#letsgotorun

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Cóż za technika! W końcu najlepszy rzut w historii PCT 😂 a za dwa dni zaczynamy #playoffs 🏀 dzięki @redcowstudio 👊 #gramydokonca #letsgotorun #polskicukiertorun

MamyFinał‼️‼️‼️💪🔥💪‼️🏀#LetsGoTorun #GramyDoKonca ‼️🔝💪👏🏼👏🏼

Who's next? 😉🏀
#twardepierniki #letsgotorun

Mais uma pra conta....😜👊🏼 #tipoBravus #semprejuntos👫 #letsgotorun

Good Morning NYC! #letsgotorun

#letsgotorun 💪🏼

Kolejne zwycięstwo, pracujemy nad kolejnymi. Another W, on to the next one 💪🏻💪🏻💪🏻 #Torun #BLK #Basketball #Team #LetsGoTorun

Tan cómodos!! #underarmour #letsgotorun

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Gramy dalej ‼️🤜🏼🤛🏼 1️⃣:0️⃣ w półfinałach dla @twarde_pierniki 🙏🏼🙌🏼 #gramydokonca #twardepierniki #letsgotorun foto: Andrzej Romański

#굿모닝 #여성마라톤 #러너 #명코치 #letsgotorun #running
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#afterrunning
1. 핑계가 많다. 부끄럽다.

시각장애인이신분이 자원봉사자와 뛰는 모습을 보며
아침에 순간 피곤함에 나기기싫어 핑계대고싶었던 내모습이 생각났다. 너무나 부끄러웠다.
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너무 멋있었다. 잊을 수 없던 장면.
잠깐 나도 눈을 감고 뛰었는데, 어둠이 무섭다기보단.
시각을 막으니 후각과 청각이 트였다. 흘리던 감각들 돌아보기.
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2. 힘을 빼고 즐기니 안 보이던게 보였다.

이번러닝은 기록을 내겠다는 욕심은 없었다.
그래서 느낄 수 없었던 것들이 보였다.

그저 일상회복. 바람쐬고싶다. 뛰고싶다. 그 하나의 욕구에 충실했다.
그래서 나뭇잎도, 꽃잎도, 한강변도, 봄바람도, 응원하는 고마운 봉사자친구들도 보였다.

어쩜 그동안도 그랬던 것같다.
목표를 보고 달린다고, 때때로 챙겨주지 못했던 내사람들.
흘려보낸 소중한 일상들이 생각났다.
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3. 걷고 뛰고 걷다가 결국 속도를 내야할 때 올리면 된다.

정말 이번엔 즐기는게목적이었다.
같이간 친구가 무릎이 안 좋았고, 나도 발목 안좋으니
그래서 많이걸었고,여유부렸다-

적어도 40분만 넘지말고 즐기자는 게 목표였다.
그러나, 친구랑 같이 뛰다보니 속도조차 느려졌다.

40분 페이스메이커가 나보다 앞에있어서
마지막 300m 전속력으로 뛰었다.

38분40초

힘을 빼되, 써야할 땐 아낌없이 쓰면 된다는 걸 느꼈다.

17.05.13
스스로 자축하는 내생일에
마라톤 후 #사색
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