#leglock

MOST RECENT

Can you say knockdown? #K1 #knockout

Kesäsääret sen jälkee ku oot reenannu sintusiniä ja jalakalukkoja #200 #leglock #shintoshin

Heavyweights. #tko

Чем полезны занятия джиу-джитсу?

Одним из самых популярных видов спорта в мире - бразильское джиу-джитсу. Это спортивное и боевое единоборство, которое главный упор делает на борьбу в партере (на земле). В основе его лежит идея о том, что человек, который даже не имеет огромной силы, применяя принцип рычага и специальные болевые техники, может весьма успешно защитить себя от противника, габариты и сила которого больше. Бразильское джиу-джитсу может практиковаться в качестве системы самозащиты, спортивного единоборства, а также выступать разделом подготовки к соревнованиям Главная роль в процессе тренировок отдается спаррингам – реальной борьбе с противником, оказывающим сопротивление.
❎Польза джиу-джитсу❎
Конечно, говоря о пользе данной техники, изначально мы заметим возможность защитить себя в различных ситуациях. Однако кроме этого человек может сильно повлиять на состояние своего здоровья, причем, не только физического, но и психического. Способствуют этому следующие механизмы:
✔️Занятия улучшают работу сердца и сосудов, держат в тонусе мышцы, улучшают обменные процессы;
✔️Регулярная стимуляция нервных окончаний позитивно влияет на работу нервной системы и всего организма, способствует активизации умственной деятельности;
✔️Укрепление связок и суставов. Этому способствует высокая нагрузка, а также постоянное статическое напряжение;
✔️Развитие мышц. Чтобы оказать противнику сопротивление, нужна сила, потому занятия направлены на активную стимуляцию мышечной системы;
✔️Гибкость. Занятия активно работают на ее развитие, а, как известно, гибкость помогает сохранить молодость;
✔️Энергетический потенциал. Специальные упражнения на дыхательную и энергетическую гимнастику помогают правильно применять свою внутреннюю энергию, что приводит и к общему укреплению здоровья;
✔️Психологическая устойчивость. В процессе самозащиты вырабатывается способность противостоять давлению, как физическому, так и психологическому, что помогает легко выходить из неприятных ситуаций.

#kazekateam#bjjlifestyle#takedown#wrestling#mma#grappling#Azərbaycan#Baku#leglock

The biggest grappling event to ever take place in Australia happens this weekend, and so does my biggest challenge to date.
@scramblebrandofficial have my back on this and I go to war this Saturday feeling confident. It's a privilege being the Australian to represent you.

Looking forward to moving forward.
48Hrs away.
.
Thank you Seth Daniels and Fight To Win Promotions for another opportunity to showcase my Jiu-Jitsu here at home. Also, thanks to my opponent for accepting the challenge, to my coaches and training partners for holding a brotha down, and to my sponsors Open Guard Apparel, The Jiu-Jitsu Shop, and Cloud 9 tattoo for helping me keep my vision.💖
.
#thankyouall #thankyou #obrigado
#arigatougozaimashita #weouthere
#wutang #sacramento #california #OGA #cloudninetattoo #jiujitsu #openguardapparel #bjj #judo #submissiongrappling #ig #igdaily #brazilianjiujitsu #berimbolo #leglock #dondroskidabinski #pitboys #friendsinhighplaces
#thejiujitsushop #thedon #fighttowin #f2w

Here are some pics to recap the top rock position for last nights class. #bjj #grappling #brazilianjiujitsu #leglock #leglocks #jiujitsu #mma #mixedmartialarts #nogi #thefightcoach @thefightcoach @spenfu

Here are some pics to recap the top rock position for last nights class. #bjj #grappling #brazilianjiujitsu #leglock #leglocks #jiujitsu #mma #mixedmartialarts #nogi

Little throwback from 2016
Kani Basami Entries
#jiujitsu #bjj #leglock #10P4L #tbt #scramblebrand #RPG #adlerbrand #10thplanetjiujitsu

Most Popular Instagram Hashtags