#leiaosrótulos

MOST RECENT

Quem acompanhou meu post compartilhado de sobre o Ades de coco 🥥 também ficou indignado com as informações do rótulo ?! De como a indústria faz a gente de bobo ?! Apenas para reforçar o que foi dito antes, apresento-lhes o sabor vitamina de banana 🍌 sem banana 🍌 💔 óbvio 🙄.. o que mais poderíamos esperar ?! A fórmula é a mesma para todos !! Só adicionam um aroma lá e pronto ! E vc “acha” que está fazendo um bom negócio #sqn 😐
Nem uma mísera polpa de fruta tem aí 😠
Tão fácil bater um leite ou até água de coco mesmo com banana né ?! Com apenas 2 ingredientes vc faz isso.. e olha que a banana tem nutrientes pra lá de fundamentais 😋🙂
Vamo parar de preguiça e colocar mais coisa boa pra dentro do nosso corpo ?! É o único que a gente tem .. 🙌🏼#ficaadica #leiaosrótulos #industriaenganadora #facavocemesmo #boasescolhassempre #sejavoceamudanca #reeducaçãoalimentar

#Repost @nutricionistaesportiva with @get_repost
・・・
Entenderam? 😉✨
Não adianta "ser leve" e ter muitos ingredientes agressivos! #rotulos #leiaosrótulos #cuidado #diferencas #cremedeleite #enlatados #envelhecabem

#Repost @farmaciaterapeutica
• • •
Ainda dá tempo de falar sobre os chocolates 🍫 #Repost @mariferridavila
・・・
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

#vivendosemglutensemlactose
#semgluten #semlactose
#semglutenporfavor
#singluten #celiac #celiacos #celiacosfelices  #noglutennoproblem
#glutenfree #lactosefree
#Glutenfreewithoutlactoseplease
#existevidasemgluten #intolerantes

Ainda dá tempo de falar sobre os chocolates 🍫 #Repost @mariferridavila
・・・
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

Porque?
As informações nas embalagens não estão lá a toa, servem para informar o consumidor sobre o que ele está ingerindo. É muito importante tirar um tempinho durante a compra para avaliar.

Devemos saber interpretar as informações:
.
- A lista de ingredientes é em ordem decrescente, ou seja, o primeiro ingrediente é o que tem em maior quantidade, sabia?
.
- A tabela nutricional mostra a quantidade de nutrientes por porção.
.
- Porção: quantidade do alimento que é sugerida para ingestão.
.
. - VD*: Valor diário. Esta informação se refere ao valor diário do nutriente em %, baseada em uma dieta de 2.000 kcal.
.
.
Criando o hábito de ler os rótulos criamos consciência de adquirir menos alimentos muito industrializados, com grandes quantidades de açúcares, sal, aditivos, corantes e etc.
Deixa de preguiça, conheça o que você ingere! 😄

Na lista de ingredientes tem um monte de nomes que você nem sabe o que é? Pula!!! Não é uma boa escolha! 😉
Procure um nutricionista para lhe orientar!
#nutrição #boasescolhas #leiaosrótulos #nutrinataliafonseca

Tá em dúvida em qual chocolate escolher? Então dá uma olhada na quantidade de açúcar e faça melhores escolhas #Repost @mariferridavila with @get_repost
・・・
Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

Bom, o ideal é ter bom senso, fazer uma escolha equilibrada e ser feliz nessa páscoa! 🍫🍫🍫
#Repost @mariferridavila (@get_repost)
・・・
Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate...
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada/trans.
.
Imagine que o vidrinho todo representa 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes (leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar.
.
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança.
Então, pode-se começar mudando para o meio amargo, depois para o 60% e assim por diante, até chegar aos de 70% (ou mais) de cacau.
.
E, veja bem, mesmo sendo do CHOCOLATE mais AMARGO (acima de 70%), ainda assim TEM AÇÚCAR e claro que NÃO É À VONTADE! 🤷🏼‍♀️😬
.
FELIZ PÁSCOA... com moderação sempre! 🍫🐰😘
#menosaçúcar #chocolate #páscoa #felizPáscoa #leiaosrótulos #repost #adaptado
#nutricao #saude #nutricionista #nutricionistariopreto #reeducaçãoalimentar #nutrilorrainemussi #riopreto #consulta

Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem. Regrann from @dicasnutrivita - #dicasnutrivita
#Repost @mariferridavila with @get_repost
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos - #regrann

#dicasnutrivita 💕

#Repost @mariferridavila with @get_repost
・・・
Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

#Repost @mariferridavila with @get_repost
・・・
Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

#Repost @mariferridavila (@get_repost)
・・・
Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

E esta semana de Chocolate 🍫 dá uma olhada neste Post 👇👇👇👇👇👇👇👇#Repost @mariferridavila with @get_repost
・・・
Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

Chegou aquela fase do ano em que há um maior consumo de chocolate... não que nos outros meses não tenha, mas agora a oferta é maior! .
.
Escolher bem o chocolate é fundamental. Sempre olhe os ingredientes, evite aqueles que tenham açúcar como primeiro ingrediente da lista (com maior quantidade) e fuja dos que tenham gordura hidrogenada / trans. .

Quanto mais açúcar, maior será sua vontade de comer mais e mais, maior será seu vício e pior será para sua saúde.
.
Fiz esse demonstrativo (que por sinal, ficou um capricho 😂😂😂) para vocês terem ideia do teor de açúcar em cada tipo de chocolate. Imagine que o vidrinho todo representa as 25g de chocolate e dentro é o quanto de açúcar tem em cada tipo. O restante são os demais ingredientes dos chocolates (pode ser leite, manteiga de cacau, massa de cacau, etc.).
.
O branco é o campeão 😩, sendo 17g de açúcar em 25g de chocolate... praticamente só açúcar e manteiga de cacau. Não agrega nada à saúde, pelo contrário.
.
Seguido dele vem o chocolate ao leite, com 16g de açúcar em 25g e depois quanto maior o teor de cacau, menor o teor de açúcar. .
Tem gente que acha que não consegue mudar para o chocolate amargo, mas nosso paladar demora em torno de 40 dias para se adaptar a uma mudança. Então vai aos poucos, começa mudando para o meio amargo, depois para o 60%, e se conseguir, para aqueles com mais de 70% de cacau. .
.
O cacau é um alimento funcional muito antioxidante e saudável, que merece um post só para ele!!! Aguardem.
.
#menosaçúcar #maissaúde #dicadramariana #mariferridavila #chocolate #páscoa #leiaosrótulos

| ENTENDENDO OS RÓTULOS |
.
A importância de entender os rótulos é de que você poderá fazer escolhas melhores na sua alimentação:
.
Dica 1: Quanto menor a quantidade de ingredientes, melhor é o alimento. Porque? Porque a maioria dos ingredientes são os ANTES (conservantes, corantes, acidulantes, aromatizantes, espessantes e etc.)
.
Dica 2: Com base nos ingredientes é possível identificar alguma intolerância (Ex: Glúten) e também fazer escolhas mais saudáveis. A lista de ingredientes está em ordem DECRESCENTE, ou seja, o primeiro ingrediente é aquele que está em maior quantidade no produto e o último, em menor quantidade. Com essa informação já é possível avaliar a qualidade do alimento e verificar se é realmente saudável, como alguns dizem ser. Ex: O pão integral. Falei dele em outro post, procura aqui no meu perfil 😉
.
Dica 3: Na tabela de informações nutricionais se encontram as quantidades de calorias, carboidratos, proteínas, fibras e outros nutrientes por PORÇÃO. Ex: Um pacote de biscoito a porção no rótulo é de 30g equivalente a 3 biscoitos e oferece 21g de carboidrato, mas o pacote inteiro tem 120g, logo o valor do carboidrato vai ser 84g ao todo! Matemática pura, regra de 3 simples. Tem que ficar atento! Nem sempre a quantidade da porção é a quantidade do produto total.
.
Dica 4: Olhe a validade do produto SEMPRE! Para não fazer uso de alimentos impróprios para o consumo e não ter problemas de saúde como consequência.
.
. ➡ Você tem o hábito de ler os rótulos dos alimentos?
.
.

#DicaDaNutri #TeamKryscilaNutri #NutricionistaKryscilaRamos #NutricionistaFortaleza #NutricionistaCeará #ReeducaçãoAlimentar #ComidaDeVerdade #NutriçãoInteligente #NutriçãoComAmor #VidaSaudável #Lifestyle  #ConsumoConsciente #Dieta #Fortaleza #Ceará #Nutricionista #SemTerrorismoNutricional  #Saúde  #Nutrição  #BemEstar  #Emagrecimento #Brasil #Nordeste#LeiaOsRótulos

Entenderam? 😉✨
Não adianta "ser leve" e ter muitos ingredientes agressivos! #rotulos #leiaosrótulos #cuidado #diferencas #cremedeleite #enlatados #dicadanutri #nutricionistaesportiva #nutricarolcortez

29 x 3
Só que nesse jogo quem tem menos, GANHA!
Placar danoninho do mercado X versão caseira
EU TÔ CHOCADA!
🙀🙀🙀
Segue a lista
•Danoninho: Leite desnatado, açúcar, preparado de morango (água, frutose, polpa de morango, fosfato tricálcico, citrato de cálcio, amido modificado, zinco, vitamina E, ferro, maltodextrina, vitamina D, acidulante ácido cítrico, espessantes goma xantana, carboximetilcelulose e goma carragena, aromatizante, conservador sorbato de potássio e corante natural carmim cochonilha), creme, cálcio, cloreto de cálcio, fermento lácteo, quimosina, estabilizantes goma guar, carboximetilcelulose, goma carregena e goma xantana. ...
•versão caseira: inhame, morango, algo para adoçar (melado, açúcar ou frutas secas)
#leiaosrótulos #poenorotulo #comidamesmo #alimentaçaoinfantil #reflita

Most Popular Instagram Hashtags