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Quem aí está preparado para o Muay Thai ? #leveloneacademia #vempralevelone #muaythai #viverbem

Muay thai emagrece ?
Como qualquer arte marcial, a queima de calorias é grande durante o treino, por isso o Muay Thai feminino emagrece. Estima-se uma queima de em média 450 calorias por treino, maior até que corridas atléticas e brincar na esteira por igual período. O bacana são os outros benefícios. Há sempre uma série de exercícios para fortalecer o abdome, então você ganha uma barriga sarada. Os chutes ajudam a afinar a cintura e ainda há melhoria do quadro cardiovascular. #vempralevelone #leveloneacademia #muaythai

Confraternizações da Level One! Ano que vem tem mais agora é voltar os treinos rumo a 2017! #levelone #leveloneacademia #amelhordoestado #amelhordoms

O aumento da diversidade e da oferta de alimentos industrializados acenda o alerta para a ingestão em excessiva dele por parte das crianças e adolescentes, que, ao mesmo tempo são seus principais consumidores, são também os mais suscetíveis às reações adversas que eles causam no organismo. Por isso sempre opte por alimentos não industrializados. #leveloneacademia #vempralevelone #viverbem #comersaudavel

A sua performance depende da qualidade e quantidade do seu sono. #curiosidadedodia #viverbem #leveloneacademia #vempralevelone

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Vem treinar!
Um corpo bonito e saudável não se constrói apenas perto do carnaval ou das férias, mas sim o ano todo!
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Segue os horário de hoje!
Para mais informações:
☎️ 3301 8943
Ou chamar no direct que responderemos assim que possível!
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🏃🏾benefícios da corrida❗️
🔹A corrida é um dos melhores exercícios para o coração;
🔹Quem corre tende a se sentir mais feliz;
🔹O cérebro do corredor trabalha melhor;
🔹Correr fortalece as articulações dos joelhos e os ossos;
🔹Correr emagrece;
🔹Correr faz bem para as pernas;
🔹Corrida diminui o risco de câncer;
🔹Os corredores tem melhor qualidade auditiva;
🔹Ser bom na corrida por indicar melhor saúde reprodutiva;
🔹Correr ajuda a manter a memória mesmo com o envelhecimento.
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#vemtreinar
Os exercícios com pesos representam um poderoso estímulo para aumentar a força e a resistência muscular, preservar a massa corporal, melhorar a capacidade funcional e, além disso, tem impacto favorável nas atividades da vida diária. (Segura-Orti E, Johansen KL 2010 apud Raso, Greve, Polito 2013)
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Hoje é dia de jiu-jítsu feminino aqui na #gbpantanal
Uma aula exclusiva para as mulheres, com a professora @anapaulaprates_
Venha fazer uma aula experimental!
Mais informações: ☎️(67) 3301 8943
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Bom dia, hoje é dia de treino pesado aqui na Level One!
Além da musculação, temos a ginástica, Muay Thai e Jiu-jítsu ( @gbpantanal )
Corre pra cá!
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GB Pantanal em primeiro lugar pela federação FJJD-MS. Obrigado a todos os competidores e aqueles q torceram pela equipe.#gbpantanal #gbcentroms #leveloneacademia #gbbrasil #Bjj #NO-GI #mma #jiujitsu #muaythai #bjj #oss #wrestling #luta #fight #boxe #neverquit #submission #combate #garra #mmafighter #mmanacional

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