#legamenti

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Day 8 post knee sprain 1’LCM tears @nicolagomiero ⚽️⚽️🔵🔶
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👉 Strength day 🏋️‍♂️ and 👉 Run skill drills 🏃‍♂️🏃‍♂️ 1- Isometric squat 💪🏻🏋️‍♂️🏋️‍♀️
2- Double leg jump 🤾‍♂️
3- Lateral side walk
4-5 Unilateral jump squat
All exercise have to be plaied with VAS Pain scores ❌🆘 <4/10🙂
Next morning knee’s condition is my thermometer 🤒 🤚 no swelling 🤚no pain
#nobedrest #physicaltherapist #football #physiotherapy #passion #lcm #legamenti #kneerecovery #kneerehab #rehab

#L’osteopatia può aiutare a chi pratica #sport a risolvere il #dolore, migliorare la #performance e a prevenire gli #infortuni.

#chiros #torino #fisioterapia #riabilitazione #dolorespalla #tennis #sport #running #legamenti #contrattura

#Recupero della #corsa in esiti di intervento chirurgico al #menisco mediale: anche l'esercizio della corsa su #tapisroulant risulta di fondamentale importanza per reimparare insieme al #fisioterapista come distribuire il carico correttamente tra compartimento esterno ed interno del #ginocchiooperato.
In questo modo si riducono al minimo le possibilità di recidive e di #infiammazione a #legamenti e #tendini che si trovano sul versante mediale del #ginocchio.
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#fisiosipuo

#Legamentodamore #legamento #legamenti #legamentoamore #legamentiamore #legamentidaamore #magia #magiarossa .. LUI TI TRADISCE ? NON TI #AMA ? NON TI VUOLE ? È giunto il momento di legarlo a #te ❤️ #contattami #scrivimi per #info #informazioni

CROCIATO ROTTO O LESIONATO? 🤔

Scopriamo insieme il TEST DEL CASSETTO

Test diagnostico veloce ed efficace per capire in che condizioni sono i crociati anteriore e posteriore.
Il paziente disposto in posizione supina, ginocchio flesso a 90-100°, l’operatore si siede sul piede in modo da bloccarlo, a questo punto si prende la parte prossimale della gamba con entrambe le mani e si opera una trazione verso avanti o verso dietro. Con questo test si vanno a stressare i legamenti, in avanti il crociato anteriore e in dietro il crociato posteriore.
Questo test va eseguito da persone nel settore medico sanitario per dare diagnosi di certezza mi raccomando non ne abusate😊✌️

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