#letsmeetoscar2018

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Ach...der ganze geschriebene Text weg...also nochmal....Da läuft man eine ganz gemütliche Runde, kriegt ausreichend Luft (mehr Ansprüche hab ich ja gar nicht 😉), fühlt sich gut und riskiert dann einen Blick auf die Pulsuhr und sieht dass man zwischen 175 und 189 Schlägen herumkrebst!!!! 🤔 Kann doch nicht sein! Deshalb stand der heutige Lauf im Zeichen der Pulskontrolle und ich habe wirklich darauf geachtet nicht über 165 drüberzukommen...naja dementsprechend langsam war ich auch unterwegs (falls mich wer gesehen hat), aber #herz und #kreislauf werdens mir danken! #cardio #ausdauer #training #workout #laufen #running #littleoscar #runs #fitness #fitmom #fitnessgirl #sporty #healthy #runnergirl #puls #garminaustria #garminrunner #sportygirl #garminforerunner @garminfitness #90tagechallenge @womanmagazin #wishitdreamitdoit #letsmeetoscar2018 #letsbe #syossglamourqueens @syossat @syoss @skip.at #nike #nikeshoes #justdoit @nike @nikerunning @nikesportswear

Mein heutiges "Schlechtwetterprogramm"...Kino mit meiner Schwester und unserem Cousin...nur war das Wetter dann gar nicht schlecht und wir haben uns bei strahlend blauem Himmel um 16.15 Uhr ins Kino gesetzt 🙈🙉🙊 Aber die Schlümpfe waren liab und es waren auch für uns Große ein paar Lacher dabei 👍 #kino #kinokarten #cinema #cinematickets #film #popcon #skip #schlümpfe #smurfs #smurfsmovie #dieschlümpfe #littleoscar #letsmeetoscar2018 #365dayschallenge #californiagirl #californiadreaming @skip.at @syossat @syoss @womanmagazin @schluempfefilm @sonypictures

Nach dem faulen & kulinarischen Ausnahme-WE war etwas Sport wieder dringend nötig!!!! Schön wenn man am VM seine Tagesration an Schritten schon geschafft hat!!! #eslebedersport #sport #laufen #joggen #sportygirl #sporty #sportlich #fitness #dailyfitness #fitnessgirl #healthylife #healthylifestyle #bewegung #laufschuhe #littleoscar #does #sports #90tagechallenge #schrittesammeln @womanmagazin #repair brauch ich jetzt nicht nur für die Haare @syossat @syoss 😉 #syoss #syossglamourqueen #hairstagram #hair #repair #hairproducts #365dayschallenge #letsmeetoscar2018 #californiagirl #californiadreaming

Zu Mittag gab's heute "nur" einen Kartoffel-Gemüse-Auflauf weil am Abend lecker Essen mit den Mädels in der Weinerei ansteht. Freu mich schon SEEEEEHR!!!! Kurze Pause (schon wieder 😋) von der #90tagechallenge von @womanmagazin, man gönnt sich ja sonst nichts....naja, fast nichts 😉 #gemüse #kartoffeln #auflauf #gesund #essen #kochen #gesundeernährung #healthy #food #healthyfood #foodstagram #herz #kochlöffel #holz #littleoscar #eats #californiagirl #californiadreaming #365dayschallenge #letsmeetoscar2018 #wishitdreamitdoit @skip.at @syossat @syoss

Heute ist Tag 17 meiner #90tagechallenge von @womanmagazin ....Zeit für einen Zwischenbericht...läuft eigentlich recht gut. In den ersten 3 Tagen war der Schokogusto nach dem Mittagessen eine Herausforderung, aber nach dem ersten Entzug ging es dann eigentlich! Ich wollte meine tagsüber hart verdienten Kästchen auch nicht durch einen schnellen Schokoriegel den ich in 10 Sekunden runtergenascht habe wieder abgezogen bekommen!!! Tagsüber bin ich recht diszipliniert, die Zwischenmahlzeiten lasse ich auch weg, nur abends wirds dann schon oft schwer den Gelüsten nicht nachzugeben. Meistens habe ich 2 Tage in der Woche (wundersamerweise am WE 😉) an denen ich es nicht so streng sehe.
Im Prinzip will ich ja auch keine strikte Diät halten, sondern Zucker reduzieren und mich ausgewogener, gesünder und vor allem vielseitiger ernähren. Ich bin schon experimentierfreudiger geworden beim Kochen!👍 Ich habe bisher 400g abgenommen, also nicht wirklich viel, aber das war auch nicht das vordergrundige Ziel. Ich fühle mich allgemein besser und vor allem die Haut ist nach diesen 17 Tagen Zuckerreduktion deutlich schöner geworden! Ich bin also recht zufrieden mit der Anfangsphase der Challenge und bin gespannt was noch kommt?! Wie geht's euch @rilojuflo @_lana_ka? #healthylife #healthyfood #healthyliving #fitmom #firforlife #gesund #essen #gesundeernährung #obst #gemüse #suppen #suppenkasper #kochen #lebensstil #ernärungsumstellung #zuckerreduktion #sugarfree #onmyway #syossglamourqueens #wishitdreamitdoit #365dayschallenge #letsmeetoscar2018 #californiagirl #californiadreaming

Wenn man abends vorm TV soooooo groooooßen Gusto auf Schoko hat....dann einfach Fingernägel lackieren....sicherheitshalber...dass man in kein Süßigkeitensackerl reingreifen kann 😉 #la #nails #nailstagram #instanails #stars #pastel #klappeundaction #littleoscar #beauty #beautyday #californiagirl #californialove #californialifestyle #californiadreaming #syossaustria #syoss #syossglamourqueens #365dayschallenge #letsmeetoscar2018 @syossat @syoss @skip.at #90tagechallenge @womanmagazin

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