#lchfrecept

5462 posts

TOP POSTS

🌿🍴Jamenvisst serru, lunchen levererar big time idag! 👊🏻😻 Mina goda färsbiffar med broccolimos, samt en sambalmajonnäs får sätta sprätt på tillvaron.
.
💻In på min blogg och spana, så hittar ni hur jag gör mina färsbiffar med sambalmajonnäs. 👌🏻
.
#biffar #sambalmajonnäs #broccoli #broccolimos #färsbiffar #freshfood #snabbmat #lättlagat #lchf #lchfmiddag #lchfkost #lowcarb #lowcarbdinner #dinner #lavkarbo #lågkolhydratkost #food #foodporn #instafood #recept #lchfrecept #glutenfritt #sockerfritt #sugarfree #eatclean #cleaneating #lchfklubben #majonnäs #nomnomnom #lowcarbhighfat

F r u k o s t ✳
Jag mixade ihop någon typ av bäryoghurt och toppade med min hemmagjorda granola 😋

Jag mixade creme fraiche (vi hade inget annat yoghurtliknande hemma 😅), en skvätt mjölk för att få bättre konsistens, lite vaniljpulver och tinade hallon.
Blev kanongott! 🙌
#sockerfritt #lchffrukost #lchf #matfrångrunden #bramatheltenkelt #eatclean #cleaneating #keto #lchftips #hälsosamlivsstil #lchfinspo #frukostinspo #inspiration #frukost #ekologiskt #lågkolhydratkost #lchfrecept #recept #lowcarbhighfat

Lunch: älskar enkel och snabb mat! En avokado och 3 stekta ägg 🥑🍳

🎀 B U B B L A N DE smoothie 🎀 till frukost ✨ Recept på antligensockerfri.se 💕 Klickbar direktlänk i min profil ✨ #lchf #vallentuna #antligensockerfriinspiration #lchfrecept #minus55kg

Fredagspizza. Hyvlad ost, tomatsås, skinka och lök. Tomatsåsen är passerade tomater med oregano och salt. #lchfrecept #lchftips #lowcarb #lchfkost #lchfpizza

Förbereder Grillen.... älskar att grilla hamburgare/pannbiffar👌 gör efter recept från @annahallensinsta kokbok lchf familjen supergoda👌 #lchfmat #lchfrecept #lchf #lördag

Middag på Arirang på Luntmakargatan Stockholm. Idag blev det en liberal Lchf middag #lchf #lchfmat #lchflife #lchfrecept #arirang

Sockerfri kladdkaka någon?!☝🏼️😋 #sugarfree #mudcake #heaven #lchfrecept #vardagslyx

MOST RECENT

🖤GLÖMDE fota middagen så här kommer lite #TB 🖤 Här minns jag att jag kände mig så sjukt nöjd med min vikt! Här skulle jag även gå ut och fira min nuvarande sambo, när vi träffades lite i smyg fortfarande. Jag kände mig så vacker, mitt självförtroende var på topp! Inom sin tid är jag tillbaka där, när det var kul att klä upp sig och sminka sig och göra sig fin. Nu va detta 5 år sen så vettefan om jag kommer klä mig eller locka håret så men jag kommer ihåg känslan. Den känslan saknar jag! Och det är den jag strävar efter varje dag 💞💪🏽 .
.
.
.
.
#lchf #healthy #beforeafter #föreefter #föreochefter #smal #målvikt

Ni vet västerbottenlangosen med räksallad jag gjorde häromdagen? Testade en efterrättsvariant idag, blev👌🏼😳😍🍓🍫

Fulaste bilden.. Hann inte äta middag idag så fick bli ett snabbt ihopplock av 6 skivor kalkon och en avokado och gjorde det till en röra! Mättar tills middagen ikväll 🥑🥑🥑🌸

En kall hallonsmoothie i vårsolen, mättande med 17-procentig turkisk yoghurt. Vore dumt att klaga🍧🌺🌞

Dagens pw blev VÄLDIGT svettig, tog en på tok för varm jacka, men all svett är bra haha😅 jag går INTE fort, för jag stannar titt som tätt o hjälper barnen med något eller stannar o pratar o pekar med min stora gumma, men det behövs inte. Man bränner ändå. 500 kcal, och en härlig promenad med barnen ☀️💞 #powerwalk #promenad #barnvagn #bugaboo

[ Jordnöts & kokosspagetti ]

Vad sägs om en raw vegomiddag?! Detta behövs:
1 SQUASH, riven till spagetti på längden i rivjärnet.
1 tsk SALT 👉🏼att strö på squashen så den vattnar ur.
Krama ur den efter 5 min så den tappar överflödig vätska.
Blanda sedan med 👉🏼
2 msk HAMPAFRÖN
Kokossås:
125 ml KOKOSGRÄDDE (Garant lila förp)
1 msk ekologiskt JORDNÖTSSMÖR
2 krm CHILIFLAKES
1X1 cm riven INGEFÄRA
1 tsk ÖRTSALT
1 tsk VITLÖKSPULVER 👉🏼 blanda ihop till en sås. (Kan även värmas om man vill ha den varm över spagettin ) Jag åt den kall 👍🏼 Toppa med ekologiska jordnötter & hampafrön. Så god rätt som kommer passa extra bra i sommarvärmen som snart är här! ☀️ Jippie!

🌿🍴Jamenvisst serru, lunchen levererar big time idag! 👊🏻😻 Mina goda färsbiffar med broccolimos, samt en sambalmajonnäs får sätta sprätt på tillvaron.
.
💻In på min blogg och spana, så hittar ni hur jag gör mina färsbiffar med sambalmajonnäs. 👌🏻
.
#biffar #sambalmajonnäs #broccoli #broccolimos #färsbiffar #freshfood #snabbmat #lättlagat #lchf #lchfmiddag #lchfkost #lowcarb #lowcarbdinner #dinner #lavkarbo #lågkolhydratkost #food #foodporn #instafood #recept #lchfrecept #glutenfritt #sockerfritt #sugarfree #eatclean #cleaneating #lchfklubben #majonnäs #nomnomnom #lowcarbhighfat

Sista chansen att beställa Mera matkärlek på bokrean för 119 kr på Bokus.com. Finns även på Adlibris för endast 99 kr. Det är en riktigt fin och inspirerande kokbok om man vill äta LCHF med mycket grönsaker. Recepten fungerar även för den som inte äter LCHF. #matkärlek #kostdoktorn #dietdoctor #lchf #lowcarb #kokbok #matkärlek #bokrea #lchfrecept

Сырные булочки :) рецепт яйца 3 штуки взбить, 50 мл растопленного сливочного масла, жирная сметана на сливках 120 мл, все смешать, добавить псилиум 2ст, 2 ст кокосовой муки, 130 белого кунжута, сыр 130 мл тертый, миндальную муку 130 мл, разрыхлитель 2 ч, соль. Смешать и на 20 минут в духовку 🍘🧀🥞🥖#ketones #lchf #ketogenic #ketosis #lchfdiet #lchfrecept #lchfрецепт #lchfwithnina #худею #диетауглеводовнет #безуглеводка #кетоз #низкоуглеводка #худею #похудей

Lunch: älskar enkel och snabb mat! En avokado och 3 stekta ägg 🥑🍳

Dag 44 🖤 jag startar dagen med kaffe och mitt lilla sällskap, min dotter ville börja dagen med jordgubbar. Jag längtar tills i sommar, då ska jag äta jordgubbar, just nu gör jag inte det pga min strikta kost, och det var inte alls svårt att stå emot 😀🍓🍓☕️

[JAG UNNAR MIG LÄTTHET ]
Vad är det första du kommer att tänka på när du hör ordet unna? Om du ska få unna dig något?
För mig har det alltid varit förknippat med mat. Att unna sig något gott. 😋 Att frossa & mysa. En kort stund av lycka, för det tar inte många minuter att trycka i sig en chokladkaka, en chipsskål eller ett paket glass.
Och sedan.... Sjunket, oron & hjärnans skrik efter meeeeera i fleeeera dagar/ veckor i värsta fall månader. Bara efter en enda kväll med "unna& #34; . 😔
Efter att ha följt @antligensockerfri 💖 & hennes resa har så många polletter trillat ner hos mig.
Hennes ord har startat en process i mig. "Jag unnar mig att avstå!" ⭐️🙋 JA, jag unnar mig lätthet! Lätthet för MIG innebär att känna mig lätt, stark, snygg & hälsosam! Jag unnar mig att avstå från det som gör mig orolig, arg, känslig, uppsvälld & trött.
Ta dig tid att fundera på vilken ny betydelse unna kan ha för dig. För mig kan det vara, dricka bubbelvatten i ett champagneglas, måla naglarna i fin färg, ta ett bad, läsa en bok, umgås, yoga... önskar DIG ett lätt liv & en fin dag! ✨🙋⭐️

När barnen sover och ensamtiden kommer börjar tankarna. Förr, innan LCHF var många negativa, då kunde jag tänka dåliga saker om min kropp. Hur ful jag kände mig, hur lat jag var och hur svag jag var för godis, när jag visste att håller jag på såhär länge kommer jag väga mycket mer än nu (då). NU!! Nu tänker jag med ett leende framåt i tiden, vart kommer jag vara dag 100? Har jag klarat 15kg då, 20kg eller har jag till och med gått i mål? Det sistnämnda är mer drömtänkande och inte realistiskt, jag tänker att Fan vad stark jag är som står emot all skit som förstör kroppen. Att allt jag gör gynnar mig. Jag drömmer såklart också om dag 101, att jag ska fira med, ja helt ärligt, allt jag är sugen på. Om jag känner så sen. Men jag blir bara glad när jag tänker på min resa, -12.1 kg på 6 veckor. DET TRODDE JAG INTE FÖR 6 VECKOR SEN. Då hade jag skrattat åt det. 57 dagar kvar!! Ska bli såååå intressant och se vad denna kropp har att erbjuda för förändring 😍😍😍😍💪🏽🌸💞 #lchf

Middag idag blev smörstekt broccoli och zucchini med ryggbiff och bea, nomnom 💞 #lchf

🧀🌱Amen typ lite såhär 👆🏻 tänker jag till middag. Halloumifries, smörstekt sparris och hemmagjord aioli. Alltså, det kan typ inte bli bättre! 😻👌🏻
.
💻 Psst, hur man gör dessa makalöst goda halloumifriesen finns på min blogg. 😘
.
#halloumipommes #halloumifries #fries #lchfrecept #halloumi #lchf #lchfkost #asparagus #recept #majonnäs #lchfmiddag #middag #foodie #food #foodporn #foodspo #delicious #dinner #lavkarbo #lågkolhydrat #keto #eatclean #cleaneating #glutenfritt #sockerfritt #sugarfree #getfit #lowcarbhighfat #matporr #aioli

Dag 43/100, lunchen idag😍 avocado 3 ägg i en omelett plus skinka 🌸💞 #lchf

Most Popular Instagram Hashtags