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#lebensmotto

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4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück. Die Tage, die du erlebt hast. Die Erfahrungen, die du gemacht hast. Die Worte, die du benutzt hast. Die Chance, die du verpasst hast! 🤔
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🕔Falls du momentan auf solch eine Uhr schaust, dann weiß ich mit sehr großer Wahrscheinlichkeit wo du bist. Du wartest also auf deinen nächsten Zug, ja?🚄 Interessant, interessant.. und.. was machst du sonst noch so? Rumstehen.. warten.. dir die Zeit auf Instagram vertreiben?📱Naja also.. gewissermaßen auch gut so, sonst hättest du diesen Post nicht gefunden. Aber mal ehrlich: Nutz die Zeit für Sport!🤸‍♀️ Nein, nicht auf die Gleise rennen.🤦‍♂️ Warte. Nein, klau der alten Oma nicht ihre Handtasche, um damit Bizeps Curls zu machen.👛 Nein, du sollst auch nicht deinen Koffer durch die Gegend schwingen.👝 Und was hast du da bitte mit dem Süßigkeitenautomaten vor?!🍭 Ich rede von unauffälligen Übungen.🕳️ Übungen, die andere Leute nicht sehen. Okay, klingt vielleicht nicht so spannend. Lass sie uns doch einfach Ninja Übungen nennen.🕶️ Ouhja, das klingt doch ganz cool.😎 Hierzu gehören Atemübungen. Übe, möglichst tief in den Bauch einzuatmen. Konzentriere dich auf deinen Atem.🤔 Oder spann mal deinen Bauch so fest es geht an und halt das Ganze für einige Sekunden.⏱️ Je mehr, desto besser. Oder kneif deine Pobacken zusammen. Mein Gott, lass dir halt was einfallen!😜 Du stehst doch eh nur doof in der Gegend rum, also warum nicht lieber Pobacken zusammenkneifen und in den Bauch atmen? Lieber etwas, als garnichts tun.🤷‍♂️ Monolog Ende.😁
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Mehr Ansätze zum Thema 'Sport im Alltag' findest du hier:
ℹ️ Keine Zeit für Sport
🌎 keine-zeit-fuer-sport.de
💭 @keinezeitfuersport
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Wie denkst Du über Erfolg, Lebensqualität, Zeit, Gesundheit, Geld ?
Was ist wichtiger und wie schafft man die Balance zwischen all diesen wichtigen Dingen? 🍀für mich hat Erfolg nicht mal wirklich mit Geld was zu tun..💸natürlich , wenn man Geld hat, geht es einem viel besser. Mann kann sich viel freier bewegen, mehr leisten, schöne teuere Dinge kaufen, reisen 🛩🛥
Ich denke so darüber ; Hat man Geld, jedoch keine Gesundheit, weil man sich kaputt gearbeitet hat oder auch weil man ungesund gelebt hat... nutzt das viele Geld auch nicht mehr! 💟denn Gesundheit, kann man nicht kaufen! Die muss man pflegen! 🆓hat man Geld, jedoch keine oder öfter falsche Freunde, da macht das Geld Dich auch nicht glücklich! 🆙wahre Freunde kann man nicht kaufen! Die muss man pflegen! ↗️hat man Geld, jedoch wird die Familie vernachlässigt... da nutzt das Geld auch nichts! 💗liebe kann man auch nicht kaufen! Die Liebe wächst langsam, jeden Tag aufs neue. Nimmt man wenig Zeit für sich, für die Familie, Freunde und ist nur aufs Business, Karriere, Geld konzentriert ...?!?! Steht man irgendwann alleine, erschöpft und ausgepowert da ..... dafür finanziell unabhängig und frei 🆔.
Nun ja, das Leben ist kein Zucker🍭schlecken 😁 macht das beste draus !!! Ansonsten fragt Dr. Bauer 😉 #paulbauer #nicht #deinernst ;))) #leben #lebensmotto #lebensfreude #lifetakt #lifestyle #life #lifestylechange

,,The belly rules the mind“
Absolut korrekt ☝🏼 Du bist, was du isst.. Also achtet auf euch und euren Körper. Seid gut zu euch und lasst es euch gutgehen ❤️ #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #motivation #thebellyrulesthemind #belly #mind #freeyourmind #potd #instagram #seekmoments #lebensmotto #lebensweisheiten #rules #rulesoflife #rulesofsurvival

mein Traum 💭
#mercedes_benz #lebensmotto #whit 🤩

✨ CRAZY NIGHTS
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Die 3 Wochen Thailand sind wie im Flug vergangen - was eine verrückte Reise 🙌🏼
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Es vor allem eine Reise zu uns selbst. Wir haben bewusst Erfahrungen gemacht, die ein Lichtjahr von unserer Komfortzone entfernt waren, um zu wachsen 🔝
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Zwischendurch dachte ich mir: Leute, ich will doch einfach nur am Strand chillen, lesen und Cocktails trinken 😂🍹
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Die Magie beginnt allerdings erst, wenn wir Dinge tun, die außerhalb unserer Komfortzone liegen ☺️ - Deine Lea 💋

vor 10 Jahren in #oldenburg angekommen 😊
#leben #genießen #lebensmotto #glücklichsein 🍀

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