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#leveloneacademia

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PROGRAMAÇÃO DE FIM DE ANO! #timelevelone #leveloneacademia

Muay thai emagrece ?
Como qualquer arte marcial, a queima de calorias é grande durante o treino, por isso o Muay Thai feminino emagrece. Estima-se uma queima de em média 450 calorias por treino, maior até que corridas atléticas e brincar na esteira por igual período. O bacana são os outros benefícios. Há sempre uma série de exercícios para fortalecer o abdome, então você ganha uma barriga sarada. Os chutes ajudam a afinar a cintura e ainda há melhoria do quadro cardiovascular. #vempralevelone #leveloneacademia #muaythai

Quem aí está preparado para o Muay Thai ? #leveloneacademia #vempralevelone #muaythai #viverbem

O aumento da diversidade e da oferta de alimentos industrializados acenda o alerta para a ingestão em excessiva dele por parte das crianças e adolescentes, que, ao mesmo tempo são seus principais consumidores, são também os mais suscetíveis às reações adversas que eles causam no organismo. Por isso sempre opte por alimentos não industrializados. #leveloneacademia #vempralevelone #viverbem #comersaudavel

A sua performance depende da qualidade e quantidade do seu sono. #curiosidadedodia #viverbem #leveloneacademia #vempralevelone

O que está esperando para começar a treinar na Level One ? Estamos esperando por você para uma aula experimental! Qualquer dúvida estamos sempre à disposição para atende-los. #muaythai #vempralevelone #leveloneacademia #viverbem #academiatop

Os exercícios físicos feitos regularmente são uma das coisas mais importantes que você pode fazer para a sua saúde. ✔️ Controlar o peso e obter emagrecimento caso necessário.
✔️ Diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
✔️ Reduzir o risco de diabetes tipo 2 e síndrome metabólica.
✔️ Diminuir o risco de alguns tipos de câncer.
✔️ Fortalecer os ossos e músculos.
✔️ Melhorar a saúde mental e humor.
✔️ Melhorar a capacidade de realizar atividades cotidianas e prevenir quedas em pessoas idosas.
✔️ Viver mais.
#leveloneacademia

Feliz dia das Mães a todas! Que todas as mamães tenham um dia de muita alegria e união. #vempralevelone #leveloneacademia #viverbem

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PROGRAMAÇÃO DE FIM DE ANO! #timelevelone #leveloneacademia

CESTA DE FIM DE ANO PARA NOSSOS COLABORADORES!
Como diz o velho ditado popular, uma andorinha só não faz verão. Sabias palavras que usamos para agradecer todo seu empenho, dedicação e colaboração durante esse ano que passou. Graças a sua ajuda fizemos verão, outono, inverno e primavera. Aqui está nossos votos de boas festas e feliz ano novo, pra você colaborador amigo, e para toda sua família!
#fimdeano #equipelevelone #timelevelone #leveloneacademia #cg #ms #agradecimento #cesta #natal #anonivo #merrychristmas #happynewyear

Treino de sábado concluído ✅
Estávamos com preguiça, mas foi com preguiça mesmo!
Esse top que eu estou usando é da @leggingexpress_ ❤️💪🏾
#leveloneacademia #crossfit #pullup #barra #truelove #casalfitness #casalmaromba #casalzaodaporra #fitness #hardcoreladies #academia #gym #workout #legacy #leggingexpress #ms #cg #olhaissocg

Você sabia que aqui na L1 tem jiu-jítsu para crianças?
É toda segunda, quarta e sexta-feira as 18:30 !
Traga seu pequeno para uma aula experimental! ☺️ #leveloneacademia #jiujitsu #bjjkids #graciebarra #gbpantanal #gbk

Depois da pausa para o feriado é hora de voltar aos treinos!
Hoje tem Muay thai, jiu-jítsu e musculação!
Vem pra Level One! #teamlevelone #leveloneacademia #soul1

ATENÇÃO ALUNOS!
Estaremos fechados em razão do feriado!
Voltamos na sexta a todo vapor!
#leveloneacademia #teamlevelone

Namore alguém que te leve pra treinar aos domingos, assim como o @leandrocortada me leva!
Pós treino, 4 rounds No-Gi + Wod "The Seven" adaptado! Foi massa 💪🏾🏋🏾‍♀️
#jiujitsu #lifestyle #wod #essewodfoilouco #leveloneacademia #timelevelone #parceria #truelove #casalfitness #sunday #hardcore #workout #nogi #jiujitsunogi #submission

Hoje é sexta, aproveita e vem treinar mais cedo, para curtir o happy hour mais tarde sem peso na consciência ;) #leveloneacademia #vemtreinar #vemcomagente #treina #treinamentopersonalizado #personaltrainer #cuidesebem #meucorpominhacasa

NOVA MODALIDADE AQUI NA ACADEMIA!
Vamos ter #pilates simmmmm!!! O pilates trás diversos benefícios para a sua saúde, mas vc sabe o que é pilates?
O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução.

Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

O Método trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). Por isso, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros.

Ficou interessado (a)? Nos mande um direct, ou se preferir é só entrar em contato com a gente pelo número 3301-8943 💪🏾😊 #pilatear #pilateslovers #pilateando #cg #ms #leveloneacademia #amelhordoestado #vemtreinar #vemtreinarcomagente #atendimentovip

Obrigado Deus por mais esse desafio, por participar desse grande evento. Agradeço a minha equipe e meus alunos #gbpantanal #gbcentroms #gbmontecastelo #leveloneacademia #gbbrasil #deus #família #jiujitsu #wrestling #tatame #academia #oss #submission #Bjj

Hj eu fiz uma excelente luta no Evento Superliga MS de jiu jitsu aqui na minha cidade. Deu tudo certo sai campeão, agradeço a Deus e a toda a minha equipe GB Pantanal. #gbpantanal #leveloneacademia #gbcentroms #gbmontecastelo #submission #força #gbbrasil #saúde #deus #família #cbjj #jj #mma #jiujitsu #academia #Boxe #bjj

A força está em cada um de nós basta acreditar no seu coração e seguir em frente em busca dos seus sonhos. #gbpantanal #leveloneacademia #gbcentro #submission #gbbrasil #Deus #família #cbjj #Bjj #Boxe #NO-GI #wrestling #tatame #academia #oss #jiujitsu

Feriado chegando, então nada de faltar aos treinos hein!! Vem pra Level One. Quando você muda, seu corpo muda também!
#musculacao #musculação #musculation #motivation #motivacao #inspiração #leveloneacademia #atendimentopersonalizado #personaltrainer #vemtreinarcomagente

Hj eu tive uma visita de um grande amigo @nathan_Uehara faixa marrom Clube feijão de jiu jitsu casca grossa, valeu brother pelo treinão.#gbpantanal #leveloneacademia #gbcentro #gbmontecastelo #gbbrasil #submission #wrestling #mma #deus #família #Bjj #jiujitsu #Boxe #academia #saúde

#muaythai é na L1 👊🏾
Bora suar?! #mauythaifighter #leveloneacademia #cg #ms

Hoje é sexta-feira, mas nem pensem em faltar no treino hein! 💪🏾🏋🏾‍♀️
#academia #musculacao #musculation #hardcore #leveloneacademia #cg #ms #vemtreinar #vemtreinarcomagente #atendimentopersonalizado #personaltrainer

Segunda-feira: dia internacional do "hoje eu começo"
Vem pra Level One👊🏾
#leveloneacademia #levelone #academia #musculacao #motivationmonday #motivation #hardwork

Hoje é dia de treino!
#academia #leveloneacademia #musculacao #ms #cg

SEGUNDA-FEIRA: Dia internacional da volta aos treinos! O que está esperando?? Quando você muda, seu corpo muda também!💪🏾
#leveloneacademia #fitnessmotivation #fitness #muaythai #jiujitsu #pullup #barra #treino #muscle #musculacao #hardcoreladies #atendimentopersonalizado #personaltrainer #trainingday

Porrada no sábado de manhã😅
Cansei no primeiro minuto 😳
#muaythai #muaythaifeminino #muaythaigirls #leveloneacademia #hardcoreladies #porrada

Ana treinando de manhã?! 😱
Isso mesmo Brasiiiiillllll, tenho que tirar essa gordura "maledita" 🐳
Mais tarde tem Crossfit #crossfitpantaneiros 🏋🏾‍♀️
#saigordura #fatburning #13memo #esmagaquecresce #legday #quadriceps #bjj #bjjgirls #leveloneacademia #timelevelone #fitness #lifestyle #trainingday #musculação #muscle #hardcoreladies

Vem treinar!
Um corpo bonito e saudável não se constrói apenas perto do carnaval ou das férias, mas sim o ano todo!
#academia #musculacao #fitness #leveloneacademia #hidratação #transpiration #transpirar #mentesã

Bom dia! Já estamos atendendo, sábado também é dia de treino!
Vem pra Level One! #academia #musculação #timelevelone #leveloneacademia #vidasaudavel #vemtreinar #treinamentopersonalizado #personal #vemcomagente #cg #ms #brasil

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