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#leichtathletik

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Im Winter ist Tempotraining ebenso wichtig wie im Sommer. Vor allem, wenn viele der Konkurenten auf die ganz schnellen Läufe verzichten kann man selbst die Gelegenheit nutzen und zum Beginn der Hauptsaison stärker und schneller an die Startlinie gehen. Einseitiges Training ist sowieso langweilig, also raus mit dir und renn.
Tipp: So viele Wiederholungen laufen wie man die vorgegebene Zeit halten kann. Kann man sie nicht mehr halten, macht man eine letzte Wiederholung und startet dann mit dem Cool-Down.

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Ich möchte mich bei meinem Verein und meinen Sponsoren für das erfolgreiche Trainingslager bedanken.

Nach meinem Ausflug in den Bob-Sport habe ich die Sonne ☀ und die guten Trainingsbedinungen auf Teneriffa sehr genossen. Der "Flugmodus" ✈ ist wieder eingeschaltet und ich konzentriere mich zu 100% auf den #Weitsprung. Inzwischen bin ich zurück in Deutschland 🇩🇪 und bereite mich auf die ersten Hallen-Wettkämpfe vor. Ich werde eine Hallensaison bestreiten, der Fokus liegt aber ganz klar auf der Freiluftsaison.
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Guten Abend zusammen😊 Na hattet ihr auch alle einen tollen Tag?! Also ich hatte mal wieder einen super Tag 👍🏼 Die Arbeit war sehr entspannt und mein Workout heute Vormittag war auch super 💪🏼 So jetzt hab ich mir noch was richtig geiles zu essen gemacht und dann geht’s ins Bett 😂😂👌🏼😴 gn8

Per i giovani l’Arrivo è un punto di Partenza.

Piccoli campioni Meneghini crescono 😊
#atleticameneghina

Bevor es morgen zum World Cup nach Miami geht, wird schnell noch fleißig Sportphysiotherapie im eigenen Therapiezentrum betrieben. Dabei nutze ich die Gelegenheit, Julia Hofer zum ersten Platz bei d. südbayerischen Leichtathletik Meisterschaft zu gratulieren 😊💪💪💪💪. #4spirits #underarmour #bmwvipleasing #sportphysio #sportosteopathie #leichtathletik #fürdensport #sprint #sport

#crosspertutti Ottima uscita per i nostri ragazzi di Segrate al Cross per Tutti di Cesano Paderno.

Provate a raggiungerli!
#atleticasegrate

Bei hohen Wettkampf- und Trainingsanforderungen ist ein guter Sportphysio unerlässlich! Dario schafft es mich immer mit optimalen Behandlungen top fit zu halten, und hat auch in Notfällen immer einen Termin frei 👍

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Hurdler Antonia Kohl (SV Halle) during the Junior’s Meeting in Mannheim (GER) 2017 #beautifulsports #leichtathletik #trackandfield #instasport #hurdles #sportsphotographer #sportsphotography #sportfotograf #sportfotografie #instadaily #photooftheday - www.beautiful-sports.com

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