#lavterskel

1564 posts

TOP POSTS

Fadderuka #Lavterskel

9. September kommer vi til Sarpsborg - og vi gleder oss til å se deg! 😀👌 Husk å melde deg på nå! 💗🚴🏽🚴‍♀️ #tilinntektforkreftforeningen #åretsviktigstesykkeltur #lavterskel #kandusyklekandudelta

Sykt mye utsikt for sykt lite gåing #lavterskel #søndag [når lørdag 🍸💃] #brosmetinden

| Teamwork| Vi lager online treningskurs sammen, og hvem er ikke bedre å ha med på laget enn @benjichr Dette blir så bra💥
#egenreklame #treningskurs #hjemmetrening #lavterskel

NÅ er jeg på vei mot ett nytt mål..
#lavterskel #babysteps #fuckfibro #fibrofighter

Flott tur På Hjul og foredrag i Lucca Toscana med sporty gjeng fra @esmart_systems
#lavterskel #alleskalmed

Grått og aldeles nyyydelig #søndag #sognsvann #lavterskel

It's hard to be a nissemainn #stayer #avantasaktiv #lavterskel

Lykka på en torsdag e en fjøretur😍 #utpåtur #lavterskel #kvardagslykke #bølgebrus #sjelefred

MOST RECENT

Disse rå damene😍😍 Dere gjorde en fantastisk jobb! #mazeballs MEN; vi ønsker oss flere! #themorethemerrier Og hvor i alle dager er karene?🙄 #klæbutrimmen #klæbutreningssenter #girlpower #fornøydinstruktør #sterkejenter #boksing #boxing #fighting #lavterskel #diggedamer #trenmer #treningsglede #liveterbestpåsyrefest

Kosæ vors på båttur #lavterskel ⛵️

Litt regnvær er ingen hindring💪🏻💪🏻! Bli med på tabtatrening du også! Det er for ALLE uansett kjønn, alder, fasong og form. Del gjerne 🤞🏻 Send ei pm så får informasjon 👌🏻. #mittmandal #lindesnesavis #herbalife #utetrening #lavterskel #komdegut #mandal #lysthuset #regn #sydvest #aktiv

Intervaller i går, lavterskel i går. Så digg når man har skogen rett bak huset 👊🏻#running #salomonrunning #salmon #skins #craft #lavterskel #utpåtur #nature

Fadderuka #Lavterskel

I kveld var det 11 spreke campere som løp bakkeintervallene fra Bakkekroa på Smestad og opp til Tryvannstårnet. Bli med neste gang da vel. Det er helt gratis. #lavterskel #gratistrening #løpegruppe #Oslo #Tryvannstårnet #Treningscamp #treningscamposlo #bakkeintervaller #mandagsbakker #mandagsmila #intervaller #løping #løpno

Nesten total utskifting bak meg siden forrige mandag, men det er fremdeles mandagsbakkene med Treningscamp. Kom faktisk først opp i dag. @treningscamposlo #gratistrening #lavterskel #mandagsbakker #bakkeintervaller #løpegruppe #treningscamposlo #Treningscamp #løping #løpno #Oslo #Tryvannstårnet

Jeg orker ikke å komme i gang med trening! Og i hvert fall ikke gjøre noe med kostholdet.
Det føles umulig. For mange. Nesten ikke verdt å prøve engang. Men så er det jo det. Verdt å prøve😊
————————————————————————Det skal ikke være umulig, det skal være overkommelig. Mer lett enn vanskelig tenker jeg, men da må man ikke vanskeliggjøre det heller. Jeg har ikke tall på hvor ofte jeg møter bilder med tekster om maksløft i knebøy, svettefester med syre og fettprosent som skal ned under et nivå som kanskje for mange ikke er helt bra. Dette er for noen, og det er helt greit for de noen, men det er dette vi ser mest av, som om det skulle være «normalen». Hva med mannen/kvinnen i gata. Hva med folk flest. Folk flest trigges ikke av maksløft i knebøy, eller intervaller til de stuper, folk flest har mer enn nok med å komme seg på trening. Med å få bedre fysisk form. Få bedre helse. Ja, for den er ganske viktig oppi alt dette her, helsen altså. Jeg slår et slag for å snakke om hvordan få bedre form på en enkel måte. Enkel? Vel, det er kanskje ingen enkel måte, men det finnes så mange andre måter å gjøre det på enn mye av det vi leser om. Vi må legge lista lavere. Det må føles enklere å komme i form, komme i gang. Det må føles enklere å komme seg ut på tur. Ut på treningssenteret. Ut i hagen. Ut. Det må sitte lenger fremme i pannebrasken. ————————————————————————Trening trenger ikke være komplisert. Det kan være en gåtur, en løpetur, noen øvelser hjemme, gå trappa på jobb, leke med barn, hund, hva enn. Det er å finne glede i å bevege seg! Legger man lista lavere, kommer kanskje gleden raskere. Kommer gleden så kommer iveren, motivasjonen, energien – hva skjer da? Mer aktivitet kanskje. Bedre form. Mer energi. Bedre helse. Men alt dette starter et sted. Og det er dette stedet det starter som er viktig. For starter vi ikke noe sted så kommer vi heller ingen vei. Det sitter i hodet, sies det, og ja, det sitter nok mye i hodet det å ta det første steget. Men hvorfor kan vi ikke legge den lista så lavt at det første steget blir enklere å ta! Det er mye bedre å trene litt enn ingenting. Begynn i det små. Gjør det på en måte du kan leve med!

💗Lærdal
💗Alta
💗Stavanger
💗Asker
💗Kristiansand
💗Svolvær
💗Oslo
💗Sandefjord
💗Bodø
💗Blommenholm
💗Eidsvoll
💗Leikanger
💗Tromsø
💗og mye mer...
Fra hele landet har kvinner bestemt seg for å bli sterkere ved hjelp av Trines Treningsglede online. 💪Når vi starter opp i morgen er det 5. gang jeg holder betalende kurs via Facebook. Over 40 har meldt seg på allerede og jeg er så stolt at jeg nesten sprekker 😄😅👍Påmeldingene tikker fortsatt inn og mail fra etternølere som vil delta mottas varmt - hiv deg rundt da vel 👊📲👉trine@trinestreningsglede.no 😀
#egenreklame #onlinestyrketrening #lavterskel #personligtrenerpånett #gruppetrenerpånett #veiledning #styrketrening #generellstyrke #helkroppsstyrke #økemuskelmassen #sterkere #strammere #ibedreform

Yes - nå er det bare en drøy uke igjen til jeg sparker i gang utegruppene mine i Bærum/Oslo vest. En gågruppe og to joggegrupper i marka 🌿😊👍☀️Jeg digger det og gleder meg til en aktiv og sosial høst. INFO om opplegg og priser på bloggen i kveld 👉www.trinestreningsglede.no og PÅMELDING åpner NÅ 👉trine@trinestreningsglede.no Hiv deg med og ta gjerne med en venninne eller flere!
#komiform #treningsglede #lavterskel #drahjelp #gruppetrener #gruppetrening #utetrening #gå #jogge #kondis #kondisjon #marka #friskluft #sosialt

Did you know that Alta is called the Bicycle City? Starting monday 14/8 you can rent an electric bike from NORD Ekspedisjon and explore Alta on your own. Check out our homepage for more information 🚴🏻www.nordekspedisjon.no
.
.
.
.
.
.
.
.
#nordekspedisjon #nord #elsykkel #ebikes #ebiketour #alta #finnmark #lavterskel #explore #experience #arctic #rental #guidedtrips #wildlife #joinus #utleie #visitalta #explorethearctic #northernnorway #nature #arcticnature #bicycle

I am ready! Are u? Endelig er boksing på timeplanen igjen @klaebutreningssenter Så "glove up" for en heidundrende time! #lavterskel #boksing #cardioboksing #prøvnoenytt #boksing #treningsglede #trenmer #jobbepå

Dagens 🏃🏼‍♀️ med 8 spreke damer. Vi er på igjen på torsdag 19.30 @ ringshaugstranda for de som vil 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ med oss!

9. September kommer vi til Sarpsborg - og vi gleder oss til å se deg! 😀👌 Husk å melde deg på nå! 💗🚴🏽🚴‍♀️ #tilinntektforkreftforeningen #åretsviktigstesykkeltur #lavterskel #kandusyklekandudelta

Most Popular Instagram Hashtags