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#lessexercise

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Just two people in search of good food. #morecake #lessexercise

Working hard (to filter the sunburn and stress out of this photo). #moreselfies #lessexercise

Mula noon hanggang ngayon..😛😂😝 #morelamon 🍕🍟🍖🍗🍝🍰🍦🍫
#lessexercise 👍🏼👌🏽🤗

A joy to be a participant in Rebekah Taylor's 'Objects of Migration.' A variety of migration stories attached to treasured objects from across the world. objectsofmigration.com
One of the only objects I have from my life in South Africa (...that and some trainers that are still in use after 16 years in the UK... #lessexercise #moremaking)

#objectsfromanotherland #migrationstories 📷 @beccalumps2

Rufus is always #grumpy when he has to go for walks #ijustwanttobefat #morefood #lessexercise

#fat #hatebeingfat #eatmore #lessexercise
I promise to myself that I will be back in shape

#NightRun 10K com #RecordPessoal 🏆 iniciando setembro com tudo! 💪🏻👊🏻⚡️Começou com a seleção da #playlist ▶️para guiar o ritmo e a velocidade da corrida, juntando com a periodização para a #Ultra Bertioga-Maresias🔪☠️ e aquele gostinho de desafiar para mais conquistas pessoais! ⚡️🥇Já estava mentalizado um pace menor que 5:10 e o objetivo foi alçado! 💪🏻👊🏻🙏🏻Teve #2K de aquecimento 💥 com @isanardin e @bruscanuto para já ficar no embalo! 🏃🏻🏃🏼‍♀️Largada junto com o rei @marcos.siqueira.usa 👣🤘🏻@guilherme_boas foi um dos grandes responsáveis por guiar e ir ritmando a corrida! 💪🏻🏃🏻👊🏻De longe o @duhzerapersonal via como o pace ia a mil! ☠️Os primeiros #5K foram mais difíceis 😅Nível 6, na segunda volta ficou mais fácil, nível 7-8, mas o pace naturalmente diminuiu e foi ficando mais difícil segurar #sub5', mas seguindo forte fechamos, @duhzerapersonal passou à frente, @raffaelgomezz surgiu #volt ⚡️e deu aquele #gas para fechar os #10K com energia total! Super agradecimento à @assessoriakhuna por toda organização, equipe e treinos! #show #sensacional @mahalosaude @assessoriakhuna borá mais treinos #TrainingMore #LessExercise Se liga no #stories que tem #overposting lá! Hahaha 👊🏻

When some marathon tips suggest that I should increase carbs intake this week #savingenergy #highcarb #moresleep #lessexercise

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Mula noon hanggang ngayon..😛😂😝 #morelamon 🍕🍟🍖🍗🍝🍰🍦🍫
#lessexercise 👍🏼👌🏽🤗

After a week of being a food suicidal junkie, I m back to my usual after work
#pistachioyogurt #healthyliving #youarewhatyoueat #lessexercise

Working hard (to filter the sunburn and stress out of this photo). #moreselfies #lessexercise

When some marathon tips suggest that I should increase carbs intake this week #savingenergy #highcarb #moresleep #lessexercise

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#NightRun 10K com #RecordPessoal 🏆 iniciando setembro com tudo! 💪🏻👊🏻⚡️Começou com a seleção da #playlist ▶️para guiar o ritmo e a velocidade da corrida, juntando com a periodização para a #Ultra Bertioga-Maresias🔪☠️ e aquele gostinho de desafiar para mais conquistas pessoais! ⚡️🥇Já estava mentalizado um pace menor que 5:10 e o objetivo foi alçado! 💪🏻👊🏻🙏🏻Teve #2K de aquecimento 💥 com @isanardin e @bruscanuto para já ficar no embalo! 🏃🏻🏃🏼‍♀️Largada junto com o rei @marcos.siqueira.usa 👣🤘🏻@guilherme_boas foi um dos grandes responsáveis por guiar e ir ritmando a corrida! 💪🏻🏃🏻👊🏻De longe o @duhzerapersonal via como o pace ia a mil! ☠️Os primeiros #5K foram mais difíceis 😅Nível 6, na segunda volta ficou mais fácil, nível 7-8, mas o pace naturalmente diminuiu e foi ficando mais difícil segurar #sub5', mas seguindo forte fechamos, @duhzerapersonal passou à frente, @raffaelgomezz surgiu #volt ⚡️e deu aquele #gas para fechar os #10K com energia total! Super agradecimento à @assessoriakhuna por toda organização, equipe e treinos! #show #sensacional @mahalosaude @assessoriakhuna borá mais treinos #TrainingMore #LessExercise Se liga no #stories que tem #overposting lá! Hahaha 👊🏻

August is around the corner! Your fabulous fall is ahead. Get a head start while you have fresh produce, longer days and love the body you live in this fall.
Details in link in bio (https://www.flippingfifty.com/28-day-kickstart)
-live coaching
-group support
-alumni you'll love -4 short weeks
-real food you'll never be hungry on
-a blueprint for "after"
-integrated approach to nutrition-exercise-hormones-emotions -zero burpees
#fitat50 #fitafter50 #flipping50tv #flippingfifty #flippin50 #womensfitness #weightlosscoach #menopause #metabolismbooster #babyboomerwomen #hormoneexpert #lessexercise #morefood

Just two people in search of good food. #morecake #lessexercise

Sambal goreng tempe & tahu minus the sambal 🌶 because of the kids and #theydidntevenlikeit 😑
#tempe #tahu #tofu #tempeh #capsicum #food #instafood #foodporn #indonesianfood #spicedtempeh #sambalgoreng #homecooking #morefood 😅 #lessexercise 😣

A joy to be a participant in Rebekah Taylor's 'Objects of Migration.' A variety of migration stories attached to treasured objects from across the world. objectsofmigration.com
One of the only objects I have from my life in South Africa (...that and some trainers that are still in use after 16 years in the UK... #lessexercise #moremaking)

#objectsfromanotherland #migrationstories 📷 @beccalumps2

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