[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#lavkarbo

292426 posts

TOP POSTS

The three most well-studied intermittent fasting protocols. 👊🏼
.
Double tap if this is helpful!
.
👫 I get tons of questions about intermittent fasting. And the truth is... there is no right or wrong way to do it. Everyone is different: fitness levels, genes, gender, etc. Nonetheless, research is beginning to validate various forms of intermittent calorie restriction or time restricted feeding as a means of improving health and performance.
.
⚗️ You may need to experiment a bit to find your groove but remember that the notion we’ve been “fed”—that we must eat constantly throughout the day, every day—is actually *disordered* eating from an evolutionary standpoint. The work being done on IF implores us to examine that paradigm and I’m psyched about it.
.
🚨 Just remember please, before starting a new diet protocol always check with your physician especially if you have a medical condition or history of eating disorders. I only want the best for you guys!
.
👉🏼 Double tap if this makes sense and tag a friend to spread the message!

Fantastisk god snickers «turkake» som er en av mine slag i jul😆👌👍 Oppskrift fra @fitfocuse 🙂 #fitfocuse #sukkerfri #lavkarbo #eggfri #hjemmelaget #funksjonellmat

Post training 6 minute keto dinner: i went to the deli at Whole Foods and got a bag of rotisserie fatty chicken legs and thighs with skin on, steamed some brocolli, topped with a bunch of butter and shredded Mexican cheese blend and some sea salt. All is good in the hood and my belly is nice and full, but not bloated. ✌🏽

Sjokoladar med bringebærfyll og karamellfyll💜 #lavkarbo #lchf

Mmm proteinbrød med hjemmelaget røkelakskrem til frokost i dag😍 Dere har hørt lite fra meg i det siste, for her har det vært lite fokus på riktig mat🙄 Flere enn meg som synes desember er en vanskelig måned? Ha en fin dag alle sammen✨

#lchf#lowcarb#lavkarbo#frokost#intermittentfasting #nedivekt #røkelakskrem

✨ Kycklingköttbullar, broccoli, gräddsås och sockerfri lingonsylt. Så jädrans gott! 💖

Nu #thelastjedi 😁



#kycklingköttbullar #glutenfritt #sockerfritt #lågkolhydratkost #liberallchf #lchf #lowcarb #lavkarbo #middag #juletid #starwarstime

Men HUR god var denna då?! 😍 Synd på priset, 30kr är lite magstarkt för en så liten påse, men gott var det. 😋
.
.
.
#lchf #striktlchf #castello #poppedhavarti

MOST RECENT

Wasn't in bed until midnight and it's not even 6am and I'm already up 😴 switching between second and first shift always get me real confused. Having a #bulletproofcoffee before I start my day, the 3rd day of #zc4xmas

Sunn after eight!! ❤❤❤ #lavkarbo

Min kära bror och hans fru och son har varit hos oss ikväll. Vi har ätit tacos, tittat på På Spåret och pratat om viktigt och oviktigt. En väldigt mysig kväll! 💜
Nu ska vi sova. Och imorgon väntar storstädning av vårt lilla radhus. 😊

This looks messy but it wasn't as bad as it looks. I had a 5oz burger patty with cheese and a little bit of hwc. Finish to my second day #zc4xmas

Halleluuuuja 😍Helgen er reddet med vår sukkerfri Protein Iskrem! Protein Iskrem er årets nyhet, disse små deilige iskremene er fullpakket med protein og helt uten sukker og karbohydrater!🔥🔥 ---> dinhelsemat.no

✨ Middagen tidigare bestod av den delikata högrevsgrytan från här om dagen som puttrade 7 timmar i crockpoten, tillsammans med smörstekt spetskål och sockerfri lingonsylt. 💖🤶



#högrevsgryta #crockpot #masterpiece #lågkolhydratkost #liberallchf #lowcarb #lavkarbo #middag #juletid #christmastime #sockerfritt

I helgen är sista chansen att beställa vår limited edition Chunky Müsli Pepparkaka om ni vill ha leverans före jul. Vi kör dessutom kampanj, en påse kostar endast 65 kr. Passa på! 😍🎄🎅🏼🤶🏼🎁🎁🎁 Länk i profilen! ❤️

Chicken tenders, cauliflower, onions and mascarpone with curry, paprika, rosemary and ground cummin 😝
#lchf #lowcarbhighfat #lowcarb #ketogenicdiet #keto #ketogenicliving #healthylifestyle #healthyfood #healthyfoodshare #glutenfree #chicken #mascarpone #lavkarbo #lowcarbs

Hva slags spennende retter kan du lage? 😄NÅ HAR VI LAGERSALG OG 3 FOR 2! BRUK KODEN LAGERSALG VED BESTILLING, LEGG 3 STK I HANDLEKURVEN OG BETAL KUN FOR 2 STK. FRI FRAKT! BEGRENSET ANTALL PÅ LAGER! Bestill her: https://smartkarbometoden.no/products/the-smart-carb-spiral-slicer #fredagskos #spiralized #spiralslicer #squash #squashpasta #grønnsakspasta #grønnsaksspagetti #lavkarbo #smartkarbo #lavglykemiskindeks #3for2 #helse #ernæring #forebygging #vekttap #slanking #slankeoperasjon #lavkarbopasta #nyttårnyemuligheter

Cannelloni med LK-pasta😃 #lavkarbo #lchf

Dette vekker gode barndomsminner ❤️ Pølse med kålstuing er en slager, veldig godt og enkelt å lage. Bacon lagde jeg i ovnen idag, og det var latterlig enkelt, kan trygt si at det skal gjentas: 230 grader i 9 minutter 😊 Kålstuingen er lavkarbo og også kjempeenkel. Oppskriften er i kommentarfeltet. Idag lagde jeg den med Philadelphia, som gjorde at den ble mer fyldig😍 Anbefales! #middag #lchf #organic #sugarfree #lowcarb #glutenfree #glutenfri #healthyfood #healthylifestyle #lavkarbo #healthyliving #healthyeating #healthychoices #spisriktig #ketose #healthyfoodshare #healthyrecipes #keto #livsstil #nedivekt #diet #lavkarbonorge #weightloss #lowcarbdinner #motivation

Då var det fredag igen 🤣. Går så himla fort. Idag blev det även vabbning. Hann jobba ca 2h innan de ringde och sa att Donna hade fått feber. Suck. Hoppas det blir mindre vabbdagar nästa år. Har varit mycket nu i höst/vinter.
Middagen ikväll blev i alla fall kycklingben, sötpotatis (som jag stekte i mycket olja, så de blev nästan som friterade) och hemma gjord bearnaisesås. 😍 Trevlig kväll 😘
#lchf #lchftjejer #lowcarb #lavkarbo #lågkolhydrat #lågkolhydratkost #välmående #motbattreliv #motbättreliv #livsstil #livsstilingendiet #minlchfresa #motbattrelivmedlchf #minresaräknas #minresamotettbättreliv #jagochminlchfresa #kostologik30 #motbattrelivmedlchf

Fredagkväll o lång jobbar dag ! Då är onlinepizza inte en dum idé 😄 favorit kycklingsalladen är given ! 😍
Imorgon ska vi iväg på hemligt äventyr. En förlovningstradition som jag o sambon infört ❤️ myyyys


#periodiskfasta #sextonåtta #intermittentfasting #lowcarb #chickensalad #lågkolhydratkost #lavkarbo #kycklingsallad #ätdigsmal #spisdigslank #viktminskning #viktnedgång #måbra #cleanfood #healthyfood #healthychoices #losingweight #weightloss #wellness #

Fredag! Rostad blomkål, spenat och lax 💚 jag och maten kämpar vidare och träsket hitta den där fantastiska relationen som vi brukar ha 💪🏻 #lchf #lchfkost #lchfkostfunkar #lchfklubben #lowcarb #lowcarbhighfat #lavkarbo #lågkolhydratkost #cleaneating #kzcleaneating #healthy #healthyfood #healthyeating

How about some healthy treat this pre-Christmas weekend?! Homemade Snickers - no added sugar - all natural! And you know what - everyone in my family likes it - even my super sceptic best friend...and no - my family aren’t as happy as I am about healthy and sugar free food - but this is big favorite for everyone! Should I share recipe on my blog?
Have a great weekend everyone!

Lite sist på bollen 🏐 men grönkålssallad var väldigt gott, här som en bädd, en grön äng av kärlek. Ackompanjerad av bacon, kyckling, blåmögelost, avokado, vattenmelon och med stänk av lime/ olivolja och flingsalt 😍 #lchf #grönkål #lowcarb #lavkarbo #fredag #kzcleaneating #cleaneating #healthyfood #foodporn #matärkärlek

Dottern, jag, julkalender och fredagsmiddag 👌
#lchf #lågkolhydratkost #lowcarb #lavkarbo #dinner #middag

Fats & Greens do a body good 😋 _________________________________
3 eggs scrambled with a tablespoon of cream and spinach, avocado, butter sautéed veggies and bacon! 🥦 🥓 🥑 🍳Credit to @thefatbody_ for this post

Hjemmelaget rødbetsalat. Et must nå mot jul 😊. Homemade beetroot salad. #lchf #lavkarbo #lowcarb #homemade #hjemmelaget#pink#rosa#LAVKARBO

Marmitinha lowcarb. Bife, carne de panela, linguicinha, couve com ovo , repolho e vinagrete.
Apesar das poucas postagens, sigo o plano Dieta + Caminhada !
#lowcarb#lowcarbdiet #lchf
#lchfbr#lchfdiet#kcko#lavkarbo
#dieta#diet#caminhada#emagrecimento#keto#ketogenic#cetose#ketose
#ketolife#ketofam#ketolife#ketosis
#atkins#atkinsdiet

So far today 😬😬😬 it looks like ill be eating bacon and cheese for dinner tonight. I always forgot how way off I get my macros when I eat chicken

After 20 hours fasting it's time for some food at work. Fried chicken filet, bacon and a little bit creole sauce. Day 2 #zc4xmas 😎

Fredagsmys på jobbet 😍

Turkey breast cooked in the oven on a bed of onion, carrots and cherry tomatoes. Steamed broccoli was today’s vegetable. Love making my meat this way, literally only 5 minutes prep time. #turkeyintheoven #bedofvegetables #lovemyveggies #ketogenic #ketogenicfood #cleaneating #eathealthy #lavkarbo #lchf #dietachetogenica #ketolunchideas #chetogenica

• || jag ser det snöar, jag ser det snöar 🎶 äntligen helg! kvällen spenderar vi i isladan 🏒✨

Most Popular Instagram Hashtags