕ будут расти!
#югай #yougafit #спортпит #всаа #левел_ап #твойновыйуровень #levelup #nextlevelup #LevelUpTeam #LevelUpSport

👌КАЖДОМУ КЛИЕНТУ ПО НУТРИЕНТУ - ЭТОЙ НОЧЬЮ ТЫ СМОЖЕШЬ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ВСЁ!!!
.
➡27 октября в канун Halloween, страшные скидки будут ждать Вас!🎃🔥🎃🔥🎃
.
👉Грядет очередная грандиозная ночная распродажа в сети магазинов FlexSport!🔥 Грандиозные скидки до 25%🔥 на отдельные бренды и категории товаров, а все подробные условия мы сообщим накануне мероприятия👇
.
🚩Екатеринбурге на Шейнкмана,90, Малышева,92 и Победы,32 с 20:00 до 00:00
🚩в Челябинске на МОПРА,10 с 20:00 до 00:00
🚩в Тюмени на Карнацевича,12 с 19:00 до 22:00
🚩в Магнитогорске на Карла Маркса,172 с 18:00 до 21:00
.
.
.
#flexsport #flexsportural #Екатеринбург #Челябинск #Магнитогорск #Тюмень #ночьраспродаж #спортивнаяжизнь #спортпитекатеринбург #спортпит #спортпитание #пп #янасушке #янамассе #надиетеможно #протеин #OptimumNutrition #geneticLab #гейнер #SportLinenutrition #LevelUpSport #ratiborets #Uralstrong #YashankinFitness #yashankinteam #peanutbutter #POWERLIFTING #POWERHOUSEGYM #Russia

🏆нашёл фотку с "Северного кубока " , на котором я стал бронзовым призёром в категории 175см 🥉
Ph-Петр Михайлуца
...За два дня до турнира у меня был срыв в диете, я #СОЖРАЛ тонну углеводов ,в основном печенья и мучное 🍪🍩🥖🥐ещё был шоколад и конфеты🍫ел целый день, ни в чем себе не отказывая 😂
☝🏼Но на турнир решил все -таки выйти , видимо, не зря 😂

#LevelUp #nextlevelup #LevelUpTeam #LevelUpSport
#BombBar #BombJam
#GoldStandartCom
#ProGymFood
#тренер #фитнес #фитнестренер #спорт #здоровье #цель #мотивация #спортсмен #model #пп
__________________________________________

Немножко образования с утра;)
#Repost @makeevalex_ifbb
・・・
Ну самая заезженная тема )Гейнер ,что это такое? Кому он нужен? И как его применять?
Гейнер это спортивная добавка состоящая из углеводов и белка 👌🏽в этом и есть секрет его эффективности !
Но увы не всем подойдёт это добавка😔
Данная смесь подойдёт эктоморфам ,людям худощавого телосложения без излишков жира👍🏽
Люди такого типа отличаются большой скоростью метаболических реакций, и обычного спортивного питания при систематических тренировках им может не хватать для набора мускульной массы и улучшения силовых показателей. Использование гейнера решает проблему нехватки энергии и материала для внутренних анаболических процессов.
А вот спортсменам с относительно замедленным типом метаболизма и имеющим склонность к полноте,(увы таким являюсь я) гейнер использовать нет смысла — легко усвояемые углеводы у них будут откладываться в лишнюю жировую ткань. 🐷Эндоморфам лучше применять качественные протеины и употреблять сложные (медленные) углеводы.👈
Оптимальная порция гейнера содержит до 40 г белка и до 100 г углеводов.
#LevelUpSport#LevelUpTeam#Левел_Ап#спортпит#health#healthy#healthyliving#healthylife#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnessfood#fitnesslife#fitnessgirls#instafitness#instagramanet#instatag#gym#gymlife#gymtime#gymnastics#gymfreak#bodybilding#spb#ifbb#mansphisique#progymfood#bombbar

🥗Уууулётная посылочка от моих любимых #ProGymFood ☝🏼Я всегда думаю о том ,что я ем 🥙сколько мне нужно еды , слежу за количеством протеина ,жиров и углеводов📊 😏теперь за меня всё подсчитывают ребята из #progymfood , за что я им очень благодарен 👍
Все вкусно , красиво , быстро, удобно - одним словом -WOW🔥🔥🔥 Круто , когда всё под контролем и в балансе 👍я выбираю меню - "Минимум Углеводов". Выбери меню, которое подойдёт именно тебе 👉🏽progymfood.ru
И не забывай про скидку 💰с промо-кодом BALABANOV 🤙🏽 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#LevelUp #nextlevelup #LevelUpTeam #LevelUpSport
#BombBar #BombJam
#GoldStandartCom
#ProGymFood
#тренер #фитнес #фитнестренер #спорт #здоровье #цель #мотивация #спортсмен #model #пп
____________________________________________

Добрый вечер, друзья😎
Почему мой выбор упал именно на @bombbarru ?!

Да потому что на данный момент это самый бюджетный и самый лучший на мой взгляд протеиновый батончик в России!

🇷🇺Состав обрадует любого ,как спортсмена ,так и обычного человека следящего за фигурой👌🏽
Вот вам несколько факторов об этой вкуснятине:
- натуральный продукт
- поможет снизить вес
- питает мышечную массу
- придает эффект сытости
- улучшает общее состояние системы пищеварения
- способствует росту полезной микрофлоры
- способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови
Столько всего полезного в одном батончике !вот разве не круто?!
Плюс ,так вкусно его заточить с кофем после тренировки ммм...🤗
Сейчас у меня есть возможность предоставить вам скидку на сайте https://www.bombbar.ru/
15% по моему промокоду MAKEEV 👈
Заказывайте эту протеиновую чудо -вкуснятину и не пожалеете 😻
#LevelUpSport#LevelUpTeam#Левел_Ап#спортпит#health#healthy#healthyliving#healthylife#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnessfood#fitnesslife#fitnessgirls#instafitness#instagramanet#instatag#gym#gymlife#gymtime#gymnastics#gymfreak#bodybilding#spb#ifbb#mansphisique#progymfood#bombbar

Ну самая заезженная тема )Гейнер ,что это такое? Кому он нужен? И как его применять?
Гейнер это спортивная добавка состоящая из углеводов и белка 👌🏽в этом и есть секрет его эффективности !
Но увы не всем подойдёт это добавка😔
Данная смесь подойдёт эктоморфам ,людям худощавого телосложения без излишков жира👍🏽
Люди такого типа отличаются большой скоростью метаболических реакций, и обычного спортивного питания при систематических тренировках им может не хватать для набора мускульной массы и улучшения силовых показателей. Использование гейнера решает проблему нехватки энергии и материала для внутренних анаболических процессов.
А вот спортсменам с относительно замедленным типом метаболизма и имеющим склонность к полноте,(увы таким являюсь я) гейнер использовать нет смысла — легко усвояемые углеводы у них будут откладываться в лишнюю жировую ткань. 🐷Эндоморфам лучше применять качественные протеины и употреблять сложные (медленные) углеводы.👈
Оптимальная порция гейнера содержит до 40 г белка и до 100 г углеводов.
#LevelUpSport#LevelUpTeam#Левел_Ап#спортпит#health#healthy#healthyliving#healthylife#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnessfood#fitnesslife#fitnessgirls#instafitness#instagramanet#instatag#gym#gymlife#gymtime#gymnastics#gymfreak#bodybilding#spb#ifbb#mansphisique#progymfood#bombbar

Добрый вечер друзья😎
Почему мой выбор упал именно на @bombbarru ?!
Да потому что на данный момент это самый бюджетный и самый лучший на мой взгляд протеиновый батончик в России!🇷🇺Состав обрадует любого ,как спортсмена ,так и обычного человека следящего за фигурой👌🏽
Вот вам несколько факторов об этой вкуснятине:
- натуральный продукт
- поможет снизить вес
- питает мышечную массу
- придает эффект сытости
- улучшает общее состояние системы пищеварения
- способствует росту полезной микрофлоры
- способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови
Столько всего полезного в одном батончике !вот разве не круто?!
Плюс ,так вкусно его заточить с кофем после тренировки ммм...🤗
Сейчас у меня есть возможность предоставить вам скидку на сайте https://www.bombbar.ru/
15% по моему промокоду MAKEEV 👈
Заказывайте эту протеиновую чудо -вкуснятину и не пожалеете 😻
#LevelUpSport#LevelUpTeam#Левел_Ап#спортпит#health#healthy#healthyliving#healthylife#fitness#fitnessmodel#fitnessmotivation#fitnessfreak#fitnessfood#fitnesslife#fitnessgirls#instafitness#instagramanet#instatag#gym#gymlife#gymtime#gymnastics#gymfreak#bodybilding#spb#ifbb#mansphisique#progymfood#bombbar

✅Пью по 2 капсулы Омега—3 и 4 капсулы GLUCOSAMINE CHONDROITINE MSM от #LevelUp ежедневно.
🔶Омега -3 помогает защитить сердечко, источник полезных жиров ,а 🔵GLUCOSAMINE CHONDROITINE MSM -для связок и суставов,восстановления хрящевых тканей,способствует быстрому снижению болевых ощущений при травмах❗️
☝🏼эффективные добавки, которые работают и дают результат 🔥🔥спасибо моим спонсорам #LevelUp👊🏽
______________________________________
#LevelUp
#LevelUp #nextlevelup #LevelUpTeam #LevelUpSport
#BombBar #BombJam
#GoldStandartCom
#ProGymFood
#тренер #фитнес #спорт
#спортсмен #model

Most Popular Instagram Hashtags