#legrasontaura

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Je partage car il faut le savoir! Grand veggie = poubelle, en plus d’être franchement degueu, il compte 260 kcal de plus que le bigmac... no comment.
Cheatez intelligent les chouchous! 💪❤️ #clubw #90daybodychallenge #challenge #myfitnesspal #fitness #fitfamily #fitfam #fitmom #fitfrenchies #momof2 #healthylife #healthyfood #legrasontaura #regimeuse #remiseenforme #sport #workout #detox #regime #hiit #training #recette #challengeuse #motivation

On prend les produits du jardin (courgette, tomate, oignon) et on fait une beau gratin tout coloré, avec un peu d’huile d’olive, d’emmental râpé, quelques épices, 30 min au four position grill et miam miam miam!
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BONJOUR INSTA!
On commence la journée avec une part de Banana bread, fromage blanc, graines de chia et graines de lin brun, bon appétit et bonne journée! 💎💪 #clubw #90daybodychallenge #challenge #myfitnesspal #fitness #fitfamily #fitfam #fitmom #fitfrenchies #momof2 #healthylife #healthyfood #legrasontaura #regimeuse #remiseenforme #sport #workout #detox #regime #hiit #training #recette #challengeuse #motivation #breakfast #bananabread

⛏DOS EN CONSTRUCTION 🔨
Petit relâchement niveau alimentaire j’avoue 🤫 mais je lache rien en terme de sport, toujours active, et augmentation des charges lors des entraînements et toujours à la maison 🏠 bien sur!
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Plus d’un an que j’attendais ça! 8 kg en moins, plus un seul maillot de bain à ma taille mais je suis à l’aise! (Pas assez pour la photo mais ça viendra!) merci #90daybodychallenge! ❤️ #clubw #90daybodychallenge #challenge #myfitnesspal #fitness #fitfamily #fitfam #fitmom #fitfrenchies #momof2 #healthylife #healthyfood #legrasontaura #regimeuse #remiseenforme #sport #workout #detox #regime #hiit #training #recette #challengeuse #motivation #vacances #plage #summer2018

Ok ok ok, gros craquage pour la coupe Régression... Mais c’est ça aussi les vacances! Savoir se faire plaisir! Et j’ai été bien aidée par mes petits gourmands! ❤️
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Repas sur le pouce et direction les vacances! ❤️ J’adore ces soupes instantanées, 100% naturelles et végétales qui me permettent de tenir sans pression toute l’après-midi!

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Gourmandise matinale! 😋

Dernier jour avant les VACANCES! J’avoue être au bout du rouleau... Vivement ce soir! 😗💪💪💪 Et toi les vacances c’est quand?! 🧐

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Jamais sans ma crème solaire indice 50. Parce que quand vous aurez des rides, moi je paraîtrai toujours jeune! 😂😂😂 Non sans déconner, ne sortez pas sans protection solaire sur le visage, les UV sont toujours aussi nocifs! 😉

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SUMMER DETOX J8/10

Green smoothie du matin : épinard, banane, kiwi et lait d’amande = un pur régal et ce n’est pas un mensonge!

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SUMMER DETOX J7/10

Oui je sais c’est overdose de courgettes! Mais le jardin donne tellement bien qu’il faut utiliser! ☺️ Soupe de courgettes !
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Le detox se poursuit mais je n’oublie pas mon encas de l’après-midi!

Qui prend un goûter aussi?! C’est très important! 😉🙂 #clubw #90daybodychallenge #challenge #myfitnesspal #fitness #fitfamily #fitfam #fitmom #fitfrenchies #momof2 #healthylife #healthyfood #legrasontaura #regimeuse #remiseenforme #sport #workout #detox #regime #hiit #training #recette #challengeuse #motivation

SUMMER DETOX JOUR 6/10
Entraînement HIIT du jour, je suis trempée! 💦💦💦 N’oubliez pas de bien vous hydrater avant, pendant et après la séance! (Et toute la journée aussi! 🤪) #clubw #90daybodychallenge #challenge #myfitnesspal #fitness #fitfamily #fitfam #fitmom #fitfrenchies #momof2 #healthylife #healthyfood #legrasontaura #regimeuse #remiseenforme #sport #workout #detox #regime #hiit #training #recette #challengeuse #motivation

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