#leistungsfähigkeit

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(Werbung) Sooo jetzt starte ich auch mit Mind Master 🙈🤩
Warum? 🌱 verbessert die Energiegewinnung und steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.
🌱 einfache Einnahme 1x am Tag
🌱 für alle Altersgruppen geeignet

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Wie Sie mit Neid im Verkauf umgehen können https://www.marconomy.de/wie-sie-mit-neid-im-verkauf-umgehen-koennen-a-708745/
5 Tipps für weniger Stress https://www.freevoice.biz/blog/5-tipps-f%C3%BCr-weniger-stress-und-mehr-produktivit%C3%A4t

#freeVoice #Bluetooth #Headsets #handfree #Kopfhörer #Smartphone #Sport #Workout #WorkLifeBalance #Pause #Wald #Natur #Joggen #Entspannung #Ruhe #Entschleuigung #Freizeit #Auszeit #Zufriedenheit #Stressabbau #Erfolgreich #Erleichterung #Job #Leistungsfähigkeit #Gymnastik #Yoga #Gesundheit

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Tag 2 der C- Trainerausbildung Leistungssport Gewichtheben 🏋️‍♂️ mit Oliver Caruso ist geschafft. Let‘s start with Day3
- Dem Tag des Tainings 💪🏻
#gewichtheben #technik #sauberheben #leistungsfähigkeit #coachescoachingcoaches #einsteincrossfit

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Hier geht es um Nahrungsergänzungsmittel, Mineralstoffe, Vitaminpräparate, Kräuter, die den Menschen helfen, gesund zu bleiben, Gewicht zu verlieren oder zu regulieren oder um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
VIELE DIESER KONSUMENTEN WISSEN NICHT, DASS SIE UNWIRKSAME UND SOGAR GEFÄHRLICHE PRODUKTE KAUFEN UND ZU SICH NEHMEN !!!!!!!!!! Warum das so ist, erfährst Du in diesem Video.

Nur wer aufgeklärt ist, kann sich, seiner Gesundheit und seinem Leben die bestmöglichen Produkte bieten, um seine Ziele dauerhaft zu erreichen!

Bitte teilt dieses Video. Es enthält wichtige, wenn nicht sogar lebensrettende Infos!

Denkt nicht in Wochen oder Jahren! Beginnt in Jahrzehnten zu denken !

Wer gerne mehr Infos haben möchte, schickt mir bitte eine PN oder klingelt einfach mal durch.
. 👉 https://youtu.be/PXWRn4-rdhM 👈
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3 Wochen, 4 Events, viele Erinnerungen und noch mehr tolle Menschen. 😍✌ Danke an alle, die ein Teil davon waren waren und uns bei den einzelnen Events besucht haben. 🙏
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@berlinthrowdown @flowgrade @burdabootcamp @worldfitnessday .
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Nachdem nun schon längere Zeit #bulletproofcoffee auf dem Programm steht und sich mein Leistungsniveau erheblich verbessert hat, wollen wir mal schauen, was ich noch so alles aus mir rausholen kann🛠 darum wird die nächste Zeit ein größerer Selbstversuch auf dem Programm stehen🔍allerdings mit dem nötigen Know-how ausgestattet und reichlich Wissen im Gepäck☝🏼denn nur so funktioniert Leistungsoptimierung. Man muss seinen Körper kennen lernen und verstehen, was er benötigt und an welchen Stellschrauben man wie drehen kann, um das Maximum herauszuholen🔥
Ich bin auf jeden Fall fasziniert von der Funktionsweise des menschlichen Körpers, seiner Komplexität und den Möglichkeiten, die sich zur Selbstoptimierung bieten!🚀mal schauen, wie es wird😋

Meine Erfahrungen werde ich zwischendurch hier wiedergeben für jeden, der sich für Biohacking und Selbstoptimierung interessiert und wissen möchte, wie sich dieser "Selbstversuch" auf mein Energieniveau auswirkt📩

Diese Tage gehören zu die schönsten die ich erlebt habe 🤙🤙🤙 Wir haben nur zwei Tage im Leben die nicht 24 Stunden lang sind,
Also genieße die Zeit dazwischen!

💪TÄGLICHES PLANKING: WAS BRINGT DAS?💪
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Äußerst effektiv – so kann man es kurz und knapp auf den Punkt bringen. #Planking ist eine der effektivsten Übungen überhaupt! Du kannst es quasi überall ausführen, brauchst keinerlei Hilfsmittel und erhältst schnell Resultate. Trotzdem musst du ein paar Punkte beachten, damit die Mühe mit einem straffen Bauch und starker #Muskulatur belohnt wird. Wir wissen wie Planking richtig geht, damit du im Handumdrehen mit deinem #Traumbody belohnt wirst!
Richtiges Planking wirkt wahre Wunder. .
Auch wenn Planking wie eine Modeerscheinung wirkt, so sprechen die nachhaltigen Effekte auf deinen Körper für sich selbst. Beim Planking legst du dich mit dem Gesicht nach unten und stützt dich mit seitlich angelegten Armen vom Boden weg – quasi wie beim #Liegestütz, stützt dich aber nicht auf den Händen ab, sondern auf den Unterarmen und machst dich so hart wie ein Brett. Je häufiger und intensiver du die Übung durchführst, desto mehr entwickelt es sich zu einem #Workout für den ganzen Körper. Besonders dein #Rücken und die #Rumpfmuskulatur werden gestärkt und sind zukünftig belastbarer. Während des Plankings wird dein #Stoffwechsel herausgefordert, du verbrauchst ordentlich #Kalorien und steigerst langfristig auch deinen Grundumsatz. Mehr #Flexibilität, höhere #Leistungsfähigkeit und #Beweglichkeit der hinteren Muskelgruppen sind eine weitere positive Wirkung. .
Übrigens: Eine abgeschlossene Planking Challenge gibt dir zusätzlich noch ein richtig tolles Erfolgserlebnis!
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#stoffwechsel #planking #fitness #wellness #workout #leistungsfähigkeit #beweglichkeit #rücken #muskulatur

Seitstütz rotiert mit Gewicht!
Der Seitstütz ist grundsätzlich eine der wichtigsten Übungen, wenn es um Hüft- & Rumpfstabilistion geht. Zusätzlich kann man die Übung mit Rotation und weiter noch mit Gewicht erschweren!

Allerdings beim erschweren immer darauf achten, dass die Bewegungsqualität der gesamten Bewegung nicht irgenwo leidet! ☝️ #rumpf #kraftzentrum #seitstütz #stabilität #ganzkörper #training #coach #functionaltraining #fitness #kraft #power #plank #core #trainer #reborn #lifestyle #stuttgart #workout #getfit #personaltrainer #leistungsfähigkeit

#highperformance mit @jonas_schmidt96 🔥 Hast du das Gefühl, dass du unbedingt noch einen Booster vor dem Training brauchst? Freust du dich auf die Trainingssession? Wann hast du das letzte Mal trainiert, ohne das Gefühl, dass deine Muskeln noch etwas schlapp sind? Machst du Fortschritte als Athlet? All diese Fragen geben dir eine klare Antwort darauf, ob du die richtige Balance gefunden hast oder deine Regeneration vernachlässigst. 💯
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„Mehr ist nicht immer besser.“
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High Performance ist die perfekte Kombination aus 100% Leistung, wenn darauf ankommt und der optimalen Regeneration.✔️ Oft wird nur über Zeiten, Wiederholungen und Gewichte gesprochen, um sich zu vergleichen und den eigenen Fortschritt zu messen. Doch was ist mit allen anderen Faktoren außerhalb des Trainings? 💪
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Wie viele Stunde schläfst du pro Nacht? Wie gut erholt bist du morgens? Wie sieht deine Ernährung aus? Wie oft gönnst du deinem Körper auch mal eine Pause? All das ist entscheidend für deine Leistungsfähigkeit.💥 Jede Woche hat 168 Stunden und den Großteil dieser Zeit verbringst du nicht beim Training. Wie du diese Zeit nutzt, bestimmt am Ende deine Performance.🔝 .
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Challenge Who takes the chance

Abnehmcallange wer macht mit? Weight loss who take the chance?

Heute Abend gehts groß aus... 💃🕺 und zum Glück gibts die EXTRA Portion Energie jetzt im gesunden Handtaschenformat: ->>> Das Mind Master Extreme Performance Powder!!!💪🏻😎
Das sind kleine aufreißbare Sticks, die man überall und jederzeit ohne Wasser zu sich nehmen kann! Total praktisch, wenn man
z. B. einen ereignisreichen Tag hinter sich hat und der Körper eigentlich schon müde ist, der Geist aber wegen der anstehenden Party 🎉 noch länger fit bleiben möchte!!! Schmeckt etwas säuerlich 🤪 (was ich persönlich voll lecker finde) und wirkt nach ca. 30 Minuten für 4-5 Stunden!!! Für den schnellen Energiekick sorgt das „Hallo-Wach-Koffein“ aus Guarana. Vitamin B6, B12 und Thiamin unterstützen die geistige Leistungsfähigkeit uvm. Probiert’s einfach aus (gibts in meinem Onlineshop) und entdeckt die gesunde Alternative zum Energiedrink, wie ihr ihn bisher kanntet..!!! Und das Beste: Das ganze ist ganz OHNE ZUCKER!!! 🤓 #mindmaster #mindmasterextreme #vollepower #power #extrem #lr #lrhealthandbeauty #lifetakt #lifestyle #energie #energiekick #leistung #leistungsfähigkeit #leistungssteigerung #guarana #koffein #körper #körperundgeist #fit #ohnezucker

“Special Day for Special Kids” - unter diesem Motto durften 1.500 geladene Gäste, chronisch kranke und behinderte Kinder mit ihren Familien, am 06. Juli 2018 einen Tag im Vergnügungspark verbringen. Ermöglicht hat das die @schatzkisteev, einer der Gewinner des “alwa ist leben”-Preises 2017. Wir ziehen den Hut vor diesem tollen Engagement und sagen: weiter so!
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Auch in diesem Jahr vergibt die alwa-Stiftung den “alwa ist leben”-Preis, der 2018 ganz im Zeichen des Teamgeistes steht. Weiter Infos & Bewerbung unter www.alwa-mineralwasser.de/engagement.
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Gestern ist mein #cannapur🌱 von Dr. #Juchheim gekommen🤩

Vor ein paar Wochen habe ich einen großen schmerzlichen Verlust erlitten....Seit dieser Zeit habe ich ein extremes Zucken im linken Augenlid, schlafe nachts sehr schlecht und bin tagsüber dementsprechend #unausgeschlafen... Tja, und was soll ich euch sagen, gestern habe ich 2x5 Tropfen und heute morgen 1x5 Tropfen Canna Pur genommen und mein Lid hat noch kein einziges mal gezuckt und ich habe diese Nacht so gut geschlafen, wie lange nicht...😊 Ihr habt Fragen oder möchtet testen? Dann schreibt mir einfach... Mehr Infos auch im online-shop unter kachina.juchheim-methode.de unter: #Effektfood - #CANNABIS

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Knapp 30 Grad und ich ess‘ Suppe 😂
Ich war schon immer ein Suppenkasper, seit ich weiß wie wichtig gesundes Essen und viel Flüssigkeit für unsere #Gesundheit und #Leistungsfähigkeit ist, habe ich eine offizielle Begründung dafür, bei jedem Wetter Suppen zu kochen 😊
Heute gibt‘s eine vietnamesische Pho - selbstgemacht 😃 .
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Gesunder Schlaf ist die Grundlage für deine optimale Leistungsfähigkeit am Tag.💯 Das wissen nicht nur Sportler, für die Schlaf einer der wichtigsten Hebel ist, um noch mehr aus sich herauszuholen und optimal zu regenerieren.✔️ Auch im Alltag wirst du Bestleistungen nur erzielen, wenn du maximal erholt und regeneriert bist. Deswegen haben wir das SLEEP SPRAY entwickelt, damit du wieder fitter und ausgeschlafener für den Tag bist. 💪
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Sichere dir das SPRAY noch bis Sonntag zum Verkaufsstart mit 35% Rabatt. 🎉 Gib einfach bei der Bestellung den Code „SLEEPSPRAY35“ ein und du bekommst guten Schlaf auf Knopfdruck. 💤
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Den Link zum Spray findest du direkt in unserer Bio @mybraineffect. 📲
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